সুচিপত্র:
- আপনি কিভাবে নাক ঢালবেন?
- নাকের স্যালাইন ল্যাভেজ কি?
- নাক ধোয়ার সুবিধা কী?
- অত্যধিক নাক ধোয়া কি খারাপ?
ভিডিও: নাক দিয়ে ল্যাভেজ কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
নাক সেচ একটি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন যেখানে অনুনাসিক গহ্বর নাক এবং সাইনাস থেকে শ্লেষ্মা এবং ধ্বংসাবশেষ বের করে দেওয়ার জন্য অনুনাসিক শ্বাস-প্রশ্বাস বাড়ানোর জন্য ধুয়ে ফেলা হয়। অনুনাসিক সেচ শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে আর্দ্র করার জন্য স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে বা নেবুলাইজার ব্যবহারকেও উল্লেখ করতে পারে।
আপনি কিভাবে নাক ঢালবেন?
নেটি পাত্রের থুতু বা একটি সিরিঞ্জের ডগা বা সকুইজ বোতলটি আপনার নাকের ঠিক ভিতরে রাখুন টিপটি আঙুলের প্রস্থের চেয়ে বেশি হওয়া উচিত নয়। আপনার মুখ খোলা রেখে, বাল্ব সিরিঞ্জ বা বোতল চেপে ধরুন, বা আপনার নাকের ছিদ্রে জল ঢালার জন্য পাত্রটি কাত করুন। আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিতে মনে রাখবেন, নাক দিয়ে নয়।
নাকের স্যালাইন ল্যাভেজ কি?
লবনা জলের ধোয়া (স্যালাইন ল্যাভেজ বা সেচ) ঘন বা শুকনো শ্লেষ্মা ধুয়ে নাকের পথ খোলা রাখতে সাহায্য করেতারা সিলিয়ার কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে যা সাইনাস পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি একটি সংক্রমণকে অন্য সাইনাসে ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং পোস্ট-নাকের ড্রিপ কমাতে পারে।
নাক ধোয়ার সুবিধা কী?
নাক ধোয়ার উপকারিতা:
- আপনার নাক থেকে মিউকাস ক্রাস্ট, ময়লা, পরাগ এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন ধুয়ে ফেলুন।
- মিউকাসের প্রবাহ বাড়ায়, সাইনাসের প্যাসেজ পরিষ্কার করতে দেয়।
- স্ফীত মিউকাস মেমব্রেন সঙ্কুচিত করে তরল বের করুন।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতি করুন, যেমন ফোলা দূর হয়।
- সাইনাস সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।
অত্যধিক নাক ধোয়া কি খারাপ?
"আমাদের সুপারিশ হল রোগীদের নিয়মিত নাকের স্যালাইন ব্যবহার করা উচিত নয়, শুধুমাত্র যখন তাদের সংক্রমণ হয়, " Nsouli বলেন। "দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ক্ষতিকারক ছিল এবং মোটেও সহায়ক ছিল না, এবং এর রোগ প্রতিরোধক উপাদানের নাক হ্রাস করার ফলে দীর্ঘস্থায়ী ভিত্তিতে সংক্রমণ ঘটে। "
প্রস্তাবিত:
টেনশনের কারণে কি নাক দিয়ে রক্ত পড়ে?
মাথাব্যথা, কখনও কখনও চাপের কারণে উদ্ভূত হয়, এর ফলে নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে বা হতে পারে। আপনি যদি চাপ বা উদ্বিগ্ন বোধ করার সময় আপনার নাক বাছার বা ঘন ঘন নাক ফুঁকানোর প্রবণতা রাখেন, তাহলে এটিও নাক দিয়ে রক্ত পড়া শুরু করতে পারে। এলোমেলো নাক থেকে রক্তপাতের কারণ কী?
আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়ছে কেন?
নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শুষ্ক বায়ু শুষ্ক বাতাস গরম, কম আর্দ্রতাপূর্ণ আবহাওয়া বা উত্তপ্ত অন্দর বাতাসের কারণে হতে পারে। উভয় পরিবেশের কারণে নাকের ঝিল্লি (আপনার নাকের ভিতরের সূক্ষ্ম টিস্যু) শুকিয়ে যায় এবং খসখসে বা ফাটল হয়ে যায় এবং ঘষা বা বাছাই করার সময় বা আপনার নাক ফুঁকানোর সময় রক্তপাত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়া কি খারাপ?
নাক দিয়ে পানি পড়া কি কোভিড হতে পারে?
নাক দিয়ে পানি পড়া কি COVID-19 এর উপসর্গ? মৌসুমি অ্যালার্জি কখনও কখনও তাদের সাথে কাশি এবং সর্দি নিয়ে আসতে পারে - উভয়ই এর সাথে যুক্ত হতে পারে কিছু করোনভাইরাস কেস, বা এমনকি সাধারণ সর্দি - তবে তারা চুলকানি বা জলযুক্ত চোখ এবং হাঁচি নিয়ে আসে, যে লক্ষণগুলি করোনভাইরাস রোগীদের মধ্যে কম দেখা যায়৷ COVID-19 এর কিছু লক্ষণ কি কি?
নাক দিয়ে রক্ত পড়ে কেন?
আপনার নাকের আস্তরণে অনেকগুলি ক্ষুদ্র রক্তনালী রয়েছে যা পৃষ্ঠের কাছাকাছি থাকে এবং সহজেই বিরক্ত হয়। নাকের রক্তপাতের সবচেয়ে সাধারণ দুটি কারণ হল: শুষ্ক বায়ু - যখন আপনার নাকের ঝিল্লি শুকিয়ে যায়, তখন তারা রক্তপাত এবং সংক্রমণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। নাক তোলা। নাক দিয়ে রক্ত পড়া মানে কি গুরুতর কিছু?
নাক দিয়ে ল্যাভেজ করলে কি ব্যথা হয়?
স্যালাইন নাকের সূক্ষ্ম ঝিল্লির মধ্য দিয়ে পানিকে সামান্য বা কোনো জ্বালাপোড়া বা জ্বালা ছাড়াই যেতে দেয় এবং আপনার ইমিউন সিস্টেম ঠিকমতো কাজ না করলে আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। কোন অনুনাসিক সেচ ব্যবস্থা ব্যবহার করে। আপনার ডিভাইস ব্যবহার এবং যত্ন নিতে:
