নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হল 14 দিনের জন্য বাড়িতে থাকা যদি আপনি মনে করেন যে আপনি COVID-19-এর সংস্পর্শে এসেছেন। এই কোয়ারেন্টাইনের সময়কাল সংক্ষিপ্ত করার জন্য আপনার এলাকার বিকল্পগুলি সম্পর্কে তথ্যের জন্য আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগের ওয়েবসাইট দেখুন।
কোভিড-১৯ আক্রান্ত কারো সংস্পর্শে এলে আমার কী করা উচিত?
কোভিড-১৯ আক্রান্ত কারোর সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ আছে এমন যেকোন ব্যক্তিকে সেই ব্যক্তির সাথে শেষ সংস্পর্শে আসার পর ১৪ দিনের জন্য কোয়ারেন্টাইন করা উচিত, যদি তারা নিম্নলিখিত শর্তগুলি পূরণ করে:
যে কেউ সম্পূর্ণ টিকা দেওয়া হয়েছে এবং কোভিড-১৯ এর কোনো উপসর্গ না দেখালে কোয়ারেন্টাইনের প্রয়োজন নেই। যাইহোক, সম্পূর্ণভাবে টিকা দেওয়া ঘনিষ্ঠ পরিচিতিদের উচিত:
এক্সপোজারের পরে 14 দিন বা নেতিবাচক পরীক্ষার ফলাফল না আসা পর্যন্ত জনসাধারণের মধ্যে একটি মাস্ক পরিধান করা উচিত।
কোভিড-১৯ সন্দেহভাজন বা নিশ্চিত হওয়া কারও সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের ৫-৭ দিন পর পরীক্ষা করুন।কোভিড-১৯ উপসর্গ দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে পরীক্ষা করুন এবং আইসোলেট করুন।
যদি আমি কোনো পজিটিভ কেসের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগে থাকি তাহলে কি আমার কোভিড-১৯ পরীক্ষা করা উচিত?
•কোভিড-১৯ আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের জন্য ভাইরাল পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কোভিড-১৯ আক্রান্ত কারো ঘনিষ্ঠ পরিচিতি কাকে বলে মনে করা হয়?
COVID-19-এর জন্য, একজন ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ হল এমন যে কেউ একজন সংক্রামিত ব্যক্তির 6 ফুটের মধ্যে 24-ঘণ্টার সময়কালে মোট 15 মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে (উদাহরণস্বরূপ, তিনটি পৃথক 5-মিনিট এক্সপোজার মোট 15 মিনিট)। একজন সংক্রামিত ব্যক্তি কোভিড-১৯ ছড়াতে পারে তার কোনো উপসর্গ দেখা দেওয়ার 2 দিন আগে থেকে (অথবা যদি তারা উপসর্গ না থাকে, তাদের নমুনা যেটি পজিটিভ পাওয়া গেছে তা সংগ্রহ করার 2 দিন আগে), যতক্ষণ না তারা হোম আইসোলেশন বন্ধ করার মানদণ্ড পূরণ না করে।
আমি যদি কোভিড-১৯ আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এসে থাকি এবং আমি আগের ৯০ দিনে কোভিড-১৯ সংক্রমণ থেকে পুরোপুরি সেরে উঠি তাহলে আমার কী করা উচিত?
যে কেউ গত ৯০ দিনের মধ্যে একটি ভাইরাল পরীক্ষার মাধ্যমে COVID-19-এর জন্য পজিটিভ পরীক্ষা করেছেন এবং পরবর্তীতে সেরে উঠেছেন এবং COVID-19 উপসর্গ ছাড়াই রয়ে গেছেন তাদের কোয়ারেন্টাইন করার প্রয়োজন নেই। যাইহোক, পূর্ববর্তী 90 দিনের মধ্যে পূর্বের COVID-19 সংক্রমণের ঘনিষ্ঠ পরিচিতিদের উচিত:
• এক্সপোজারের পরে 14 দিন জনসাধারণের মধ্যে একটি মাস্ক পরা। উপসর্গ দেখা দিলে।
• নতুন উপসর্গ দেখা দিলে পরীক্ষার সুপারিশের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
