যদি আপনি পর্যাপ্ত তরল পান না করেন তাহলে কান্নার ফলে আপনার পানিশূন্যতার সম্ভাবনা খুবই কম।
অতিরিক্ত কান্নার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
যখন খুব জোরে কান্নাকাটি করে, অনেক লোক অনুভব করবে: একটি সর্দি নাক । রক্তচোখের চোখ ।
সাইনাস মাথাব্যথা
- পোস্টনাসাল ড্রিপ।
- ভর্তি নাক।
- নাক, চোয়াল, কপাল এবং গালের চারপাশে কোমলতা।
- গলা ব্যাথা।
- কাশি।
- নাক থেকে স্রাব।
কান্নার পরে কি হাইড্রেট করা উচিত?
আমাদের দেহের প্রয়োজন জল আমাদের চলতে এবং হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করার জন্য।আমাদের চোখ আমাদের শরীরের অন্যান্য অংশ থেকে খুব আলাদা নয়; তাদেরও হাইড্রেটেড থাকার জন্য পানির প্রয়োজন। আমরা যখন কাঁদি তখন আমরা সত্যিই আমাদের চোখকে পুনরায় হাইড্রেট করতে সাহায্য করি যা আমাদের দৃষ্টিকে ফোকাস করার ক্ষমতা বাড়াতে এবং আমাদের সামগ্রিক দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে৷
কান্নার পর ক্লান্ত লাগে কেন?
যখন কেউ কাঁদে, তার হৃদস্পন্দন বেড়ে যায় এবং তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস কমে যায়। কান্না যত বেশি জোরদার হবে, হাইপারভেন্টিলেশন তত বেশি হবে, যা মস্তিষ্কের অক্সিজেনের পরিমাণ কমিয়ে দেয় - যা সামগ্রিকভাবে তন্দ্রাচ্ছন্নতার দিকে পরিচালিত করে।
তুমি কাঁদতে কাঁদতে কতটা জল হারাবে?
নিম্ন আয়তনের সীমাটিকে সর্বাধিক অর্জনযোগ্য লক্ষ্য হিসাবে নিলে এটি প্রতিদিন 709, 190, 040 লিটারের সমান হয় -- এবং মানুষের টিয়ারের গড় আয়তন প্রায় 6.2। মাইক্রো লিটার, এটি পৃথিবীর জনসংখ্যার চেয়ে অনেক বেশি কান্নাকাটি করতে পারে, এমনকি যদি পৃথিবীর সবাই বিশেষভাবে হতাশ বোধ করে।
