সুচিপত্র:
- গর্ভাবস্থায় টিনজাত টুনা কি ঠিক আছে?
- গর্ভাবস্থায় আমি কি ২ ক্যান টুনা খেতে পারি?
- গর্ভাবস্থায় আপনি কত টিন টুনা খেতে পারেন?
- গর্ভাবস্থায় আমি কি মেয়োনিজ খেতে পারি?
ভিডিও: গর্ভাবস্থায় আপনি কি টুনা খেতে পারেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে আপনি গর্ভবতী হলে টুনা খাওয়া নিরাপদ, তবে আপনি যে পরিমাণ টুনা খান সে বিষয়ে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মাছ একটি ভাল খাবার হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এতে প্রচুর পুষ্টি রয়েছে যা আপনার সন্তানের বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করতে পারে৷
গর্ভাবস্থায় টিনজাত টুনা কি ঠিক আছে?
আপনি প্রতি সপ্তাহে কয়েকবার অন্যান্য নিম্ন-পারদ মাছের সাথে স্কিপজ্যাক এবং হালকা টিনজাত টুনা খেতে পারেন, তবে সীমা বা অ্যালবাকোর, ইয়েলোফিন এবং বিগিয়ে টুনা এড়িয়ে চলতে হবে।
গর্ভাবস্থায় আমি কি ২ ক্যান টুনা খেতে পারি?
এফডিএ ভিন্নভাবে পরামর্শ না দেওয়া পর্যন্ত সপ্তাহে দুইটি ৬-আউন্স ক্যানের বেশি টুনা খান না।কিন্তু অন্যান্য বিকল্পগুলি -- ফ্লাউন্ডার, চিংড়ি, ক্যাটফিশ, স্যামন -- সবই গর্ভাবস্থায় খাওয়ার জন্য নিরাপদ, সে ওয়েবএমডিকে বলে। "এই মাছগুলিতে পারদের পরিমাণ [খুব ছোট], তাই এই মাছগুলির কোনও সীমা নেই। "
গর্ভাবস্থায় আপনি কত টিন টুনা খেতে পারেন?
টুনা: যদি আপনি একটি শিশুর জন্য চেষ্টা করেন বা গর্ভবতী হন, তাহলে আপনার উচিত প্রতি সপ্তাহে 4 ক্যানের বেশি টুনা নয় বা সপ্তাহে 2টির বেশি টুনা স্টেক খাওয়া উচিত নয়। কারণ টুনাতে অন্যান্য মাছের তুলনায় পারদের মাত্রা বেশি থাকে। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনি কতটা টুনা খেতে পারেন তার কোন সীমা নেই।
গর্ভাবস্থায় আমি কি মেয়োনিজ খেতে পারি?
মেয়োনিজের যে বয়ামগুলি আপনি আপনার স্থানীয় মুদি দোকানের শেলফে পাবেন তা আসলে খাওয়ার জন্য নিরাপদ - অন্তত তাদের বেশিরভাগই। এর কারণ হল বাণিজ্যিকভাবে উত্পাদিত খাবার যাতে ডিম থাকে - মেয়োনিজ, ড্রেসিং, সস ইত্যাদি - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিক্রি করার জন্য পাস্তুরিত ডিম ব্যবহার করে তৈরি করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
আপনি কি বিড়ালকে স্টারকিস্ট টুনা খাওয়াতে পারেন?
না, একটি খুব ছোট এবং মাঝে মাঝে ট্রিট ছাড়া। টুনা মাছ সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর; বিড়ালদের শুরুতে মাছ খাওয়া উচিত নয় - এটি অন্যান্য সমস্যাযুক্ত প্রভাবগুলির মধ্যে তাদের লিভারে ভিটামিন ই প্রক্রিয়াকরণ ব্যাহত করে৷ আমার বিড়াল কি স্টারকিস্ট টুনা খেতে পারে?
গর্ভাবস্থায় আপনি কি প্যাপাভেরিন খেতে পারেন?
গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করান পেপাভেরিন একটি অনাগত শিশুর ক্ষতি করবে কিনা তা জানা যায়নি এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এটা জানা নেই যে প্যাপাভেরিন বুকের দুধে প্রবেশ করে নাকি এটি স্তন্যদানকারী শিশুর ক্ষতি করতে পারে। পেপাভারিন কি পেট ব্যাথার জন্য ব্যবহার করা হয়?
গর্ভাবস্থায় আপনি কি স্টেক খেতে পারেন?
খাদ্য নিরাপত্তার ভালো অভ্যাস ছাড়াও, কিছু খাবার আছে যা গর্ভবতী মহিলাদের এড়িয়ে চলা উচিত: বিরল, কাঁচা বা কম রান্না করা মাংস, মুরগি, মাছ এবং শেলফিশ। এর মধ্যে রয়েছে বিরল হ্যামবার্গার, গরুর মাংস বা স্টেক টারটারে, সুশি, সাশিমি, সেভিচে এবং কার্পাসিও এবং কাঁচা ঝিনুক। গর্ভাবস্থায় আপনি কি মাঝারি স্টেক খেতে পারেন?
গর্ভাবস্থায় আপনি কি রুবেন খেতে পারেন?
ডেলির মাংস লিস্টেরিয়া নামক ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দূষিত বলে জানা গেছে, যা গর্ভপাত ঘটাতে পারে। আপনি যদি সেই টার্কি স্যান্ডউইচের জন্য মারা যাচ্ছেন তবে নিশ্চিত করুন যে মাংসটি 165 ডিগ্রির অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়। হ্যালো, অতিরিক্ত ড্রেসিং সঙ্গে তুরস্ক Reuben!
গর্ভাবস্থায় আপনি কি স্ক্যাম্পি খেতে পারেন?
আপনি কি গর্ভাবস্থায় স্ক্যাম্পি খেতে পারেন? হ্যাঁ, যতক্ষণ না সেগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয়¹। গর্ভাবস্থায় কোন সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে চলা উচিত? হাঙ্গর, সোর্ডফিশ, কিং ম্যাকেরেল বা টাইলফিশ কখনই খাবেন না নিম্ন-পারদের মাছ, যেমন টিনজাত হালকা টুনা, চিংড়ি, স্যামন, ক্যাটফিশ এবং তেলাপিয়া, 12 আউন্স পর্যন্ত সীমাবদ্ধ করুন (দুই গড় খাবার) সপ্তাহে। অ্যালবাকোর "