অস্বাস্থ্যকর সীমানা, বাস্তবে, সীমানার অভাব। তারা আপনার সর্বোত্তম স্বার্থ রক্ষা করে না এবং তারা আপনাকে আপনার প্রাপ্য এবং প্রয়োজনীয় মানসিক, মানসিক বা শারীরিক স্থান দেয় না। অস্বাস্থ্যকর সীমানার কিছু উদাহরণ হল: যখন একজন অভিভাবক নির্দেশ দেন কিভাবে তাদের প্রাপ্তবয়স্ক সন্তানের অবসর সময় বা অর্থ ব্যয় করা উচিত
অস্বাস্থ্যকর সীমানার উদাহরণ কী?
অস্বাস্থ্যকর সীমানা কেমন হতে পারে তার কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:
- অন্যের মূল্যবোধ, বিশ্বাস এবং মতামতকে অসম্মান করা যখন আপনি তাদের সাথে একমত না হন।
- অন্যরা যখন "না" বলে তখন "না" না বলা বা গ্রহণ করা নয়।"
- অন্য মানুষের অনুভূতি এবং/অথবা সুখের জন্য আপনি দায়ী বলে মনে হচ্ছে।
অস্বাস্থ্যকর সীমানার লক্ষণ কী?
অস্বাস্থ্যকর সীমানার লক্ষণ
- সব বলা।
- প্রথম সাক্ষাতে অন্তরঙ্গ পর্যায়ে কথা বলা।
- একটি নতুন পরিচিতের প্রেমে পড়া৷
- যার কাছে পৌঁছায় তার প্রেমে পড়া।
- একজন ব্যক্তি দ্বারা অভিভূত হওয়া - ব্যস্ত।
- প্রথম যৌন আবেগে অভিনয় করা।
- সঙ্গীর জন্য যৌন হওয়া, নিজের নয়।
অস্বাস্থ্যকর সীমানা কিসের কারণ?
মানুষের সীমানা নেই কারণ তাদের উচ্চ স্তরের প্রয়োজন (বা মানসিক পরিভাষায়, সহনির্ভরতা)। যারা অভাবী বা সহনির্ভরশীল তাদের অন্যদের কাছ থেকে ভালবাসা এবং স্নেহের জন্য মরিয়া প্রয়োজন রয়েছে। এই ভালবাসা এবং স্নেহ পেতে, তারা তাদের পরিচয় বিসর্জন দেয় এবং তাদের সীমানা মুছে দেয়।
স্বাস্থ্যকর সীমানা কী গঠন করে?
সাধারণভাবে, "স্বাস্থ্যকর সীমানা হল সেই সীমানা যা মানসিক এবং আবেগগতভাবে আপনি স্থিতিশীল তা নিশ্চিত করতে সেট করা হয়" (প্রিজম হেলথ নর্থ টেক্সাস, এনডি)। এটি সম্পর্কে চিন্তা করার আরেকটি উপায় হল "আমাদের সীমানা অনমনীয়, আলগা, মাঝখানে কোথাও বা এমনকি অস্তিত্বহীন হতে পারে৷
