সুচিপত্র:
- আমি কীভাবে আমার কাঁধের ব্লেডের ব্যথা থেকে মুক্তি পাব?
- আমার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে কেন ব্যথা হচ্ছে?
- কাঁধের ব্লেড ব্যথার জন্য আমি কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করব?
- ভুল ঘুমালে কি কাঁধে ব্যথা হতে পারে?
ভিডিও: কাঁধের ব্লেড কি ছিল?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
স্ক্যাপুলা বা কাঁধের ব্লেড হল একটি বড় ত্রিভুজাকার আকৃতির হাড় যা পিঠের উপরের অংশে থাকে। হাড়টি পেশীগুলির একটি জটিল সিস্টেম দ্বারা বেষ্টিত এবং সমর্থিত যা আপনাকে আপনার বাহু সরাতে সাহায্য করতে একসাথে কাজ করে৷
আমি কীভাবে আমার কাঁধের ব্লেডের ব্যথা থেকে মুক্তি পাব?
আপনার কাঁধের ব্লেডের নিচে ব্যথা উপশম
- অ্যাক্টিভিটি থেকে আপনার উপরের পিঠে বিশ্রাম নিন। আপনি কিছু নড়াচড়া বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন ঘরের কাজ বা ব্যায়াম করার সময় আপনার ব্যথা আরও খারাপ হলে এক বা দুই দিন বিশ্রাম নিন। …
- বরফ এবং/অথবা তাপ প্রয়োগ করুন। …
- ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ওষুধ খান। …
- এটি ম্যাসাজ করুন। …
- একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে যান।
আমার কাঁধের ব্লেডের মধ্যে কেন ব্যথা হচ্ছে?
পেশীর স্ট্রেন কাঁধের ব্লেডের মধ্যে ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এটি দুর্বল ভঙ্গি (বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা দাঁড়ানো অবস্থায় সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা), অতিরিক্ত উত্তোলন, গলফ বা টেনিসের মতো বাঁকানো বা এমন গদিতে ঘুমানো যা আপনাকে সঠিক সমর্থন দেয় না এমন ক্রিয়াকলাপ থেকে বিকাশ ঘটতে পারে।
কাঁধের ব্লেড ব্যথার জন্য আমি কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করব?
কাঁধের ব্যথার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি: ব্যথা কমছে না, কাঁধে বিশ্রাম নেওয়া এবং ব্যথার কারণ হওয়া কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকা সত্ত্বেও। আপনি আপনার বাহু ব্যবহার না করলেও ব্যথা উপস্থিত থাকে। ব্যথার সাথে হাতের অসাড়তা, দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত হয়।
ভুল ঘুমালে কি কাঁধে ব্যথা হতে পারে?
ভুল ঘুমালে কি কাঁধে ব্যথা হতে পারে? আমাদের ভঙ্গি দিনের সমস্ত সময় আমাদেরকে প্রভাবিত করে, যখন আমরা ঘুমোতে পারি। কিছু ঘুমানোর অবস্থান কাঁধের পেশীতে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, যার ফলে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়।
প্রস্তাবিত:
শিশুর গাড়ির সিটে কাঁধের স্ট্র্যাপ কোথায় থাকবে?
পিছনমুখী গাড়ির আসনগুলিতে, কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি গাড়ির সিটের স্লটের মধ্য দিয়ে অথবা আপনার সন্তানের কাঁধের ঠিক নীচে এ আসা উচিত। সামনের দিকের আসনগুলিতে, কাঁধের স্ট্র্যাপগুলি কাঁধের উপরে বা ঠিক উপরে থাকা উচিত। গাড়ির সিটে স্ট্র্যাপগুলো কোথায় বসতে হবে?
কাঁধের সকেট কোথায়?
আপনার কাঁধ তিনটি হাড় দিয়ে গঠিত: আপনার উপরের বাহুর হাড় (হিউমারাস), আপনার কাঁধের ব্লেড (স্ক্যাপুলা) এবং আপনার কলারবোন (ক্ল্যাভিকল)। আপনার উপরের বাহুর হাড়ের মাথাটি আপনার কাঁধের ব্লেডে একটি বৃত্তাকার সকেটে ফিট করে। এই সকেটটিকে বলা হয় glenoid.
কাঁধের দিকে তাকিয়ে আছেন?
: চিন্তা বা খারাপ কিছু ঘটতে পারে, কেউ ক্ষতি করার চেষ্টা করবে ইত্যাদির সম্ভাবনা নিয়ে ভাবতে হবে। আপনাকে এই ব্যবসায় আপনার কাঁধের দিকে তাকাতে হবে . হুইজিলির অর্থ কী? ক্রিয়াবিশেষণ। /ˈwiːzɪli/ /ˈwiːzɪli/ যখন আপনি সহজে নিঃশ্বাস নিতে পারেন না তখন আপনার বুকের উচ্চ শিস দেওয়ার সময় যে শব্দ হয়। সঠিক কাঁধ বা কাঁধ কি?
কী কারণে কাঁধের মধ্যে চর্বিযুক্ত কুঁজ হয়?
কাঁধের পিছনে একটি কুঁজ, যাকে মহিষের কুঁজও বলা হয়, বিকাশ করতে পারে যখন আপনার ঘাড়ের পিছনে চর্বি জড়ো হয় এই অবস্থাটি অগত্যা গুরুতর নয়। টিউমার, সিস্ট এবং অন্যান্য অস্বাভাবিক বৃদ্ধি আপনার কাঁধে তৈরি হতে পারে, একটি কুঁজ তৈরি করতে পারে। অন্য সময় একটি কুঁজ মেরুদন্ডের একটি বক্রতার ফলাফল হতে পারে। কাঁধের মধ্যে চর্বিযুক্ত পিণ্ডের কারণ কী?
কিং জেমস বাইবেলে কি অ্যাপোক্রিফা ছিল?
1666 সালের আগে প্রকাশিত সমস্ত কিং জেমস বাইবেলে অ্যাপোক্রিফা অন্তর্ভুক্ত ছিল, যদিও আলাদাভাবে সেগুলিকে ধর্মগ্রন্থের সমান নয়, যেমনটি ভলগেটে জেরোম উল্লেখ করেছেন, যা তিনি দিয়েছিলেন নাম, "দ্য অ্যাপোক্রিফা"। কিং জেমস বাইবেল থেকে অ্যাপোক্রিফা কখন সরানো হয়েছিল?
