বাথোফোবিয়া: গভীরতার একটি অস্বাভাবিক এবং ক্রমাগত ভয়। বাথোফোবিয়ায় আক্রান্তরা উদ্বেগ অনুভব করে যদিও তারা বুঝতে পারে যে তারা গভীরতায় পড়ে যাওয়া বা গ্রাস হওয়া থেকে নিরাপদ। আতঙ্কিত বস্তুটি একটি দীর্ঘ, অন্ধকার হলওয়ে, একটি কূপ বা গভীর পুল বা হ্রদ হতে পারে৷
আমার বাথোফোবিয়া কেন?
বাথমোফোবিয়া বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। একটি বিশেষ সাধারণ কারণ হল একটি সিঁড়ি বা খাড়া পাহাড়ের প্রথম দিকের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা আপনি যদি পিছলে পড়েন বা খাড়া সিঁড়িতে পড়ে যান বা আরোহণের সময় অন্য কাউকে শ্বাসকষ্টের সাথে লড়াই করতে দেখেন, তাহলে আপনি হয়তো বাথমোফোবিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
আপনি বাথোফোবিয়াকে কীভাবে চিকিত্সা করেন?
বাথোফোবিয়ার চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত সাইকোথেরাপি ফোবিয়ার উত্স অন্বেষণ করা এবং ভয় ভেঙে ফেলার চেষ্টা করা অন্তর্ভুক্ত৷
আপনার বাথোফোবিয়া আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
বাথোফোবিয়া: একটি অস্বাভাবিক এবং গভীরতার ক্রমাগত ভয়। বাথোফোবিয়ায় আক্রান্তরা উদ্বেগ অনুভব করে যদিও তারা বুঝতে পারে যে তারা গভীরতায় পড়ে যাওয়া বা গ্রাস হওয়া থেকে নিরাপদ। আতঙ্কিত বস্তুটি একটি দীর্ঘ, অন্ধকার হলওয়ে, একটি কূপ বা গভীর পুল বা হ্রদ হতে পারে৷
ভয়ের কি কোনো ওষুধ আছে?
সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিআপটেক ইনহিবিটরস (SSRIs) হল আজকাল আতঙ্কের জন্য সবচেয়ে সাধারণভাবে নির্ধারিত ওষুধ এবং ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টের তুলনায় কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রদান করে। এর মধ্যে রয়েছে ফ্লুওক্সেটাইন (প্রোজ্যাক), ফ্লুভোক্সামিন (লুভক্স), সার্ট্রালাইন (জোলফট), প্যারোক্সেটিন (প্যাক্সিল), সিটালোপ্রাম (সেলেক্সা) এবং এসসিটালোপ্রাম (লেক্সাপ্রো)।
