স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস বলতে বোঝায় একটি কশেরুকার শরীরের অস্বাভাবিক অগ্রভাগ বা পশ্চাদ্দেশীয় স্থানচ্যুতি অন্যটি। পার্স ইন্টারআর্টিকুলারিস (স্পন্ডাইলোলাইটিক স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস) ত্রুটির কারণে সৃষ্ট স্থানচ্যুতি নিয়ে পরে আলোচনা করা হবে।
ডিজেনারেটিভ স্পন্ডিলোলিস্থেসিস কি গুরুতর?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস কোমর ব্যথার একটি সাধারণ কারণ, কিন্তু এটি বিপজ্জনক নয় এবং আপনার জীবনকে গ্রহণ করার প্রয়োজন নেই। ওষুধ ও শারীরিক থেরাপি থেকে শুরু করে মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার পর্যন্ত অনেক চিকিৎসা পাওয়া যায়।
ডিজেনারেটিভ স্পন্ডিলোলিস্থেসিসের চিকিৎসা কি?
অধিকাংশ ক্ষেত্রে ডিজেনারেটিভ স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের (বিশেষত গ্রেড I এবং II), চিকিৎসায় অস্থায়ী বিছানা বিশ্রাম, উপসর্গের সূত্রপাত ঘটায় এমন কার্যকলাপের সীমাবদ্ধতা, ব্যথা/বিরোধী -প্রদাহজনক ওষুধ, স্টেরয়েড-অ্যানেস্থেটিক ইনজেকশন, শারীরিক থেরাপি এবং/অথবা মেরুদণ্ডের ব্রেসিং।
লাম্বার স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস কি নিরাময় করা যায়?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস একটি মেরুদণ্ডের অবস্থা যা নিম্ন কশেরুকাকে (মেরুদন্ডের হাড়) প্রভাবিত করে। এই রোগের কারণে নীচের কশেরুকাগুলির একটি সরাসরি নীচের হাড়ের দিকে এগিয়ে যায়। এটি একটি বেদনাদায়ক অবস্থা কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রে নিরাময়যোগ্য থেরাপিউটিক এবং সার্জিক্যাল উভয় পদ্ধতিই ব্যবহার করা যেতে পারে।
আপনি কিভাবে কটিদেশীয় স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস ঠিক করবেন?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস চিকিৎসা
- ঔষধ। ব্যথার ওষুধ, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন, এবং/অথবা NSAID (যেমন, আইবুপ্রোফেন, COX-2 ইনহিবিটরস) বা মৌখিক স্টেরয়েডগুলি এলাকায় প্রদাহ কমাতে। …
- তাপ এবং/অথবা বরফ প্রয়োগ। …
- শারীরিক থেরাপি। …
- ম্যানুয়াল ম্যানিপুলেশন। …
- এপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন। …
- স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস সার্জারি।
22টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
স্পন্ডিলোলিস্থেসিস কি নিজেকে ঠিক করতে পারে?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস সাধারণত মৃদু হয় এবং বিশ্রামের সাথে নিরাময় হয় এবং অন্যান্য "রক্ষণশীল" (বা ননসার্জিক্যাল) চিকিত্সা। যাইহোক, কখনও কখনও এটি গুরুতর হতে পারে এবং সমস্যা সমাধানের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন৷
অস্ত্রোপচার ছাড়াই কি স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস ঠিক করা যায়?
অধিকাংশ লোকের যাদের স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস আছে, মেরুদণ্ডের একটি মিসলাইনমেন্ট, তারা দেখেন যে ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা, যেমন শারীরিক থেরাপি এবং ব্রেসিং, ব্যথা উপশম করে এবং কার্যকারিতা উন্নত করে।
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস থেকে সেরে উঠতে কতক্ষণ লাগে?
সংখ্যাগরিষ্ঠ (৮৫% থেকে ৯০%) তরুণ রোগী তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে সুস্থ হয়ে ওঠেন সঠিক চিকিৎসায়। পুনরুদ্ধারের সময় দীর্ঘ হতে পারে এবং প্রতিটি ব্যক্তির জন্য আলাদা। স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস (স্পন-ডি-লো-লিস-থি-সিস), বা স্লিপড কশেরুকা, এমন একটি অবস্থা যাতে একটি কশেরুকার সামনের অংশের নিচের অংশের উপর স্লিপেজ জড়িত থাকে।
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের সাথে আপনার কি করা উচিত নয়?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ রোগীদের অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত যেগুলি কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে আরও চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ভারী উত্তোলন এবং জিমন্যাস্টিকস, ফুটবল, প্রতিযোগিতামূলক সাঁতার এবং ডাইভিং এর মতো ক্রীড়া কার্যক্রম।
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস কি অক্ষমতা হিসেবে বিবেচিত হয়?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে সামাজিক নিরাপত্তা প্রশাসন (এসএসএ) থেকে অক্ষমতার সুবিধার জন্য আবেদন করা সম্ভব, তবে একটি সফল দাবির মূল চাবিকাঠি হল সমস্ত সমর্থনকারী মেডিকেল ডকুমেন্টেশন প্রদান করতে সক্ষম হওয়া৷
আপনি কখন স্পন্ডিলোলিস্থেসিসের জন্য সার্জারি করা উচিত?
