সুচিপত্র:
- প্রপ্রানোলল কি ঘুমকে প্রভাবিত করে?
- আপনার কি রাতে প্রোপ্রানলল খাওয়া উচিত?
- বিটা ব্লকার কি অনিদ্রার কারণ?
- আপনি কখন প্রোপ্রানোলল গ্রহণ করবেন না?
ভিডিও: প্রোপ্রানোলল কি আপনাকে জাগিয়ে রাখে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
উচ্চ রক্তচাপের জন্য প্রোপ্রানোলল গ্রহণের সময় অনিদ্রা, রাতে জাগরণ এবং অন্যান্য ঘুমের সমস্যার রিপোর্ট রয়েছে। বেশ কিছু বিটা ব্লকারও প্রাণবন্ত এবং অস্বাভাবিক স্বপ্নের সাথে যুক্ত।
প্রপ্রানোলল কি ঘুমকে প্রভাবিত করে?
প্রপ্রানোললের প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল মাথা ঘোরা বা ক্লান্ত বোধ করা, হাত বা পা ঠান্ডা হওয়া, ঘুমতে অসুবিধা হওয়া এবং দুঃস্বপ্ন দেখা। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত হালকা এবং স্বল্পস্থায়ী হয়৷
আপনার কি রাতে প্রোপ্রানলল খাওয়া উচিত?
প্রপ্রানোলল এক্সটেন্ডেড-রিলিজ ক্যাপসুলগুলি শোবার সময় খাওয়া উচিত (রাত ১০টা)। এই ওষুধটি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, আপনার প্রতিবার একইভাবে নেওয়া উচিত।
বিটা ব্লকার কি অনিদ্রার কারণ?
এগুলি কীভাবে অনিদ্রার কারণ হতে পারে: বিটা-ব্লকারগুলি দীর্ঘকাল ধরে ঘুমের ব্যাঘাতের সাথে জড়িত, যার মধ্যে রাত জেগে ওঠা এবং দুঃস্বপ্ন দেখা যায়। তারা মেলাটোনিন রাতের নিঃসরণকে বাধা দিয়ে এটি করে বলে মনে করা হয়, একটি হরমোন যা ঘুম এবং শরীরের সার্কাডিয়ান ঘড়ি উভয়ই নিয়ন্ত্রণ করে।
আপনি কখন প্রোপ্রানোলল গ্রহণ করবেন না?
আপনার প্রোপ্রানলল ব্যবহার করা উচিত নয় যদি আপনার এতে অ্যালার্জি থাকে বা আপনার যদি থাকে:
- অ্যাস্থমা;
- খুব ধীর হৃদস্পন্দন যা আপনাকে অজ্ঞান করেছে; অথবা।
- একটি গুরুতর হার্টের অবস্থা যেমন "সিক সাইনাস সিনড্রোম" বা "এভি ব্লক" (যদি না আপনার পেসমেকার থাকে)।
প্রস্তাবিত:
গমের ঘাস কি আপনাকে জাগিয়ে রাখবে?
আমাদের তাজা জৈব গমের ঘাসের জুসকে আপনার পুষ্টিকর দৈনন্দিন রুটিনের অংশ করার অনেকগুলি চমৎকার কারণের মধ্যে একটি হল যে এটি পান করার 60 মিনিটের মধ্যে এর শক্তি বৃদ্ধিকারী সুবিধাগুলি কার্যকর হতে পারে। হ্যাঁ, অনেক লোক এক ঘণ্টার মধ্যে শারীরিক ও মানসিকভাবে আরও সতর্ক বোধ করে এবং এই অনুভূতি স্থায়ী হয়!
ডেক্সামেথাসোন কি আপনাকে জাগিয়ে রাখে?
ডেক্সামেথাসোন মানুষের শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। তাদের অনিদ্রা বা ঘুমের অসুবিধাও হতে পারে। সকালে ওষুধ খাওয়া এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। ডেক্সামেথাসোন কি আপনাকে রাতে জাগিয়ে রাখে? আপনি সাধারণত দিনে একবার ডেক্সামেথাসোন ট্যাবলেট বা তরল খান। সকালে এটি গ্রহণ করা সবচেয়ে ভাল তাই এটি আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে না । সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল ঘুমের সমস্যা, মেজাজের পরিবর্তন, বদহজম এবং ওজন বৃদ্ধি। ডেক্সামেথাসোনের সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
জলের বড়ি কি আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে?
সাধারণত মূত্রবর্ধক আপনার কিডনিকে আপনার প্রস্রাবে সোডিয়াম নির্গত করতে ট্রিগার করে, যা আপনার রক্ত থেকে পানি গ্রহণ করে, আপনাকে অতিরিক্ত পানি প্রস্রাব করতে সাহায্য করে। আপনার শিরায় কম তরল হলে, আপনার রক্তচাপ কমে যায়, মেডিকেল সেন্টার ব্যাখ্যা করে। যেমন, এগুলো পানিশূন্যতায়ও অবদান রাখতে পারে। জলের বড়ি কি ডিহাইড্রেশনে সাহায্য করে?
লেগিংস কি আপনাকে উষ্ণ রাখে?
কারণ এগুলি আপনাকে উষ্ণ রাখে সর্বোত্তমভাবে, এমনকি একজোড়া জিন্সের নীচেও তারা আপনাকে উষ্ণ রাখতে একটি অতিরিক্ত স্তর হিসাবে কাজ করতে পারে। উষ্ণ থাকার জন্য উচ্চ ডিনার সহ আঁটসাঁট পোশাকের জন্য কেনাকাটা করুন এবং অন্যান্য উষ্ণ-আবহাওয়া সামগ্রীতে আঁটসাঁট পোশাক। লেগিংস কি ঠান্ডা আবহাওয়ার জন্য ভালো?
ভিটামিন ডি কি আপনাকে জাগিয়ে রাখে?
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি ঘুমের মানকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু উপাখ্যানমূলক প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে রাতে ভিটামিন ডি এর পরিপূরক ঘুমের ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে, কিন্তু সেই প্রভাবের বৈজ্ঞানিক তথ্য অনুপলব্ধ। ভিট ডি কি অনিদ্রার কারণ হতে পারে?
