বিচ্ছিন্নতা হল অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার অভিজ্ঞতা এটি অন্যদের থেকে শারীরিকভাবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ফলে হতে পারে, যেমন একজন ব্যক্তি যখন প্রত্যন্ত অঞ্চলে থাকেন। বিচ্ছিন্নতা একটি সম্প্রদায় থেকে আবেগগতভাবে সরানোর ফলেও হতে পারে। (বিচ্ছেদ বাস্তব বা অনুভূত হতে পারে।)
বিচ্ছিন্নতা একজন ব্যক্তির সাথে কী করে?
হকলি বিষণ্নতা, দুর্বল ঘুমের গুণমান, প্রতিবন্ধী কার্যনির্বাহী কার্যকারিতা, ত্বরান্বিত জ্ঞানীয় পতন, দুর্বল কার্ডিওভাসকুলার ফাংশন এবং প্রতিবন্ধী অনাক্রম্যতা সহ প্রতিকূল স্বাস্থ্যের ফলাফলের সাথে অনুভূত সামাজিক বিচ্ছিন্নতাকে যুক্ত করার প্রমাণের দিকে ইঙ্গিত করেছেন। জীবনের পর্যায়।
একাকী এবং বিচ্ছিন্নতার মধ্যে পার্থক্য কী?
বিচ্ছিন্নতার অনেক নেতিবাচক মানসিক প্রভাব থাকতে পারে, যার মধ্যে বর্ধিত দুঃখ, অস্থিরতা এবং একাকীত্বযদিও বিচ্ছিন্নতা একাকীত্বের কারণ হতে পারে, দুটি সবসময় একসাথে ঘটে না। … অন্যদিকে একাকীত্ব হল একটি মানসিক অবস্থা। এটাকে একাকী বা অন্যদের থেকে আলাদা বোধ বা খালি অনুভূতি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়৷
যখন আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করেন তখন কী হয়?
একাকীত্ব আমাদের মানসিক এবং শারীরিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিরা চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে কম সক্ষম হন। তারা বিষণ্ণ বোধ করার সম্ভাবনাও বেশি এবং তথ্য প্রক্রিয়াকরণে সমস্যা হতে পারে। এর ফলে সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং মেমরি স্টোরেজ এবং প্রত্যাহারে অসুবিধা হতে পারে।
বিচ্ছিন্ন উপসর্গ কি?
কিছু লক্ষণ এবং উপসর্গ যা পরামর্শ দেয় যে বিচ্ছিন্নতা একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের অনুভূতি।
- আক্রমনাত্মক আচরণ।
- প্যাসিভ মনোভাব।
- ঘুমের মান খারাপ।
- জ্ঞানগত পতন।
- পরিবর্তিত স্মৃতি।
- দরিদ্র স্ব-যত্ন বা স্ব-অবহেলা।