রোগীর স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস খারাপ হয়ে গেলে (অর্থাৎ স্লিপ অগ্রসর হচ্ছে) হলে দ্রুত অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করা যেতে পারে। যদি রোগীর ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে এটি তার ঘুম, হাঁটা এবং/অথবা দৈনন্দিন কাজকর্মে কাজ করার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করে তাহলে দ্রুত অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করা যেতে পারে।
আমার কি স্পন্ডিলোলিস্থেসিস নিয়ে হাঁটতে হবে?
আপনি মনে করতে পারেন আপনার স্পন্ডিলোলিস্থেসিসের সাথে ব্যায়াম করা এড়ানো উচিত, কিন্তু শারীরিক কার্যকলাপ আসলে লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার মেরুদন্ড বিশেষজ্ঞ স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস ব্যথার জন্য 3টি ব্যায়ামের সুপারিশ করতে পারেন: পেলভিক টিল্ট, হাঁটু উঠানো এবং কার্ল-আপ।
সময়ের সাথে সাথে স্পন্ডাইলোলিস্টেসিস খারাপ হতে পারে?
স্লাইডিং হাড় মেরুদণ্ড বা স্নায়ুতে চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা, দুর্বলতা এবং অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়। সময়মতো চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ কারণ স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস সময়ের সাথে খারাপ হতে পারে।
স্পন্ডিলোলিস্থেসিস কীভাবে খারাপ হয়?
সাধারণত, স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস আরও খারাপ হবে যদি লোকেরা চিকিত্সা যত্ন না নিয়ে মেরুদণ্ডে চাপ দেয় এমন ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে থাকে খারাপ ভঙ্গি, ডাইভিং এবং জিমন্যাসিক্সের মতো খেলাধুলায় অংশগ্রহণ এবং একটি মোটর গাড়ি দুর্ঘটনায় জড়িত থাকা স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের সাথে মানুষ কীভাবে বেঁচে থাকে?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের সাথে বেঁচে থাকার জন্য এখানে পাঁচটি টিপস রয়েছে:
- আরো ভালো হওয়ার পরিকল্পনা। অন্যথায় বলেছেন: বিপর্যয় এড়িয়ে চলুন। …
- একাধিক মতামত পান। স্পন্ডি সম্পর্কে অনেক ভুল তথ্য রয়েছে। …
- আপনি আপনার রোগ নির্ণয় নন। …
- আপনার দল তৈরি করুন। …
- পজিটিভ থাকুন।
স্পন্ডিলোলিস্থেসিসের পূর্বাভাস কী?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস রোগীদের জন্য পূর্বাভাস ভালো বেশিরভাগ রোগীই একটি রক্ষণশীল চিকিত্সা পরিকল্পনায় ভাল সাড়া দেয়। যাদের ক্রমাগত গুরুতর লক্ষণ রয়েছে তাদের জন্য, অস্ত্রোপচার স্নায়ু শিকড়ের জন্য আরও জায়গা তৈরি করে পায়ের লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। পিঠের ব্যথা কটিদেশীয় ফিউশনের মাধ্যমে সাহায্য করা যেতে পারে।
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস ফ্লেয়ার আপের কারণ কী?
টিউমার থেকে মেরুদণ্ডের পিছনের অংশের ক্ষয় বা ক্ষতি, হাড়ের অবস্থা, এমনকি পূর্ববর্তী মেরুদণ্ডের সার্জারি, যার মধ্যে ল্যামিনা, ফ্যাসেট জয়েন্ট এবং সংযোগকারী লিগামেন্টগুলিও দুর্বল হতে পারে। সংলগ্ন মেরুদণ্ডের মধ্যে সংযুক্তি এবং ফলে স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস হয়।
আপনি কি এখনও স্পন্ডিলোলিস্থেসিস দিয়ে ওজন তুলতে পারেন?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের সাথে এড়ানোর জন্য অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে রয়েছে ভারোত্তোলন, এমন ক্রিয়াকলাপ যা মোচড় বা বাঁকানো প্রয়োজন এবং উচ্চ-প্রভাবমূলক ক্রিয়াকলাপ যা আপনার নিরাময়ের উপর খুব বেশি চাপ দেয়, যেমন দড়ি বা বক্স জাম্প।
সামনে বাঁকানো কি স্পন্ডিলোলিস্থেসিসের জন্য খারাপ?
