দৌড়ে যাওয়া কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

সবাই মাঝে মাঝে অসুস্থ বোধ করে, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি সব সময় বা বেশিরভাগ সময় অসুস্থ বোধ করতে পারে। এই অনুভূতিটি বমি বমি ভাব, প্রায়শই সর্দি ধরা, বা দৌড়ে যাওয়াকে নির্দেশ করতে পারে। ঘুমের অভাব, স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা বা খারাপ ডায়েটের কারণে একজন ব্যক্তি কয়েক দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে ক্রমাগত অসুস্থ বোধ করতে পারে।

দৌড়ে যাওয়ার উপসর্গগুলো কী?

লোকেরা ভিন্নভাবে মানসিক অবসাদ অনুভব করে, তবে সাধারণত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অনুপ্রেরণার অভাব।
• ঘুমতে সমস্যা।
• বিরক্ততা।
• শারীরিক ক্লান্তি।
• নিরাশার অনুভূতি।
• অনুপস্থিত।
• উদাসীনতা।
• মাথাব্যথা।

আপনি কি দৌড়ে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন?

আপনি কি জানেন যে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ সর্দি-কাশি এবং ফ্লু, এমনকি ঘুমাতেও কঠিন করে তুলতে পারে? আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন, তাহলে ঠাণ্ডা বা ফ্লু আপনাকে ছয় পর্যন্ত ঠেলে দিতে পারে।

আমার এত খারাপ লাগছে কেন?

আউটলুক। ক্লান্ত বোধ করা, প্রায়ই অসুস্থ হওয়া, বা সর্বদা বমি বমি ভাব প্রায়ই ঘুমের অভাব, খারাপ ডায়েট, উদ্বেগ বা মানসিক চাপ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। যাইহোক, এটি গর্ভাবস্থা বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে৷

কেন আমার শরীর ব্যথা করে এবং আমি সব সময় ক্লান্ত বোধ করি?

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম (সিএফএস) এমন একটি অবস্থা যা আপনাকে ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করে, আপনি যতই বিশ্রাম বা ঘুমান না কেন। এটি প্রায়ই অনিদ্রার কারণ হয়। যেহেতু আপনার শরীর বিশ্রাম বা পূর্ণতা অনুভব করে না, তাই CFS আপনার শরীর জুড়ে পেশী এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার কারণ হতে পারে।