আমাদের তাজা জৈব গমের ঘাসের জুসকে আপনার পুষ্টিকর দৈনন্দিন রুটিনের অংশ করার অনেকগুলি চমৎকার কারণের মধ্যে একটি হল যে এটি পান করার 60 মিনিটের মধ্যে এর শক্তি বৃদ্ধিকারী সুবিধাগুলি কার্যকর হতে পারে। হ্যাঁ, অনেক লোক এক ঘণ্টার মধ্যে শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও সতর্ক বোধ করে এবং এই অনুভূতি স্থায়ী হয়!
আমি কি ঘুমানোর আগে গমের ঘাস পান করতে পারি?
তবে আমরা সন্ধ্যা ৬টার আগে গমের ঘাসের জুস পান করার পরামর্শ দিই, এর কারণ হল আপনি গমের ঘাসের রস পান করার ফলে শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং আপনি যদি এটি পরে পান করেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি ভ্যাকুয়াম করছেন ঘুমানোর বদলে!!
দিনের কোন সময় গমের ঘাস পান করা উচিত?
গমের ঘাস খাওয়ার সেরা সময়:
ঘুম থেকে ওঠার পর এক গ্লাস গমের ঘাসের রস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় । জুস খাওয়ার বিশ মিনিট পর আপনি আপনার নাস্তা করতে পারেন। দ্রষ্টব্য: গমের ঘাসের রস খালি পেটে খেতে হবে।
গমের ঘাস কি আপনাকে শক্তি দিতে পারে?
গমঘাস পানের অন্যান্য উপকারিতার মধ্যে রয়েছে শক্তি বৃদ্ধি, শক্তি এবং ফোকাস, আরও সতর্ক ও জাগ্রত বোধ করা, বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব রয়েছে, কাজ বাড়ায়, ক্যান্সার-সৃষ্টির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় রাসায়নিক পদার্থ, শরীর থেকে টক্সিন দূর করে (যেমন ভারী ধাতু), রক্তে শর্করার মাত্রা এবং ক্ষারত্বকে স্থিতিশীল করে, উর্বরতা উন্নত করে, উন্নতি করে …
আপনি কি সন্ধ্যায় গমের ঘাস নিতে পারেন?
একইভাবে, প্রতিটি রসের জন্য, সকালে গমের ঘাসের রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এমন নয় যে আপনি সন্ধ্যায় জুস নিতে পারবেন না বা রাতে, তবে গমের ঘাসের জুস পান করলে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা আরও তীব্র হবে যার জন্য আপনি এটি পান করবেন।
