সুচিপত্র:
- আমাকে কি বরই খোসা দিতে হবে?
- আমরা কি খোসা ছাড়াই বরই খেতে পারি?
- বরইয়ের চামড়া কি আপনার জন্য ভালো?
- বরই কীভাবে খাওয়া হয়?
ভিডিও: আপনার কি বরই খোসা দেওয়া উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
নাশপাতির খোসা এড়িয়ে চলুন, পীচ এবং বরই পীচ, নাশপাতি এবং বরই ত্বকে প্রচুর ফাইবার, পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। একটি গবেষণায় এমনও দেখা গেছে যে পীচের ত্বক অপসারণের ফলে 13 থেকে 48 শতাংশ কম অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। ফল এবং শাকসবজির জন্য আপনি খোসা ছাড়বেন না এবং যেগুলি করেন, খাওয়ার আগে সবসময় ভালভাবে পরিষ্কার করুন।
আমাকে কি বরই খোসা দিতে হবে?
স্কিনটি ভোজ্য হয়, তবে আপনি যদি চামড়া ছাড়া কাঁচা বরই চান তবে ফুটন্ত জলে প্রায় 15 সেকেন্ডের জন্য ফেলে দিন, তারপরে অবিলম্বে ঠান্ডা জলে ডুব দিন এবং এটি আসতে হবে। সহজে দূরে। আপনি যদি বরই রান্না করেন, তাহলে সেগুলো ত্বকের জন্য সহজ হবে।
আমরা কি খোসা ছাড়াই বরই খেতে পারি?
নাশপাতি, পীচ এবং বরই এর খোসা এড়িয়ে চলুন
যেসব ফল এবং সবজির খোসা ছাড়বেন না, এবং যেগুলি আপনি করেন, খাওয়ার আগে সবসময় ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
বরইয়ের চামড়া কি আপনার জন্য ভালো?
এই ফলের ত্বকে রয়েছে সর্বোচ্চ পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা বেশ উপকারী। সেগুলিকে সালাদে ফেলে দেওয়া হোক বা সেঁকে খাওয়া হোক না কেন, আপনি বিভিন্ন রূপে এই আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। আলুবুখারা বা বরই নিয়মিত সেবন এমনকি ধমনীতে রক্তের তরলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
বরই কীভাবে খাওয়া হয়?
আপনি এগুলি নিজেরাই খেতে পারেন, অথবা স্মুদি এবং সালাদে উপভোগ করতে পারেন, যেমন নিম্নলিখিত রেসিপিগুলিতে: পালং শাক, বেসিল এবং বরই সালাদ৷ দারুচিনি প্লাম স্মুদি। রোস্টেড চিকেন এবং বরই দিয়ে পাস্তা সালাদ।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি কিডি পুলকে ধাক্কা দেওয়া উচিত?
শকিং একটি ইনফ্ল্যাটেবল পুল: প্রতি সপ্তাহে একবার, অথবা যদি ক্লোরিন মাত্রা দুর্ঘটনাক্রমে শূন্যের কাছাকাছি চলে যায়, বা যদি জল পশু বা পার্টি-প্রাণী দ্বারা দূষিত হয়, তাহলে 0.2 oz দিয়ে ক্লোরিন স্তরের উচ্চতা বাড়ান প্রতি 100 গ্যালন জলে পুল শকের পরিমাণ আপনি প্রতি 100 গ্যালন জলে 2.
আপনার কি কার্পেট ক্লিনার টিপ দেওয়া উচিত?
সরল উত্তর হল: হ্যাঁ আপনার কার্পেট ক্লিনার্সকে টিপ দেওয়ার প্রথা আছে পরবর্তী সুস্পষ্ট প্রশ্ন হল: কার্পেট ক্লিনার্সকে আমার কতটা টিপ দেওয়া উচিত? … আপনি যদি সত্যিই আপনার কার্পেট ক্লিনিং সার্ভিস প্রোভাইডারদের কঠোর পরিশ্রমের প্রশংসা করেন তাহলে সাইটে প্রতি টেকনিশিয়ান প্রতি $5.
আপনার কি হিপ অপহরণকারীদের প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত?
নিতম্ব অপহরণকারীরা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায়শই ভুলে যাওয়া পেশী যা আমাদের দাঁড়ানো, হাঁটতে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে পা ঘোরানোর ক্ষমতাতে অবদান রাখে। নিতম্ব অপহরণ ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনাকে একটি টাইট এবং টোনড ব্যাকসাইড পেতে সাহায্য করতে পারে না, তারা নিতম্ব এবং হাঁটুতে ব্যথা প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতেও সাহায্য করতে পারে৷ নিতম্ব অপহরণ মেশিন কি কিছু করে?
আপনার বাগানে ডিমের খোসা রাখা উচিত?
ডিমের খোসা থেকে পাওয়া ক্যালসিয়াম বাগানের মাটিতেও স্বাগত জানানো হয়, যেখানে এটি গাছের পুষ্টি সরবরাহ করার সময় মাটির অম্লতা নিয়ন্ত্রণ করে। ডিমের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম থাকে যে সেগুলি প্রায় চুনের মতো ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও পরিমাপযোগ্য প্রভাব তৈরি করতে আপনার প্রচুর ডিমের খোসা লাগবে৷ কোন উদ্ভিদ ডিমের খোসা পছন্দ করে?
আপনার কি রোদে পোড়া দাগ খোসা উচিত?
মরা চামড়া অপসারণের প্রয়াসে খোসা ছাড়ানো সানবার্ন এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করা লোভনীয় হতে পারে, কিন্তু ডাঃ কার্সিও বলেছেন এটি একটি ভাল ধারণা নয়। "আপনার খোসা ছাড়ানো ত্বক টানবেন না এবং সক্রিয় এক্সফোলিয়েশন এড়াবেন না," সে বলে। "