শক্তি বাড়াতে এবং মানসিক ফোকাস উন্নত করতে পারে। প্রতি কাপে 85 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন, ইয়ারবা মেটে কফির চেয়ে কম ক্যাফিন থাকে কিন্তু এক কাপ চায়ের চেয়ে বেশি (4)। অতএব, অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত খাবার বা পানীয়ের মতোই, এটি আপনার শক্তির মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে কম ক্লান্ত বোধ করতে পারে৷
ইয়েরবা সাথী কি ঘুমে হস্তক্ষেপ করে?
ইরবা সাথী একটি উত্তেজক পানীয় যে ঐতিহ্যগত বিশ্বাস সত্ত্বেও, জাগ্রততা এবং ঘুমের উপর Ip এর প্রভাব সম্পর্কে কোন গবেষণা নেই।
ইয়েরবা মেট কি উদ্দীপক?
ইয়েরবা সঙ্গীকে ঠান্ডা বা গরম পরিবেশন করা যেতে পারে। কালো চায়ের মতো, ইয়েরবা মেটে ক্যাফিন থাকে, যা একটি উদ্দীপক।
তুমি কত দেরি করে ইয়েরবা সঙ্গী পান করতে পার?
আমেরিকাতে কফি এবং চায়ের মতো, ইয়েরবা মেটও সাধারণত সকালের পিক-মি-আপ হিসাবে খাওয়া হয়। যাইহোক, বেশিরভাগ দক্ষিণ আমেরিকানদের জন্য, তারা সারা দিন ইয়ারবা সঙ্গী পান করতে পারে লিটারের পর লিটার, লাউয়ের পর লাউ, সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত এবং কখনও কখনও ঘুমানোর আগেও (প্রস্তাবিত নয়)।
ইয়েরবা সাথী কি সকালে ভালো হয়?
মজবুত এবং মাটির, ইয়েরবা সঙ্গী একটি আস্তে শক্তি জোগায় ক্যাফিন বুস্ট যা আপনাকে বিরক্তির সাথে ছাড়বে না। আপনার সকাল শুরু করার, কফি থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নেওয়া বা মধ্যরাতের তেল পোড়ানোর এটি নিখুঁত উপায়!
This Is YERBA MATE !? Unbelievable PRODUCTIVITY Hack From South America
