একজন নবজাতককে খাওয়ানোর জন্য কীভাবে জাগবেন
- আপনার শিশু যখন সক্রিয় ঘুমের সময়- বা REM ঘুমের মধ্যে থাকে তখন খাওয়ান। …
- আস্তে আস্তে তাকে খুলে ফেলুন। …
- আপনি একটি গান গাওয়ার সময় তার ডায়াপার পরিবর্তন করুন বা তার হাত এবং পায়ের তলায় আঘাত করুন।
- আপনার শিশুকে সোজা করে ধরুন, যার ফলে সাধারণত নবজাতক তাদের চোখ খুলে দেয়।
- আলো ম্লান করুন। …
- মিলনশীল হোন।
আমার কি ঘুমন্ত শিশুকে জাগানো উচিত?
শিশুর ঘুমের মিথ ৫: ঘুমন্ত শিশুকে কখনই জাগাবেন না।
না। আপনার ঘুমন্ত শিশুকে সবসময় জাগানো উচিত… যখন আপনি তাকে ঘুমন্ত অবস্থায় রাখেন! জেগে ওঠার পদ্ধতি হল আপনার ছোট্ট একজনকে আত্ম-প্রশান্তিতে সাহায্য করার প্রথম ধাপ, যখন মাঝরাতে কোনো গোলমাল বা হেঁচকি দুর্ঘটনাক্রমে তাকে জাগিয়ে তোলে।
আপনি কেন ঘুমন্ত শিশুকে কখনই জাগাবেন না?
স্বপ্নের দুধ খাওয়ানোর পরে, বাচ্চারা সাধারণত ঘুমতে থাকে এই ধরনের ঘোরাফেরা একটি ন্যায্য খেলা, কারণ শিশুর দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজন হলে সম্ভবত সে আপনাকে জাগিয়ে তোলে। স্তনের পূর্ণতা যত বেশি সময় ধরে চলতে থাকবে, প্লাগড ডাক্ট বা ম্যাস্টাইটিসের মতো সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। আপনার স্বাস্থ্যও গুরুত্বপূর্ণ!
শিশুর ৩ ঘণ্টার ঘুম কি খুব বেশি?
একটি মাঝে মাঝে দীর্ঘ নিদ্রা চিন্তা করার কিছু নেই যতক্ষণ না আপনার শিশু সহজেই জেগে ওঠে এবং আপনি যখন তাকে জাগিয়ে দেন তখন তাকে স্বাভাবিক মনে হয়। তিন বা চার ঘন্টার চিহ্নের পরে আপনার ঘুমের সৌন্দর্যকে জাগিয়ে তুলুন। এটি নিশ্চিত করবে যে আপনার নবজাতক তার সমস্ত খাবার পান এবং আপনার বড় শিশুর রাতের ঘুম ব্যাহত না হয়।
আপনার কি ঘুমন্ত শিশুকে ঘুম থেকে জাগানো উচিত?
আমি জানি এটা পাগলের মতো শোনাচ্ছে, কিন্তু হ্যাঁ, আপনার শিশু যদি বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে থাকে তাহলে তাকে ঘুম থেকে জাগানো আপনার পক্ষে একেবারেই ঠিক আছে। একটি ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা শিশুদের (এবং আপনার!) জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং শিশুদের ঘুমের সময়সূচীর মধ্যে রাতের সময় এবং ঘুমের সময় উভয়ই অন্তর্ভুক্ত থাকে।
