পেরোনিয়াল টেন্ডন ইনজুরিতে আক্রান্ত বেশীরভাগ লোক যারা উপযুক্ত চিকিৎসা গ্রহণ করেন তারা দুই থেকে চার সপ্তাহের মধ্যে উন্নতি দেখতে শুরু করবেন। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সার মধ্যে অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
একটি ছেঁড়া পেরোনিয়াল টেন্ডন কি নিজেই সেরে যাবে?
অধিকাংশ স্থানচ্যুত বা ছেঁড়া পেরোনিয়াল টেন্ডন চিকিত্সা না করা হলে সেরে যায় না, এবং ক্রিয়াকলাপ ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে উঠলে আপনার ব্যথা অব্যাহত থাকতে পারে।
আপনি কি এখনও পেরোনিয়াল টেন্ডন টিয়ার নিয়ে হাঁটতে পারেন?
যেহেতু টেন্ডনের অত্যধিক ব্যবহার প্রায়ই পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিসের কারণ হয়, তাদের নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য বিশ্রাম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তির হাঁটা বা অন্য যেকোন ক্রিয়াকলাপ এড়ানো উচিত যা ব্যথা না হওয়া পর্যন্ত আঘাতকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।এলাকাটি পুনরুদ্ধার করার জন্য সময়ের প্রয়োজন এবং সময়ের সাথে সাথে, ব্যথা কমে যাবে।
আপনি কিভাবে একটি ছেঁড়া peroneal tendon চিকিত্সা করবেন?
চিকিৎসায় বিশ্রাম, বরফ, ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) যেমন ibuprofen বা naproxen, এবং একটি শারীরিক থেরাপির নিয়ম রয়েছে যা গোড়ালির পরিসর-অফ-মোশন ব্যায়ামের উপর ফোকাস করে।, peroneal শক্তিশালীকরণ, এবং proprioception (ভারসাম্য) প্রশিক্ষণ। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে হাঁটার বুট দিয়ে স্থিরতার প্রয়োজন হতে পারে।
পেরোনিয়াল টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়া কতটা গুরুতর?
পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস এবং টেন্ডন ফেটে যাওয়া চিকিত্সা না করা হলে গুরুতর ব্যথা এবং অচলতা সৃষ্টি করতে পারে, যখন প্রাথমিক চিকিত্সা রোগীদের ফেটে যাওয়া এড়াতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু রোগীদের সম্পূর্ণ ফেটে গেলে বা রক্ষণশীল চিকিৎসায় সাড়া দিতে ব্যর্থ হলে তাদের অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হবে বলে আশা করুন।
