আত্মরক্ষা প্রশিক্ষণের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক এবং প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রাথমিক উদ্দেশ্য। প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি আপনার সুরক্ষা বা আপনার জীবনের বিরুদ্ধে হুমকির প্রতিক্রিয়া জানাতে আপনার মন এবং শরীরকে প্রস্তুত করেন। … সেজন্য আত্মরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে দায়িত্ব নিতে দেয় এবং নিজেকে এবং আপনার আশেপাশের লোকদেরকে ডিফিউস, ডি-এস্কলেট বা রক্ষা করতে দেয়
আত্মরক্ষা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
আত্মরক্ষা আপনাকে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে এবং মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। … আত্মরক্ষার মৌলিক বিষয়গুলো শেখার মাধ্যমে, আপনি বিপজ্জনক এবং অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতির জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করেন।
আত্মরক্ষা সবার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কেন?
SHIRUDO আত্মরক্ষামূলক কর্মসূচি শুধুমাত্র প্রতিরক্ষার শারীরিক নড়াচড়া শেখায় না, তবে একজনের ক্ষমতার উপর বিশ্বাস রাখতে হলে মানসিক এবং মানসিক শক্তিও প্রয়োজন।আপনি যখন আত্মরক্ষার শিল্প শিখবেন, তখন আপনি আপনার শরীর সম্পর্কে সচেতনতাও গড়ে তুলবেন এবং কীভাবে আপনি পূর্বে অপ্রাপ্য সীমা অতিক্রম করতে পারবেন।
আত্মরক্ষা কি আসলে কাজ করে?
তাহলে, আত্মরক্ষা প্রশিক্ষণের কী হবে? এটা কি সত্যিই কাজ করে? হ্যাঁ এটা করে. ইউএস ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ জাস্টিস দ্বারা উল্লেখ করা কয়েক দশকের তথ্য রয়েছে, যা ধর্ষণ এবং যৌন নিপীড়ন বন্ধে মহিলাদের জন্য আত্মরক্ষার কার্যকারিতা সমর্থন করে৷
আত্মরক্ষার অসুবিধা কি?
আত্মরক্ষা শেখার অসুবিধা
এটি বাচ্চাদের নিরাপত্তার মিথ্যা অনুভূতিতে প্রলুব্ধ করতে পারে এখন যেমন আমরা জানি আত্মরক্ষা বাচ্চাদের শেখায় কীভাবে আত্মরক্ষা করতে হয়। … শিশুরা অন্য শিশুদের সাথে হিংস্র হয়ে উঠতে পারে। আত্মরক্ষার দক্ষতা হিসেবে একটি শিশু যে আত্মরক্ষামূলক চালগুলি শিখে তা সহজেই আক্রমণাত্মক পদক্ষেপে পরিণত হতে পারে৷
