অভার-দ্য-কাউন্টার ভিটামিনগুলিতে আপনার প্রয়োজনীয় আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে৷ কিছু প্রস্তাবিত ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রসবপূর্ব ভিটামিনের মধ্যে রয়েছে: সিভিএস, রাইট এইড, কে-মার্ট, ওয়ালগ্রিনস বা টার্গেট ব্র্যান্ড প্রসবপূর্ব ভিটামিন। ফ্লিন্টস্টোন সম্পূর্ণ চিউয়েবল (প্রতিদিন ২টি নিন)
ফ্লিনস্টোন ভিটামিনে কি ফলিক এসিড আছে?
K 55mcg, বায়োটিন 40mcg, কপার 2mg, ক্যালসিয়াম 100mg, ফলিক অ্যাসিড 0.4mg, আয়রন (মূল) 18mg, আয়োডিন 150mcg, জিঙ্ক 12mg; ট্যাব চিবানো; বিভিন্ন স্বাদের; সোডিয়াম, জেলটিন, সয়া রয়েছে।
গর্ভাবস্থায় কোন ভিটামিন এড়ানো উচিত?
উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি বা ভিটামিন ই এর উচ্চ মাত্রা বিপজ্জনক হতে পারে।গর্ভাবস্থায় পরিপূরক হিসাবে এই ভিটামিনগুলি গ্রহণ না করাই ভাল। এছাড়াও লিভার এবং লিভারের পণ্য যেমন pâté সহ ভিটামিন A-তে খুব বেশি পরিমাণে থাকা খাবারগুলি এড়িয়ে চলাও ভাল।
গর্ভাবস্থায় প্রাপ্তবয়স্কদের কয়টি ফ্লিনস্টোন ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত?
অনেক রোগী দেখেছেন যে ফ্লিনস্টোনের ভিটামিন সহনীয়। দুটি ফ্লিনস্টোনের ভিটামিন একটি পরিপূরক হিসাবে যথেষ্ট হবে৷
ফ্লিনস্টোন ভিটামিন আপনার জন্য খারাপ কেন?
ফ্লিনস্টোন ভিটামিন একাধিক কৃত্রিম রং ধারণ করে। সবচেয়ে খারাপ দুটি হল লাল 40 এবং হলুদ 6। আপনি এগুলি মনে রাখতে পারেন কারণ তারা অন্যান্য পণ্যের খবরে পপ আপ করেছে৷ মায়ো ক্লিনিক এই দুটি উপাদানকে অতিক্রিয়াশীল আচরণের জন্য সহায়ক বলে মনে করেছে।
