সুচিপত্র:
- কীভাবে পেশী বিরোধী?
- কেন পেশী বিপরীত জোড়ায় কাজ করে?
- কোন পেশী হ্যামস্ট্রিংয়ের প্রতিপক্ষ?
- পেশী সাধারণত কিভাবে কাজ করে?
ভিডিও: কীভাবে পেশী বিরোধীভাবে কাজ করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পেশী টেন্ডনের মাধ্যমে হাড়ে বল স্থানান্তর করে। জোড়ার একটি পেশী শরীরের অংশ সরানোর জন্য সংকুচিত হয়, জোড়ার অন্য পেশী তারপর দেহের অংশটিকে মূল অবস্থানে ফিরিয়ে আনার জন্য সংকুচিত হয়। … যে পেশীগুলি এইভাবে কাজ করে তাদের বলা হয় বিরোধী জোড়া।
কীভাবে পেশী বিরোধী?
একটি বিরোধী পেশী জোড়ায় যেমন একটি পেশী সংকুচিত হলে অন্য পেশী শিথিল হয় বা লম্বা হয়। যে পেশী সংকুচিত হয় তাকে অ্যাগোনিস্ট বলা হয় এবং যে পেশী শিথিল বা দীর্ঘ হয় তাকে প্রতিপক্ষ বলা হয়।
কেন পেশী বিপরীত জোড়ায় কাজ করে?
কঙ্কালের পেশী শুধুমাত্র এক দিকে টানুন। এ কারণে তারা সবসময় জোড়ায় জোড়ায় আসে। যখন একটি জোড়ার একটি পেশী সংকুচিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি জয়েন্ট বাঁকানোর জন্য, এর প্রতিপক্ষ তারপর সংকুচিত হয় এবং জয়েন্টটিকে আবার সোজা করার জন্য বিপরীত দিকে টান দেয়।
কোন পেশী হ্যামস্ট্রিংয়ের প্রতিপক্ষ?
হ্যামস্ট্রিং হল অ্যাগোনিস্ট এবং চতুর্ভুজ প্রতিপক্ষ। যোগাযোগ এবং পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে, কোয়াড্রিসেপ হাঁটু প্রসারিত করার জন্য সংকুচিত হয় যখন হ্যামস্ট্রিংগুলি নড়াচড়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য লম্বা হয়।
পেশী সাধারণত কিভাবে কাজ করে?
পেশীগুলি টেন্ডন দ্বারা হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং নাড়াতে সাহায্য করে। যখন একটি পেশী সংকুচিত হয় (গুচ্ছ উপরে), এটি ছোট হয়ে যায় এবং তাই এটি সংযুক্ত হাড়ের উপর টান দেয়। যখন একটি পেশী শিথিল হয়, তখন এটি তার স্বাভাবিক আকারে ফিরে যায়। পেশী শুধুমাত্র টানতে পারে এবং ধাক্কা দিতে পারে না।
প্রস্তাবিত:
কোন পেশী থ্রাস্টার কাজ করে?
থ্রাস্টার সমন্বয়, পেশী সহনশীলতা এবং ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করে। তারা কোয়াড্রিসেপ, গ্লুটস এবং কাঁধ কাজ করে শরীরের উপরের এবং নীচের উভয় শক্তি অর্জনে সহায়তা করে। থ্রাস্টারগুলি আপনাকে একটি শক্তিশালী মূল বিকাশে সহায়তা করতে পারে৷ কোন নিচের শরীরের ব্যায়াম থ্রাস্টারের অংশ?
কোন পেশী স্প্রিন্ট কাজ করে?
স্প্রিন্টিং হল সবচেয়ে বিস্ফোরক ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি যা আপনি করতে পারেন৷ এটি একটি সম্পূর্ণ, সম্পূর্ণ শরীরের ব্যায়াম -- বাট, হিপস, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াডস, বাছুর এবং অ্যাবসকে লক্ষ্য করে -- যা লম্বা, চর্বিহীন পেশী তৈরি করে। স্পিন্টে কোন পেশী ব্যবহার করা হয়?
কীভাবে ডিপোলারাইজিং পেশী শিথিলকারী কাজ করে?
ডিপোলারাইজিং পেশী শিথিলকারীরা কাজ করে ACH রিসেপ্টর অ্যাগোনিস্ট হিসেবে যাইহোক, যেহেতু তারা এসিটাইলকোলিনস্টেরেজ দ্বারা বিপাকিত হয় না, তাই এই ওষুধের রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধতা দীর্ঘায়িত হয় যার ফলে পেশীর শেষ-প্লেটের একটি বর্ধিত ডিপোলারাইজেশন হয়। কীভাবে ডিপোলারাইজিং নিউরোমাসকুলার ব্লকার কাজ করে?
কী পেশী মোচড় কাজ করে?
টুইস্ট বোর্ডের সুবিধা টুইস্ট বোর্ডগুলি আপনার শরীরকে টোন করতে এবং ভারসাম্য উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তারা আপনার সম্পূর্ণ কোর, বা মিডসেকশন কাজ করে এটি করে। কোরটিতে পেশী রয়েছে যা আপনার শরীরকে সমর্থন করে এবং স্থিতিশীল করে। এর মধ্যে রয়েছে অ্যাবডোমিনাল, পিঠের নিচের পেশী, গ্লুটস, হিপস এবং পেলভিস মোচানোর সময় আপনি কোন পেশী ব্যবহার করেন?
আন্তঃকোস্টাল পেশী কিভাবে কাজ করে?
বাহ্যিক আন্তঃকোস্টাল পেশী শিথিল হয় এবং অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশী সংকুচিত হয়, পাঁজরকে নীচের দিকে এবং ভিতরের দিকে টেনে নেয়। ডায়াফ্রাম শিথিল হয়, উপরের দিকে ফিরে যায়। ফুসফুসের আয়তন হ্রাস পায় এবং ভিতরে বাতাসের চাপ বৃদ্ধি পায়। ফুসফুস থেকে বাতাস বের হয়ে যায়। অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশী কিভাবে কাজ করে?