সুচিপত্র:
- স্ন্যাপ মটর কি কম কার্ব?
- চিনি স্ন্যাপ ডাল কি কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের জন্য ভালো?
- আপনি কি কেটো ডায়েটে মটরশুঁটি খেতে পারেন?
- কিটো মটরশুটি কিটো বন্ধুত্বপূর্ণ?
ভিডিও: স্ন্যাপ মটর কিটো?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
লেগুম। শিম, মসুর ডাল, চিনির স্ন্যাপ মটর এবং মটর জাতীয় লেগুমগুলি অনেকগুলি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার শৈলীর প্রধান উপাদান। ভেগান এবং উদ্ভিদ-ভিত্তিক ভোজনকারীরা প্রোটিনের বিকল্প উত্স হিসাবে লেগুতে পরিণত হতে পারে। যাইহোক, লেগুম কেটো ডায়েটের সাথে এতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়।
স্ন্যাপ মটর কি কম কার্ব?
তুষার মটর, স্ন্যাপ মটর এবং মটর শুঁটি: এগুলি প্রায়শই মিষ্টি স্বাদের হয় এবং একটি জলখাবার হিসাবে উপভোগ্য হতে পারে বা সালাদ বা নাড়া-ভাজাতে যোগ করা যেতে পারে। 1/2 কাপ পরিবেশনে, তাদের আছে 5.25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 1.5 গ্রাম ফাইবার।
চিনি স্ন্যাপ ডাল কি কম কার্বোহাইড্রেট ডায়েটের জন্য ভালো?
আপনার সাধারণ খোসাযুক্ত মটর থেকে ভিন্ন, তুষার মটর এবং চিনির স্ন্যাপ মটর উভয়ই অনেক কম স্টার্চি - যার অর্থ তাদের কম কার্বোহাইড্রেট থাকে। প্রকৃতপক্ষে, উভয়ই 3.5 আউন্স (100 গ্রাম) (1) এ 8 গ্রামের কম কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করে।
আপনি কি কেটো ডায়েটে মটরশুঁটি খেতে পারেন?
যা বলেছে, আপনি যদি সম্প্রতি সেগুলির একটি বাটি খেয়ে থাকেন তবে খারাপ মনে করবেন না: "আপনি যে খাবারটি বেশি খাচ্ছেন তা যদি মটর হয়, তবে এটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে খারাপ জিনিস নয়" স্বাস্থ্যবিজ্ঞ বলে হারম্যান। শুধু জেনে রাখুন যে তাদের প্রতি কাপ 14 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট রয়েছে, তারা আপনাকে কেটোতে ট্র্যাক থেকে দূরে রাখতে পারে। সেইসব নন-স্টার্চিয়ার সবজি বেছে নিন।
কিটো মটরশুটি কিটো বন্ধুত্বপূর্ণ?
কেটো-বান্ধব মটরশুটি
একটি কঠোর কিটো ডায়েটে, মটরশুটির জন্য আপনার সেরা বাজি হল সবুজ মটরশুটি বা কালো সয়াবিন যখন সবুজ মটরশুটি সাধারণত প্রস্তুত করা হয় মটরশুটির চেয়ে সবজির মতো, কালো সয়াবিন হল অন্যান্য, স্যুপে স্টার্চিয়ার মটরশুটি, শিমের ডিপস, রেফ্রিড বিনস বা অন্যান্য রেসিপির একটি দুর্দান্ত বিকল্প৷
প্রস্তাবিত:
কিভাবে কাজ করে স্ন্যাপ?
স্ন্যাপ-অন টুলগুলি শুধুমাত্র ডিলারদের দ্বারা বিক্রি হয় এবং খুচরা দোকানে নয়৷ স্ন্যাপ-অন সর্বদা এই দর্শন বজায় রেখেছে যে গ্রাহকের সময় সরঞ্জামের জন্য কেনাকাটা করতে ব্যয় করার জন্য খুব মূল্যবান ছিল। স্ন্যাপ-অন ফ্র্যাঞ্চাইজিগুলি তাদের গ্রাহকদের কাজের জায়গায়, সাপ্তাহিক একবার, ক্রয়ের জন্য আইটেম বোঝাই একটি ভ্যানে করে। স্ন্যাপ-অন ফাইন্যান্স পেমেন্ট কিভাবে কাজ করে?
স্ক্যানারে কোন স্ন্যাপ কিনতে হবে?
যখন ডায়াগনস্টিক কাজের কথা আসে, সেরা ASE প্রত্যয়িত মেকানিক্স একটি উচ্চ মানের, সক্ষম স্ক্যান টুলে বিনিয়োগের মূল্য জানেন যা আপেক্ষিক সহজে একাধিক ডায়াগনস্টিক স্ক্যান পরিচালনা করতে পারে। যুক্তিযুক্তভাবে ডায়াগনস্টিক স্ক্যান টুলের ক্যাডিলাক হল Snap-On দ্বারা Verus® Pro সবচেয়ে দামি স্ন্যাপ-অন স্ক্যানার কী?
পোকেমন স্ন্যাপ কখন সুইচ চালু হয়?
New Pokémon Snap হল একটি 2021 সালের অন-রেল ফার্স্ট-পারসন ফটোগ্রাফি গেম যা বান্দাই নামকো স্টুডিও দ্বারা তৈরি করা হয়েছে এবং নিন্টেন্ডো এবং দ্য পোকেমন কোম্পানি নিন্টেন্ডো সুইচের জন্য প্রকাশ করেছে। এটি 1999 সালের নিন্টেন্ডো 64 গেম পোকেমন স্ন্যাপ এর একটি সিক্যুয়াল। 2020 সালের জুনে ঘোষণা করা হয়েছিল, এটি 30 এপ্রিল, 2021-এ প্রকাশিত হয়েছিল। পোকেমন স্ন্যাপ কি পরিবর্তন করতে আসছে?
কমলা কিটো বন্ধুত্বপূর্ণ?
যদিও আপনি কেটো ডায়েটে কমলা থেকে দূরে থাকতে চান, লেবু এবং লেবুর রস দিয়ে আপনার খাবারের স্বাদ নিতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কি কেটোতে কমলা খেতে পারেন? কমলার রস এড়িয়ে চলুন কারণ এতে চিনির পরিমাণ বেশি? ভাল কল. কিন্তু তার মানে কমলাকেও যেতে হবে। শুধুমাত্র একটি ছোট ফলের মধ্যে 13 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে৷ কমলা কি কম কার্ব?
কিটো গুইডোর কি খবর?
গুয়াডাগ্নিনো ব্যাখ্যা করতে গিয়েছিলেন যে তিনি এখন একটি "নিম্ন কার্বোহাইড্রেট/ মাঝারি প্রোটিন/ উচ্চ চর্বি" ডায়েট , অন্যথায় কেটো বা কেটোজেনিক ডায়েট হিসাবে পরিচিত, যা কার্বোহাইড্রেট কমায় এবং চর্বি এবং প্রোটিন প্রচার করে। তারা ভিনি কেটো গুইডো কেন ডাকে?
