আমার শ্বাসকষ্ট কি উদ্বেগ হতে পারে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ অ্যাস্থমা আক্রমণের কারণ হতে পারে একই সময়ে, হাঁপানির আক্রমণের সময় আপনি যে শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন তা উদ্বেগের কারণ হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, হাঁপানিতে আক্রান্ত 69 শতাংশ লোক বলে যে মানসিক চাপ তাদের জন্য একটি ট্রিগার, অ্যাজমা ইউকে বলে৷

অ্যাস্থমাকে কি দুশ্চিন্তা বলে ভুল করা যেতে পারে?

উদ্বেগ হাঁপানি অনুকরণ করতে পারে এবং কণ্ঠনালীর কর্মহীনতার সমস্যা তৈরি করতে পারে যা হাঁপানি হিসাবে ভুল হতে পারে। কখনও কখনও এটি হাঁপানি হিসাবে চিকিত্সা করা হয় কিন্তু তা হয় না। যেকোনো শ্বাসকষ্টের প্রধান লক্ষ্য হল শান্ত থাকা এবং সম্ভব হলে শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি কমানো। উদ্বেগ এবং সত্যিকারের হাঁপানি উভয়কেই সাহায্য করতে পারে। "

ইনহেলার কি দুশ্চিন্তা প্রশমিত করতে পারে?

যদিও উদ্বেগ মোকাবেলা করার জন্য এটি একটি প্রাথমিক পদ্ধতি নাও হতে পারে, একটি রেসকিউ ইনহেলার ব্যবহার করাএকটি উদ্বেগ আক্রমণ মোকাবেলার একটি বিকল্প।

দুশ্চিন্তা কি ব্রঙ্কিয়াল খিঁচুনি হতে পারে?

স্ট্রেস প্রদাহকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে এবং এটি শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে, এগুলি সবই হাঁপানির উপসর্গকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি একজন ব্যক্তি তাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তাহলে তাদের মানসিক চাপ বা উদ্বেগ সম্পর্কিত হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। মানসিক চাপও পরোক্ষভাবে হাঁপানির প্রকোপ সৃষ্টি করতে পারে।

আপনার কি উদ্বেগের সাথে শ্বাসকষ্ট হতে পারে?

দুশ্চিন্তার ট্রিগার এবং উপসর্গ ব্যক্তি ভেদে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, কিন্তু অনেক লোক যখন উদ্বিগ্ন বোধ করে তখন শ্বাসকষ্ট হয়। শ্বাসকষ্ট উদ্বেগের একটি সাধারণ উপসর্গ। অন্যান্য উদ্বেগের লক্ষণগুলির মতো, এটিও হতে পারে, তবে এটি শেষ পর্যন্ত নিরীহ। দুশ্চিন্তা কেটে গেলে তা চলে যাবে।