একটি হিউমিডিফায়ার কি? হিউমিডিফায়ার থেরাপি শুষ্কতা প্রতিরোধ করতে বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করে যা শরীরের অনেক অংশে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। হিউমিডিফায়ারগুলি ত্বক, নাক, গলা এবং ঠোঁটের শুষ্কতার চিকিত্সার জন্য বিশেষভাবে কার্যকরী হতে পারে এগুলি ফ্লু বা সাধারণ সর্দির কারণে সৃষ্ট কিছু উপসর্গও কমাতে পারে৷
আমার কি শীতকালে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা উচিত?
একটি হিউমিডিফায়ার শীতের সময় একটি প্রয়োজনীয়তা কারণ একটি চুল্লি থেকে উত্তপ্ত বাতাস শুষ্ক। … শুষ্ক বায়ু তাপকে ভালোভাবে ধরে রাখে না তাই হিউমিডিফায়ার থেকে জলীয় বাষ্প যোগ করে, এটি আর্দ্রতার ভারসাম্য বজায় রাখে, আর্দ্র বাতাস উষ্ণ বোধ করে এবং আপনার চুল্লিকে ওভারটাইম কাজ করতে বাধা দেয়।
হিউমিডিফায়ার কি সারা রাত চালানো উচিত?
যদি আমরা আপনার হিউমিডিফায়ার বজায় রাখার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ছোট শর্তগুলি সরিয়ে রাখি, তাহলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা সারা রাত চালানো সহজ এবং নিরাপদসারা রাত হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার অনেক সুবিধা রয়েছে, যেমন: ভালো ঘুমের গুণমান। কম নাক ডাকা এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার লক্ষণ হ্রাস।
আপনি কখন হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করবেন না?
যদিও হিউমিডিফায়ারগুলি অ্যালার্জি এবং শুষ্ক কাশির লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ভাল, তবে ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে এগুলি আপনার কাশি এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করতে পারে। অধিকন্তু, উচ্চ আর্দ্রতা সহ একটি বদ্ধ এলাকা হল ছাঁচের জন্য সর্বোত্তম পরিবেশ, যা আশেপাশে থাকা বিপজ্জনক হতে পারে।
হিউমিডিফায়ার নিয়ে ঘুমানো কি আপনার জন্য ভালো?
শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত বাতাস আপনার ঘুমানোর সময় আপনার সাইনাস, অনুনাসিক প্যাসেজ এবং গলা শুকিয়ে দিতে পারে, যার ফলে এই সংবেদনশীল টিস্যুতে প্রদাহ এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। গ্রীষ্মে ঘুমানোর সময় হিউমিডিফায়ার ব্যবহার শুষ্ক বাতাসের এই লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করে, সেইসাথে মৌসুমী অ্যালার্জি।