ডেস্কে বসে থাকার সময় সঠিক আর্গোনোমিক্স, দাঁড়ানোর সময় সঠিক ভঙ্গি এবং নিরাপদ উত্তোলনের কৌশল সবই শেখানো উচিত। এড়ানোর জন্য ব্যায়াম হল হাঁটু বাঁকানো ছাড়া সামনের দিকে বাঁকানো এবং পেট শক্ত করা, মোচড়ানোর সময় সামনের দিকে বাঁকানো এবং ব্যথার কারণ হয় এমন অন্য কোনো নড়াচড়া।
স্পন্ডিলোলিস্থেসিস কি ভালো হয়ে যায়?
স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস আউটলুক
কখনও কখনও, স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস দ্বিতীয়বার ফিরে আসে। এটি প্রায়শই ঘটে যখন স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস একটি উচ্চ গ্রেড হয়। আপনার যদি স্পন্ডাইলোলিস্থেসিসের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়ে থাকে, তাহলে আপনি সম্ভবত ভালো করবেন বেশিরভাগ লোক অস্ত্রোপচারের কয়েক মাসের মধ্যে স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে ফিরে আসে।
স্পন্ডিলোলিস্থিসিস আঘাতের জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা কী?
পঞ্চম কটিদেশীয় কশেরুকা এবং স্যাক্রামের মধ্যে মেরুদণ্ডের সংমিশ্রণ হল অস্ত্রোপচার পদ্ধতি যা প্রায়শই স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস রোগীদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। স্পাইনাল ফিউশনের লক্ষ্যগুলি হল: স্লিপের আরও অগ্রগতি রোধ করা। মেরুদণ্ড স্থিতিশীল করুন।
স্পন্ডিলোসিসের ব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
সৌভাগ্যবশত, বেশিরভাগ ব্যক্তির ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি হালকা এবং ক্ষণস্থায়ী হয়, যার 90% কমে যায় 6 সপ্তাহের মধ্যে। দীর্ঘস্থায়ী নিম্ন পিঠে ব্যথা, 3 মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকা ব্যথার লক্ষণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত, আনুমানিক 15-45% জনসংখ্যাকে প্রভাবিত করে৷
আমি কিভাবে আমার স্পন্ডিলোলিস্থেসিস উন্নত করতে পারি?
নিরাময় এবং ব্যথা কমাতে সাইকেল চালানো বা সাঁতারের মতো কম প্রভাবের ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- পেলভিক কাত। পেলভিক টিল্ট ব্যায়াম একটি নমনীয় অবস্থানে নীচের মেরুদণ্ড স্থিতিশীল করে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। …
- ক্রঞ্চস। …
- বুকে দ্বিগুণ হাঁটু। …
- মাল্টিফাইডাস অ্যাক্টিভেশন। …
- হ্যামস্ট্রিং স্ট্রেচ।
স্পনডাইলোসিস কি উল্টানো যায়?
স্পন্ডাইলোসিস প্রক্রিয়াটি বিপরীত করার জন্য কোন চিকিত্সা নেই, কারণ এটি একটি অবক্ষয় প্রক্রিয়া। স্পন্ডাইলোসিসের চিকিৎসাগুলি পিঠের ব্যথা এবং ঘাড়ের ব্যথাকে লক্ষ্য করে যা স্পন্ডিলোসিস হতে পারে৷
গ্রেড 1 স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস কি গুরুতর?
আমার কি গ্রেড 1 স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস আছে? গ্রেড 1, বা গ্রেড I স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস সর্বনিম্ন গুরুতর ক্ষেত্রে স্পনডাইলোলিস্থেসিস গ্রেড 1-এর স্লিপেজের ডিগ্রী 0%-25% পর্যন্ত। গ্রেড 1 পূর্ববর্তী স্পন্ডাইলোলিস্থেসিস সাধারণত মেরুদণ্ডের l5 অংশে l4 তে ঘটে, যা আপনার মুখের জয়েন্টগুলির সাথে সংযুক্ত থাকে৷
