আমার মাল্টিভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

সুচিপত্র:

আমার মাল্টিভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?
আমার মাল্টিভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

ভিডিও: আমার মাল্টিভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

ভিডিও: আমার মাল্টিভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?
ভিডিও: হুট করে হস্ত'মৈথুন ছেড়ে দিলে কি ঘটবে আপনার শরীরে!! Dr.Rudro 2024, অক্টোবর
Anonim

“খালি পেটে ভিটামিন গ্রহণ করা ঘন ঘন জিআই ট্র্যাক্টকে বিপর্যস্ত করতে পারে,” বলেছেন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ক্রিস্টিন লি, এমডি। "অনেকে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং এমনকি ডায়রিয়াও হয়। "

আমার মাল্টিভিটামিন আমাকে অসুস্থ করে তুলছে কেন?

আপনার পিলে প্রচুর আয়রন রয়েছে।

মাল্টিভিটামিন যাতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে (প্রসবপূর্ব ভিটামিনের মতো) বা আয়রন সাপ্লিমেন্ট নিজে থেকেই বমি বমি ভাব হতে পারে, ডাঃ ডোনাল্ড হেনসরুডের মতে, মেয়ো ক্লিনিক হেলদি লিভিং প্রোগ্রামের মেডিকেল ডিরেক্টর। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি সেগুলিকে খাবারের বাইরে নিয়ে যান৷

আপনার কি মাল্টিভিটামিনে খারাপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে?

কিছু লোক কিছু মাল্টিভিটামিনের প্রতি গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও অনুভব করতে পারে, যদিও এটি খুব বিরল।মাল্টিভিটামিন খাওয়ার পর যদি আপনি আঁতস, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা মুখ, জিহ্বা, ঠোঁট বা গলা ফুলে যাওয়া লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন।

আপনি কীভাবে আপনার সিস্টেম থেকে ভিটামিন ফ্লাশ করবেন?

জলে দ্রবণীয় এবং চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন রয়েছে। জলে দ্রবণীয় ভিটামিনের ক্ষতি করার প্রবণতা কম থাকে কারণ আমরা সেগুলিকে জল দিয়ে সিস্টেম থেকে বের করে দিতে পারি, যখন চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনগুলি ধীরে ধীরে শোষিত হয় এবং বেশিক্ষণ সংরক্ষণ করা হয়৷

প্রতিদিন মাল্টিভিটামিন খাওয়া কি খারাপ?

কিন্তু কিছু গবেষণা দেখায় যে এই বড়ি এবং পাউডারগুলিকে কমিয়ে দেওয়া আসলেই আমাদের স্বাস্থ্যকর করে না। অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন-এর একটি 2013 সম্পাদকীয়তে পাওয়া গেছে যে দৈনিক মাল্টিভিটামিন দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা মৃত্যু প্রতিরোধ করে না, এবং তাদের ব্যবহার ন্যায়সঙ্গত হতে পারে না - যদি না একজন ব্যক্তি বিজ্ঞান-ভিত্তিক প্রয়োজনীয়তার নিচে না হয়। মাত্রা।

প্রস্তাবিত:

একটি গহ্বর কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

একটি গহ্বর কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

যদি প্রাথমিক পর্যায়ে একটি গহ্বর ড্রিল না করা হয় এবং ভরাট করা না হয়, তাহলে ব্যাকটেরিয়া দাঁতের পাল্পে প্রবেশ করতে পারে, যা সংক্রমণ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এই ফোড়া, বা পুঁজ সংগ্রহ, হাড়ের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে, যা আপনার পুরো শরীরকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। ক্ষয়ের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে দাঁতের সংবেদনশীলতা, কামড়ালে বা চিবানোর সময় ব্যথা এবং দাঁতে কালো দাগ। অনেক সময় ধরে গহ্বর থাকলে কি হবে?

ভেগান করা কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

ভেগান করা কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

এবং আমরা যা বেশি খাই তার জন্য অপ্টিমাইজ করা। অতএব, যখন আমরা আমাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করি তখন আমাদের অত্যাচার হঠাৎ করে সম্পূর্ণ নতুন পরিসরের পুষ্টির সাথে উপস্থাপিত হয়। ফলস্বরূপ, অনেক নিরামিষাশীরা নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করবে যেমন ফুলে যাওয়া, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং/অথবা ডায়রিয়া তাছাড়া, আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবার খান। ভেগান খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

ছোরিজো কেন আমাকে অসুস্থ করে তোলে?

ছোরিজো কেন আমাকে অসুস্থ করে তোলে?

স্প্যানিশ চোরিজো কাঁচা অবস্থায় নিরাময় এবং গাঁজন করা হয়। এর মানে হল যে প্রযুক্তিগতভাবে, এটি কাঁচা এবং কম রান্না করা মাংস হিসাবে খাওয়া হয়। … কাঁচা বা হালকাভাবে রান্না করা মাংসে ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণু দ্বারা দূষিত হওয়ার ঝুঁকি বেশি যা আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। আপনি কি চোরিজো থেকে অসুস্থ হতে পারেন?

দৌড়ে যাওয়া কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

দৌড়ে যাওয়া কি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

সবাই মাঝে মাঝে অসুস্থ বোধ করে, কিন্তু কিছু পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি সব সময় বা বেশিরভাগ সময় অসুস্থ বোধ করতে পারে। এই অনুভূতিটি বমি বমি ভাব, প্রায়শই সর্দি ধরা, বা দৌড়ে যাওয়াকে নির্দেশ করতে পারে। ঘুমের অভাব, স্ট্রেস, দুশ্চিন্তা বা খারাপ ডায়েটের কারণে একজন ব্যক্তি কয়েক দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে ক্রমাগত অসুস্থ বোধ করতে পারে। দৌড়ে যাওয়ার উপসর্গগুলো কী?

আমার চুল্লি কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

আমার চুল্লি কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?

যে চুল্লিগুলি অনুপযুক্তভাবে কাজ করে বা অনুপযুক্তভাবে প্রবাহিত হয় সেগুলি উচ্চ পরিমাণে কার্বন মনোক্সাইড উৎপন্ন করে। এটি মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং অনিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে। উচ্চ স্তরের এক্সপোজার জীবন-হুমকি হতে পারে৷ আমার চুল্লি কি আমাকে অসুস্থ করে তুলছে?