সুচিপত্র:
- আমি কি রেকটাল প্রল্যাপস নিজেই ঠিক করতে পারি?
- আপনি কিভাবে রেকটাল প্রল্যাপস সঙ্কুচিত করবেন?
- আপনি কিভাবে একটি রেকটাল প্রল্যাপসকে আবার জায়গায় ঠেলে দেবেন?
- আপনি কীভাবে বাড়িতে প্রল্যাপস ঠিক করবেন?
ভিডিও: রেকটাল প্রোল্যাপসের জন্য বাড়িতে চিকিত্সা?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
প্রচুর পানি পান করুন, এবং ফল, শাকসবজি এবং আঁশযুক্ত অন্যান্য খাবার খান। মলদ্বারের আস্তরণের (আংশিক প্রল্যাপস) উন্নতি বা বিপরীত করার জন্য প্রায়ই খাদ্যের পরিবর্তন যথেষ্ট। পেলভিক এলাকার পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করার জন্য কেগেল ব্যায়াম করুন। মলত্যাগের সময় চাপ দেবেন না।
আমি কি রেকটাল প্রল্যাপস নিজেই ঠিক করতে পারি?
যখন আপনার মলদ্বারের অভ্যন্তরীণ আস্তরণ (মিউকোসা) মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসে, আপনার ডাক্তার আপনাকে নির্দেশ দেবেন কিভাবে আপনি বাড়িতে আপনার মলদ্বারের প্রল্যাপস স্ব-হ্রাস করতে পারেন. এর জন্য, আপনাকে মলদ্বারের উপর মৃদু চাপ প্রয়োগ করতে হবে যাতে এটি আবার মলদ্বারে নিয়ে যায়।
আপনি কিভাবে রেকটাল প্রল্যাপস সঙ্কুচিত করবেন?
আপনার প্রল্যাপ্স কমাতে অসুবিধা হলে, প্রল্যাপ্সড রেকটামে দানাদার চিনি লাগান। চিনিকে 15 মিনিটের জন্য বসতে দিন এবং তারপর আবার প্রল্যাপস কমানোর চেষ্টা করুন। চিনি প্রোল্যাপসে অতিরিক্ত জল শুষে নেবে এবং প্রোল্যাপসকে সঙ্কুচিত করবে। আপনাকে অবশ্যই দানাদার চিনি ব্যবহার করতে হবে।
আপনি কিভাবে একটি রেকটাল প্রল্যাপসকে আবার জায়গায় ঠেলে দেবেন?
একটি প্রল্যাপসড মলদ্বারকে আগের জায়গায় ফিরিয়ে আনতে প্রথমে আপনার হাত ভালো করে ধুয়ে নিন। একটি নরম কাপড় গরম পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। তারপরে, আপনার বুকে হাঁটু দিয়ে আপনার পাশে শুয়ে পড়ুন। মলদ্বারে কাপড়টি ধরে রাখুন এবং মৃদু চাপ প্রয়োগ করুন মলদ্বারটিকে আবার জায়গায় ঠেলে দিন।
আপনি কীভাবে বাড়িতে প্রল্যাপস ঠিক করবেন?
লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার
- পেলভিক পেশী শক্তিশালী করতে এবং দুর্বল ফ্যাসিয়াকে সমর্থন করার জন্য কেগেল ব্যায়াম করুন।
- আঁশযুক্ত খাবার এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়ান।
- আপনার নাড়িভুঁড়ি নাড়াচাড়া করার জন্য নিচে থাকা এড়িয়ে চলুন।
- ভারী উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।
- কাশি নিয়ন্ত্রণ করুন।
- আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হলে ওজন হ্রাস করুন।
প্রস্তাবিত:
আংশিক আন্ত্রিক বাধার জন্য বাড়িতে চিকিত্সা?
যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বাড়িতেই অপেক্ষা করতে বলে থাকেন যে ব্লকেজ নিজে থেকেই কেটে যাবে: আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুসরণ করুন। সম্পূর্ণ ব্লকেজ এড়াতে এর মধ্যে তরল খাবার খাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ওষুধগুলি ঠিক যেভাবে দেওয়া হয়েছে সেভাবে নিন। … হালকা খিঁচুনি এবং ব্যথা উপশম করতে আপনার পেটে একটি হিটিং প্যাড রাখুন। আপনি কিভাবে আংশিক আন্ত্রিক বাধা থেকে মুক্তি পাবেন?
রেকটাল ক্যান্সার কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
পাকস্থলী, বৃহদন্ত্র এবং মলদ্বারের ক্যান্সারের জন্যই পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা ক্যান্সারের স্থান থেকে পিঠের নিচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে, যেমন হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া বা তার মলে রক্ত। ক্যান্সার থেকে পিঠে ব্যথা কেমন লাগে?
আপনার কি রেকটাল থার্মোমিটার লুব্রিকেট করা উচিত?
একটি রেকটাল থার্মোমিটার তাপমাত্রা নেওয়ার সবচেয়ে সঠিক উপায়। রেকটাল টেম্পারেচার নিতে: একটি লুব্রিকেন্ট জেলি বা পেট্রোলিয়াম জেলি, যেমন ভ্যাসলিন, থার্মোমিটারের বাল্বে লাগান, যাতে আপনি এটি সহজেই ঢোকাতে পারেন। আমার শিশুর রেকটাল থার্মোমিটারে আমি কী রাখব?
বাড়িতে কৌণিক চিলাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
আপনি আপনার কৌণিক চিলাইটিসের চিকিৎসার জন্য ঘরোয়া চিকিৎসাও ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে: ঠোঁট ফাটা রোধ করতে নিয়মিত লিপবাম ব্যবহার করুন। আপনার মুখের কোণে পেট্রোলিয়াম জেলি বা নারকেল তেল প্রয়োগ করা, যা লালা থেকে বাধা তৈরি করতে পারে। কৌণিক চেইলাইটিস কী করে মেরে?
নিতম্বের জন্য বাড়িতে ওয়ার্কআউট?
এই 12টি ব্যায়ামের মাধ্যমে নিতম্ব আরও প্রশস্ত করুন ডাম্বেল সহ সাইড লাঞ্জ। সাইড ডাম্বেল অপহরণ। সাইড লেগ লিফট। নিতম্ব উঠছে। স্কোয়াটস। স্কোয়াট কিক। ডাম্বেল স্কোয়াট। স্প্লিট লেগ স্কোয়াট। নিতম্বের জন্য কোন ব্যায়াম সবচেয়ে ভালো?
