একজন রানারের উচ্চতা হল একটি সংক্ষিপ্ত, গভীরভাবে আরামদায়ক উচ্ছ্বাসের অবস্থা ইউফোরিয়া হল চরম আনন্দ বা আনন্দের অনুভূতি। এই ক্ষেত্রে, এটি তীব্র বা দীর্ঘ ব্যায়ামের পরে ঘটে। প্রায়শই, যারা দৌড়াদৌড়ির উচ্চতা অনুভব করেন তারাও তাদের দৌড়ের পরপরই কম উদ্বেগ এবং ব্যথা অনুভব করেন।
রানার উচ্চ মানে কি?
রানারের উচ্চতা হল ব্যায়াম করার পর প্রচণ্ড আনন্দের অনুভূতি। এটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যায়ামের সময় মস্তিষ্ক এবং শরীরে রাসায়নিক বিক্রিয়ার ফলাফল।
আপনি কখন রানারদের উচ্চতা পান?
রানারের উচ্চতা সাধারণত 30 - 40 মিনিটের প্রচেষ্টার পরে এ লাগে। এটি ব্যক্তি এবং তাদের দৌড়ের ইতিহাসের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়: সাধারণত, অভিজ্ঞ দৌড়বিদদের বেশিক্ষণ ধাক্কা দিতে হয় এবং উচ্চ কিক করার আগে আরও দৌড়াতে হয়।
রানার হাই এর মত কোন ড্রাগ আছে কি?
ব্যায়ামের সময় এবং পরে আপনি যে উচ্ছ্বাস অনুভব করেন তা ক্ষতিকর নয়। যদিও এটি প্রায়শই "রানার উচ্চ" হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এই অনুভূতিগুলি বায়বীয় ব্যায়ামের অন্যান্য ফর্মগুলির সাথেও ঘটতে পারে। অপিওড ওষুধ খাওয়ার ফলে মানুষ যে উচ্চতা পান, রানারদের উচ্চতা আনন্দদায়ক, আরামদায়ক এবং আরামদায়ক বোধ করে।
একজন রানার হাই কিসের মত?
তাহলে, একজন রানার হাই কেমন লাগে? একজন রানারের উচ্চতা সাধারণত একটি অপ্রতিরোধ্য উচ্ছ্বাসের অনুভূতির মতো অনুভূত হয়। এতে আশাবাদের অনুভূতি, কৃতিত্বের অনুভূতি বা আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
