কোর্স ওভারভিউ: নিরস্ত্র আত্মরক্ষা কোর্স হল একটি গতিশীল, হাতে-কলমে কোর্স যা গড়পড়তা পুরুষ বা মহিলাকে আত্মরক্ষা করতে শেখায়, অস্ত্রের অনুপস্থিত একটি শারীরিক আক্রমণ। আপনার শারীরিক গঠন বা কোনো ধরনের মার্শাল আর্ট ব্যাকগ্রাউন্ড থাকতে হবে না।
নিরস্ত্র আত্মরক্ষা কি?
নিরস্ত্র আত্মরক্ষার সাথে জড়িত আপনার শরীরের ""প্রাকৃতিক অস্ত্র" এর ব্যবহার, হাত, কনুই, পা এবং হাঁটু সহ - এগুলি শরীরের শক্ত পৃষ্ঠ যা, সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, আক্রমণকারীকে গুরুতর ব্যথা হতে পারে এবং গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, ""নিরস্ত্র আত্মরক্ষা" শব্দটি শুধুমাত্র মার্শাল আর্টের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়৷
নিরস্ত্র আত্মরক্ষার গুরুত্ব কী?
আমাদের প্রোগ্রামগুলিতে শেখানো আত্মরক্ষার কৌশলগুলি শুধুমাত্র কিশোরীদের শারীরিক আক্রমণের বিরুদ্ধে আত্মরক্ষা করতে দেয় না, এটি শিক্ষার্থীদের জন্য তাদের দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন সুবিধাও রয়েছে৷ কঠোর পরিশ্রম, আনুগত্য, ধৈর্য এবং সেইসাথে আত্মবিশ্বাস হল সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবোধ এবং নীতিগুলি আমাদের ক্লাসে শেখানো হয়৷
নিরস্ত্র আত্মরক্ষার বিভিন্ন প্রকার কী কী?
আত্মরক্ষার জন্য সেরা ৭টি মার্শাল-আর্ট শৈলী
- বক্সিং। আপনি যদি কাঁচা স্ট্রাইকিং গতি এবং শক্তি বিবেচনা করেন, বক্সিং আত্মরক্ষার একটি খুব কার্যকর উপায় হতে পারে। …
- কুস্তি। এই খেলাটির অনুশীলন করার জন্য দুর্দান্ত শক্তি এবং দক্ষতার প্রয়োজন এবং আঘাত প্রায়শই ঘটে। …
- ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিৎসু। …
- মুয়ে থাই। …
- জুডো। …
- ক্রভ মাগা।
আত্মরক্ষার উদাহরণ কি?
সাধারণভাবে বলতে গেলে, আত্মরক্ষা শুধুমাত্র তাৎক্ষণিক হুমকির প্রতিক্রিয়ায় ব্যবহার করা যেতে পারে।উদাহরণ স্বরূপ, যদি একজন ছুরি নিয়ে আপনাকে ছুরিকাঘাত করার হুমকি দেয় যদি আপনি তাকে আপনার সমস্ত টাকা না দেন, এবং আপনি নির্বিচারে পালিয়ে যান, আপনি শিকার করলে আপনি আত্মরক্ষার দাবি করতে পারবেন না 24 ঘন্টা পরে অপরাধী এবং তাকে ঘুষি মারো।
