আপনার পিছনের পায়ে বল ড্রিবল করুন। বলটি আপনার কোমরের চেয়ে বাউন্স হওয়া উচিত নয় এটি একটি ধীরগতির ড্রিবল, তবে এটি বলটিকে রক্ষণের দ্বারা চুরি হওয়া থেকে রক্ষা করে। এই ড্রিবলটি আপনার অর্ধেক আদালতের অপরাধে প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যখন আশেপাশে প্রচুর ডিফেন্ডার থাকে।
বাস্কেটবল ড্রিবলিং করার সময় বলটি হওয়া উচিত?
- ড্রিবলিং করার ধাপ।
- বল কম রাখুন। বলটি আপনার হাঁটু এবং নিতম্বের মধ্যে কোথাও বাউন্স করা উচিত। …
- কোথায় বল বাউন্স করছে সে বিষয়ে সচেতন থাকুন। আপনি যদি খোলা কোর্টে থাকেন তবে বলটি সামনে থাকা উচিত।
- আপনার শরীরকে আপনার ডিফেন্ডার এবং বলের মধ্যে রাখুন। …
- উপরে তাকান। …
- আপনার গতি পরিবর্তন করুন। …
- থেমে যাবেন না। …
- বল পাস করুন।
বাস্কেটবল ড্রিবলিং করার সময় বলটি আপনার চেয়ে বেশি বাউন্স করা উচিত নয়?
বলটি আপনার হাঁটু এর চেয়ে উপরে বাউন্স করা উচিত তবে আপনার কোমরের চেয়ে উঁচু নয়। 3. বলটি আপনার হাতের কাছে বাউন্স করার সাথে সাথে বলটি আপনার হাতে পৌঁছানোর ঠিক আগে আপনার হাতটি সামান্য উপরে নিয়ে যান এবং তারপরে বলটিকে পিছনে ঠেলে দিন।
বাস্কেটবলে উচ্চ বাউন্সিং কি?
হাই বাউন্স
হাই ড্রিবল ব্যবহার করা হয় যখন আপনি বলটিকে খুব দ্রুত কোর্টে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন। সাধারণত, আপনি চুরির পরে এবং দ্রুত বিরতির সুযোগের সময় উচ্চ ড্রিবল দেখতে পাবেন। একটি উচ্চ ড্রিবল চালানোর জন্য, আপনার ধড় খাড়া রাখুন এবং বলটির উপরের অংশটি আপনার শরীরের থেকে বেশ সামনের দিকে ঠেলে দিন।
বাস্কেটবল ড্রিবলিং করার সময় আমি কেন চোখ তুলে রাখব?
চোখ উপরে - আপনারও চোখ উপরে রাখা উচিত। এইভাবে, একটি খেলা চলাকালীন বল পরিচালনা করার সময় আপনি পুরো মেঝে দেখতে পাবেন। স্ন্যাপ ইট লো - এছাড়াও আপনার বলটি দ্রুত স্ন্যাপ করা উচিত এবং সামনে, পায়ে বা পিছনে ক্রস করার সময় এটিকে নিচু রাখা উচিত।
