বেলি বেল্ট আপনার পেট এবং শিশুর ওজন বাড়ায়, আপনার মূত্রাশয়ের উপর চাপ কমায়। স্থিতিশীল sacroiliac জয়েন্টগুলোতে. গর্ভাবস্থায় এই হিপ জয়েন্টগুলির লিগামেন্টগুলি আলগা হয়ে যায়, যা ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার শিশুর ওজন পেটের বেল্ট দিয়ে বন্টন করলে সায়াটিকার কারণে এই ব্যথা এবং অস্বস্তি কমতে পারে।
সায়াটিকার ব্যথার জন্য কোন বেল্ট ভালো?
লোভ লাম্বার সাপোর্ট কোমর বেল্ট পিঠের ব্যথা উপশম-কমপ্রেশন বেল্ট উইতরের জন্য পুরুষ ও মহিলাদের পিঠের সমর্থন (কালো) তাড়াতাড়ি করুন, আর মাত্র কিছু বাকি! [ব্যথার কথা ভুলে যান] এলোভ ব্যাক ব্রেস আপনাকে হার্নিয়েটেড ডিস্ক, সায়াটিকা, পিঠের ব্যথা, পেশীতে ব্যথা এবং পিঠের অন্যান্য অবস্থা থেকে তাৎক্ষণিক ও দীর্ঘস্থায়ী উপশম দেয়।
সায়াটিকার জন্য আসলে কী কাজ করে?
সায়াটিকা থেকে ব্যথা উপশমের ওষুধ
অভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন এসিটামিনোফেন, অ্যাসপিরিন, বা NSAIDs (যেমন আইবুপ্রোফেন [অ্যাডভিল, মোটরিন], ketoprofen, বা naproxen [Aleve]) পেশীর খিঁচুনি কমানোর জন্য পেশী শিথিলকারী প্রেসক্রিপশন। দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন পিঠের ব্যথার জন্য এন্টিডিপ্রেসেন্টস।
প্রেগন্যান্সি সাপোর্ট বেল্ট কি সায়াটিকার জন্য সাহায্য করবে?
ব্যায়াম, যেমন সাঁতার, কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। এপিএ অনুসারে, বেদনাদায়ক এলাকায় গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করা সাহায্য করতে পারে। আকুপাংচার নিম্ন পিঠের ব্যথা এবং সম্ভবত সায়াটিকার সাথে সাহায্য করতে পারে। একটি মেটারনিটি সাপোর্ট বেল্ট পরার চেষ্টা করুন.
সায়াটিকা দ্রুত নিরাময়ে কী সাহায্য করে?
অল্টারনেটিং হিট এবং আইস থেরাপি সায়্যাটিক স্নায়ুর ব্যথা তাৎক্ষণিক উপশম প্রদান করতে পারে। বরফ প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যখন তাপ বেদনাদায়ক এলাকায় রক্ত প্রবাহকে উত্সাহিত করে (যা নিরাময়কে গতি দেয়)। তাপ এবং বরফ বেদনাদায়ক পেশীর খিঁচুনিকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে যা প্রায়শই সায়াটিকার সাথে থাকে।
