এল্ডারবেরি সিরাপ এবং স্বনামধন্য কোম্পানি থেকে তৈরি সাপ্লিমেন্ট প্রতিদিন এমনকি প্রতিদিন একাধিকবার নেওয়া যেতে পারে। এল্ডারবেরি পণ্য, যেমন সাম্বুকোল ব্ল্যাক এল্ডারবেরি সিরাপ এবং সাম্বুকোল ব্ল্যাক এলডারবেরি গামি, বড়বেরি ফল থেকে তৈরি করা হয়। এর মানে আপনি ফলটির একটি উচ্চ ঘনীভূত উত্স গ্রহণ করছেন৷
আপনি কি দীর্ঘমেয়াদী এল্ডারবেরি খেতে পারেন?
এল্ডারবেরি সম্পূরকগুলি প্রতিদিন পাঁচ দিন পর্যন্ত ব্যবহার করলে কিছু ঝুঁকি থাকে বলে মনে হয়। এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের নিরাপত্তা অজানা। ঝুঁকি. কাঁচা বড়বেরি ফল, ফুল বা পাতা থেকে তৈরি কোনো পণ্য খাবেন না বা পান করবেন না।
প্রতিদিন এল্ডারবেরি খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
এল্ডারবেরির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:
- বমি বমি ভাব/বমি (কাঁচা বেরি খাওয়া)
- দুর্বলতা।
- মাথা ঘোরা।
- অসাড়তা।
- স্তুপ।
আপনি একটানা কত দিন বড়বেরি সিরাপ খেতে পারেন?
অন্তর্ভুক্ত করতে হুস্ক করুন। মধু দ্রবীভূত না হলে কম তাপে ফিরে আসুন। ফ্রিজে ঢাকনা সহ একটি পরিষ্কার বয়ামে সংরক্ষণ করুন। আপনার ইমিউন সিস্টেমের পরীক্ষা চলাকালীন সময়ে দিনে এক টেবিল চামচ নিন, পরপর ৫ দিনের বেশি নয়, বা আপনার চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে।
অত্যধিক বড় বেরি কি আপনার ক্ষতি করতে পারে?
এল্ডারবেরি হয়ত যখন না রান্না করা পাতা, ডালপালা বা ফল খাওয়া হয় তখন তা অনিরাপদ হয় এলডারবেরি গাছে এমন একটি রাসায়নিক থাকে যা পাতা বা গাছের অন্যান্য অংশে এবং অপরিপক্ক সবুজ অংশে সায়ানাইড তৈরি করে। ফল. বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে এটি বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়া বা আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
