- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:28.
প্রোবায়োটিকগুলিতে অণুজীব থাকে, যার বেশিরভাগই উপকারী ব্যাকটেরিয়ার অনুরূপ ব্যাকটেরিয়া যা প্রাকৃতিকভাবে মানুষের অন্ত্রে ঘটে। এগুলি উপলভ্য ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) বা প্রেসক্রিপশন দ্বারা এবং ক্যাপসুল, প্যাকেট বা খাদ্য পরিপূরকগুলির মতো বিভিন্ন আকারে৷
আমি কি ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোবায়োটিক পেতে পারি?
“কারণ প্রোবায়োটিকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার, এবং প্রেসক্রিপশনের প্রয়োজন হয় না, ফার্মাসিস্টরা রোগীদের উপলব্ধ প্রচুর পণ্য নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য একটি অনন্য অবস্থানে রয়েছে,”তিনি বলেছেন।
অভার-দ্য-কাউন্টার গ্রহণের জন্য সর্বোত্তম প্রোবায়োটিক কী?
একটি সাধারণ সুপারিশ হল কমপক্ষে 1 বিলিয়ন কলোনি গঠনকারী ইউনিট সহ প্রোবায়োটিক পণ্যগুলি বেছে নেওয়া এবং এতে রয়েছে জেনাস ল্যাকটোব্যাসিলাস, বিফিডোব্যাকটেরিয়াম বা স্যাকারোমাইসেস বোলারডি, কিছু সর্বাধিক গবেষণা করা প্রোবায়োটিক।
ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রোবায়োটিক কি সত্যিই কাজ করে?
ব্যাকটেরিয়া শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট অন্ত্রের ব্যাধিতে ভুগছে এমন লোকদের সাহায্য করে বলে মনে হয়। সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ম্যাথিউ সিওর্বা বলেছেন, পরামর্শ দেওয়ার কোনো প্রমাণ নেই যে সাধারণ গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের লোকেরা প্রোবায়োটিক গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে।
কার প্রোবায়োটিক খাওয়া উচিত নয়?
যদিও প্রোবায়োটিকগুলি সাধারণত ব্যবহার করা নিরাপদ, 2017 থেকে একটি পর্যালোচনার ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের গুরুতর অসুস্থতা বা আপোষহীন প্রতিরোধ ব্যবস্থা আছে প্রোবায়োটিক ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। এই অবস্থার কিছু লোক প্রোবায়োটিক ব্যবহারের ফলে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকজনিত সংক্রমণের সম্মুখীন হয়েছে৷