সুচিপত্র:
- লিউসিন কোন খাবারে থাকে?
- চিনাবাদামে কি সব প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে?
- চিনাবাদামে কি BCAA আছে?
- বিসিএএ বা ক্রিয়েটাইন কোনটি ভালো?
ভিডিও: চিনাবাদামে কি লিউসিন থাকে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
চিনাবাদাম। স্প্যানিশ চিনাবাদামের একটি 1-আউন্স (28-গ্রাম) পরিবেশনে রয়েছে 0.5 গ্রাম লিউসিন (41)।
লিউসিন কোন খাবারে থাকে?
দুগ্ধজাত খাবার, সয়া, মটরশুটি এবং লেবুস লিউসিনের উৎস। ফেনিল্যালানাইন দুগ্ধ, মাংস, মুরগি, সয়া, মাছ, মটরশুটি এবং বাদামে রয়েছে।
চিনাবাদামে কি সব প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে?
চিনাবাদাম তেল বের করার পর, কেকের প্রোটিনের পরিমাণ ৫০% এ পৌঁছাতে পারে (ঝাও এট আল। 2011)। চিনাবাদামে পরিবর্তনশীল অনুপাতে 20টি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে এবং এটি "আরজিনাইন" (USDA 2014) নামক প্রোটিনের সবচেয়ে বড় উৎস।
চিনাবাদামে কি BCAA আছে?
চিনাবাদামকে আসলে একটি লেবু হিসাবে বিবেচনা করা হয় (বাদাম নয়), এবং এতে সমস্ত BCAAs রয়েছে। আপনি চিনাবাদাম বিভিন্ন আকারে খুঁজে পেতে পারেন, যেমন আস্ত, চিনাবাদাম মাখন, বা চিনাবাদামের গুঁড়ো।
বিসিএএ বা ক্রিয়েটাইন কোনটি ভালো?
Creatine যারা শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী ভর তৈরি করে তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প। চর্বিহীন পেশী বাড়ানোর জন্য, BCAA পরিপূরকগুলি একটি ভাল বিকল্প। আপনি যে পরিপূরকটি চয়ন করুন না কেন, পরিপূরকের গুণমানটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
প্রস্তাবিত:
লিউসিন কি হাইড্রোজেন বন্ড গঠন করতে পারে?
6. নিষ্ক্রিয় হাইড্রোফোবিক: গ্লাইসিন, অ্যালানাইন, ভ্যালাইন, লিউসিন এবং আইসোলিউসিন সহ। এই অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রোটিনের অভ্যন্তরে সমাহিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাদের R গ্রুপ হাইড্রোজেন বন্ড গঠন করে না এবং খুব কমই রাসায়নিক বিক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে। কোন অ্যামিনো অ্যাসিড হাইড্রোজেন বন্ড গঠন করতে পারে?
মসুর ডালে কি লিউসিন আছে?
মসুর প্রোটিন, অন্যান্য ডালের প্রোটিনের মতো, অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি ভাল উৎস, বিশেষ করে লিউসিন, লাইসিন, থ্রোনাইন এবং ফেনিল্যালানিন, কিন্তু সালফারের ঘাটতি রয়েছে- অত্যাবশ্যকীয় অ্যামিনো অ্যাসিড মেথিওনিন এবং সিস্টাইন ধারণকারী (সারণী 11.
লিউসিন হাইড্রোফোবিক কেন?
যেহেতু লিউসিনে শুধু Cs এবং Hs আছে, তাই এটি একটি নন-পোলার অ্যামিনো অ্যাসিডের ভয়ে জল।। লিউসিন ননপোলার কেন? অ্যালকাইল গ্রুপের সংখ্যাও মেরুত্বকে প্রভাবিত করে। যত বেশি অ্যালকাইল গ্রুপ থাকবে, তত বেশি নন-পোলার অ্যামিনো অ্যাসিড হবে। এই প্রভাব ভ্যালাইনকে অ্যালানিনের চেয়ে বেশি অ-পোলার করে তোলে;
চিনাবাদামে কি কোলেস্টেরল আছে?
চিনাবাদাম, চিনাবাদাম, গোবর, পিন্ডার বা বাঁদরের বাদাম নামেও পরিচিত এবং শ্রেণীবিন্যাসগতভাবে আরাচিস হাইপোগায়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, এটি মূলত এর ভোজ্য বীজের জন্য উত্থিত একটি লেবু ফসল। এটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপক্রান্তীয় অঞ্চলে ব্যাপকভাবে জন্মায়, ছোট এবং বড় উভয় বাণিজ্যিক উৎপাদকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। চিনাবাদাম কি কোলেস্টেরল বাড়ায়?
লিউসিন কেন গ্লুকোনোজেনেসিসের জন্য একটি সাবস্ট্রেট প্রদান করতে পারে না?
প্রাণীদের মধ্যে, অ্যামিনো অ্যাসিড লিউসিন এবং আইসোলিউসিন, সেইসাথে যে কোনও ফ্যাটি অ্যাসিড, গ্লুকোজ তৈরি করতে ব্যবহার করা যায় না কারণ তারা প্রথমে এসিটাইল-CoA এ রূপান্তরিত হয়, এবং প্রাণীদের আছে অ্যাসিটাইল-কোএ থেকে অক্সালোঅ্যাসেটেট রূপান্তরের কোনো পথ নেই। লিউসিন কি গ্লুকোনোজেনেসিসের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?