সুচিপত্র:
- বুটি ব্যান্ড এবং রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের মধ্যে পার্থক্য কি?
- রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি লুটের জন্য কাজ করে?
- আঠালো ব্যান্ড কি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড?
- রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি পেশী তৈরি করে?
ভিডিও: বুটি ব্যান্ড এবং রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি একই?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
তারা তাদের বহুমুখীতা, সুবিধা এবং অবিশ্বাস্য শক্তি প্রশিক্ষণ সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে প্রিয়। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের অনেক নাম আছে - ব্যায়াম ব্যান্ড, বুটি ব্যান্ড, লুপ ব্যান্ড, হিপ ব্যান্ড… কিন্তু তারা সবই একই জিনিসকে নির্দেশ করে … আপনার শক্তির স্তরের সাথে মেলে - যাতে আপনি আপনার ওয়ার্কআউটে অগ্রগতি চালিয়ে যেতে পারেন.
বুটি ব্যান্ড এবং রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের মধ্যে পার্থক্য কি?
বুটি ব্যান্ড হল ছোট রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড লুপ যা লোয়ার বডি অংশের ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। অতএব, এটি মূলত gluteal পেশী উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়। বুটি ব্যান্ডগুলি সাধারণত আকৃতিতে চওড়া হয় এবং ফ্ল্যাট রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড লুপের মাপ প্রায় 12 ইঞ্চি বা তার বেশি হয় টান শক্তির সাথে।
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি লুটের জন্য কাজ করে?
আপনি যদি আপনার গ্লুটস ডেভেলপ করতে চান, সেটা স্পোর্টস পারফরম্যান্স বা নান্দনিকতার জন্যই হোক না কেন, রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড – এবং বিশেষ করে বুটি ব্যান্ড – অবশ্যই সাহায্য করতে পারে। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং অত্যন্ত বহুমুখী, তাই এগুলি আপনার ওয়ার্কআউটে অন্তর্ভুক্ত করা সহজ৷
আঠালো ব্যান্ড কি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড?
গ্লুট ব্যান্ড: শুধুমাত্র একটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ব্যবহার করে আপনার বামকে শক্তিশালী করার 9টি উপায়। গ্লুট রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি হল সবচেয়ে সস্তা, সহজে স্টোর করা যায় এমন হোম জিম সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি যা আপনার মালিকানাধীন। এগুলি ছোট, বাঁকানো যায় এবং এমনকি "সবচেয়ে" সুসংগঠিত ড্রয়ারেও ঠেকানো যায়৷
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি পেশী তৈরি করে?
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি অধিকাংশ ধরণের ওয়ার্কআউটে পেশী তৈরির শক্তি যোগ করতে পারে। এগুলি আঘাতের পরে পেশী পুনর্বাসনের জন্যও দুর্দান্ত। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি বিভিন্ন শক্তিতে আসে, যা বেশিরভাগ লোকের দ্বারা তাদের ব্যবহারযোগ্য করে তোলে।
প্রস্তাবিত:
সকি এবং কিং সালমনের মধ্যে পার্থক্য কী?
ipsedixit অনুসারে, কিং স্যামন সাধারণত সকি এর চেয়ে বেশি মোটা এবং কিছুটা কম দৃঢ় এবং মাংসল হয়। রাজাকে একটি মার্বেল পাঁজর-চোখের স্টেক হিসাবে ভাবুন, যখন সকিয়ে অনেকটা সিরলোইনের মতো। কিং স্যামনের স্বাদ কি সকির চেয়ে ভালো? "এই ছেলেরা সাধারণত 11-18 পাউন্ডের মধ্যে দৌড়ায়,"
নিভীরু এবং একই কোম্পানি কি একই?
Intrepid এবং Peregrine উভয়ই Intrepid Group-এর অধীনে কাজ করে, কিন্তু পেরেগ্রিন প্রিমিয়াম এবং বিলাসবহুল অভিজ্ঞতার উপর ফোকাস সহ আরও উচ্চতর অপারেটর। Intrepid তাদের ট্যুরে বিস্তৃত পরিসরের ভ্রমণকারীদের অনুমতি দেয়, যাদের বয়স 18 বছরের কম তারা সহ। পেরগ্রিনের মালিক কে?
চার্চিল এবং কিং জর্জ কি বন্ধু ছিলেন?
তবুও ব্রিটেনের যুদ্ধ এবং ব্লিটজের সময়, রাজা এবং তার প্রধানমন্ত্রী দৃঢ় বন্ধু ছিলেন। 18 জুন 1940 তারিখে চার্চিল তার বিখ্যাত "সর্বোত্তম ঘন্টা" বক্তৃতা দেওয়ার পরে, রাজা লিখেছিলেন: "তাকে ক্লান্ত দেখাচ্ছিল এবং ফ্রান্সের জন্য বিষন্ন দেখাচ্ছিল৷ চার্চিল এবং রাজা জর্জের মধ্যে সম্পর্ক কী ছিল?
বুটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি কাজ করে?
হ্যাঁ, কিন্তু একটা ক্যাচ আছে। জেমস শাপিরো, NASM-প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং Primal Power Fitness-এর মালিক, POPSUGAR কে বলেছেন যে বুটি ব্যান্ডগুলি "প্রতিরোধের ক্ষেত্র তৈরি করে এবং সেই সংজ্ঞা অনুসারে, উচ্চতা অতিক্রম করার সময় পেশী তৈরি করতে পারে। প্রশিক্ষণের পরিমাণ।"
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে … যদিও কার্ডিও ক্যালোরি পোড়ানোর দ্রুততম উপায় প্রদান করে, আপনার পেশী শক্তিশালী করা ওজন কমানোর জন্য অপরিহার্য কারণ চর্বিহীন পেশী ভর আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তোলে এবং পোড়া করে অধিক মোটা.
