সুচিপত্র:
- সূর্যের সংস্পর্শে আসার অর্থ কী?
- এক্সপোজারের জন্য আপনাকে কতক্ষণ রোদে থাকতে হবে?
- সূর্যের এক্সপোজার কি আপনার জন্য ভালো?
- আপনি কীভাবে সূর্যের এক্সপোজারের চিকিৎসা করবেন?
ভিডিও: সূর্যের সংস্পর্শে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পুরো পরিবারের জন্য সূর্যের নিরাপত্তা কিন্তু সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির অরক্ষিত এক্সপোজার ত্বক, চোখ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ক্ষতি করতে পারে। এটি ক্যান্সারের কারণও হতে পারে। … কিন্তু রোদে পোড়া এবং অতিরিক্ত UV আলোর এক্সপোজার ত্বকের ক্ষতি করে। এই ক্ষতি ত্বকের ক্যান্সার বা অকাল ত্বকের বার্ধক্য (ছবি তোলা) হতে পারে।
সূর্যের সংস্পর্শে আসার অর্থ কী?
সূর্য থেকে আগত আলোর এক্সপোজার। (
এক্সপোজারের জন্য আপনাকে কতক্ষণ রোদে থাকতে হবে?
অধিকাংশ লোকের জন্য, 10 থেকে 15 মিনিট প্রতিদিন সূর্যের এক্সপোজার এই স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি পাওয়ার জন্য যথেষ্ট। সূর্যের ক্ষতি রোধ করতে এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ সহ ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন পরতে হবে।
সূর্যের এক্সপোজার কি আপনার জন্য ভালো?
আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
ভিটামিন ডি আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, এবং সূর্যের আলোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এক্সপোজারের সাথে আপনি এটিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারেন। একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম অসুস্থতা, সংক্রমণ, কিছু ক্যান্সার এবং অস্ত্রোপচারের পরে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
আপনি কীভাবে সূর্যের এক্সপোজারের চিকিৎসা করবেন?
তীব্র রোদে পোড়ার জন্য, এই সহজ প্রতিকারগুলি সাধারণত কৌশলটি করে:
- রোদ থেকে বের হও।
- ঠান্ডা (ঠান্ডা নয়) ঝরনা বা স্নান করুন বা ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান।
- কয়েকদিন অতিরিক্ত তরল পান করুন।
- ব্যথা উপশমের জন্য আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেন খান।
- অ্যালো জেল বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- বাইরে যাওয়ার সময় রোদে পোড়া জায়গাগুলোকে পুরোপুরি ঢেকে রাখুন।
প্রস্তাবিত:
কোকুশিবো কি সূর্যের শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবহার করতে পারে?
একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের স্টাইল সূর্য থেকে প্রাপ্ত শ্বাসপ্রশ্বাস উচ্চ র্যাঙ্ক 1, কোকুশিবো দ্বারা ব্যবহৃত, যিনি শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল ব্যবহারকারী প্রথম ডেমন স্লেয়ারদের একজন ছিলেন। হিনোকামি কাগুরা সূর্য কি শ্বাস নিচ্ছে? হিনোকামি কাগুরা (ヒノカミ 神楽 かぐら, হিনোকামি কাগুরা?
যখন টিকা দেওয়া হয় এবং কোভিডের সংস্পর্শে আসে?
পুরোপুরি টিকাপ্রাপ্ত ব্যক্তিরা যারা COVID-19 আক্রান্ত কারোর ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে এসেছেন তাদের এক্সপোজারের তারিখের 3-5 দিন পর পরীক্ষা করা উচিত এবং পাবলিক ইনডোরে একটি মাস্ক পরা উচিত 14 দিনের জন্য বা তারা নেতিবাচক পরীক্ষার ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত সেটিংস। যদি তারা ইতিবাচক পরীক্ষা করে তাহলে তাদের আলাদা করা উচিত। টিকা দেওয়ার পরে আপনি কি COVID-19 পেতে পারেন?
রোদের সংস্পর্শে এলে আপনার ত্বক কালো হয়ে যায় কেন?
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের বড় ক্ষতি করতে পারে। ত্বকের বাইরের স্তরে এমন কোষ থাকে যেখানে রঙ্গক মেলানিন থাকে। … মানুষ ট্যান করে কারণ সূর্যের আলো ত্বকে আরও মেলানিন তৈরি করে এবং কালো করে নতুন কোষগুলি পৃষ্ঠে সরে গেলে এবং ট্যানড কোষগুলি ঝরে গেলে ট্যান বিবর্ণ হয়ে যায়। রোদ কি আপনার ত্বককে স্থায়ীভাবে কালো করে তোলে?
সন্দেহজনক কোভিডের সংস্পর্শে আছেন?
নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল 14 দিনের জন্য বাড়িতে থাকা যদি আপনি মনে করেন যে আপনি COVID-19-এর সংস্পর্শে এসেছেন। এই কোয়ারেন্টাইনের সময়কাল সংক্ষিপ্ত করার জন্য আপনার এলাকার বিকল্পগুলি সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগের ওয়েবসাইট দেখুন। কোভিড-১৯ আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে এলে আমার কী করা উচিত?
খাদ্যকে বিকিরণের সংস্পর্শে আনলে কি এটি তেজস্ক্রিয় হয়ে ওঠে?
বিকিরণ খাবারকে তেজস্ক্রিয় করে না, পুষ্টির গুণমানে আপস করে না বা খাবারের স্বাদ, গঠন বা চেহারা লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তন করে না। প্রকৃতপক্ষে, বিকিরণ দ্বারা সৃষ্ট কোনো পরিবর্তন এতই ন্যূনতম যে কোনো খাদ্য বিকিরণ হয়েছে কিনা তা বলা সহজ নয়। আপনি কি রেডিয়েশনের সংস্পর্শে থাকা খাবার খেতে পারেন?
