গর্ভাবস্থায় গমঘাস খাওয়া খুবই উপকারী। একজন গর্ভবতী মহিলার জন্য গমের ঘাস খাওয়া নিরাপদ তবে অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে জটিলতা হতে পারে। যেহেতু এটি সরাসরি মাটি থেকে কাঁচা খাওয়া হয়, তাই গমঘাসে জীবাণুর উপস্থিতির কারণে জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকিও থাকে।
গর্ভাবস্থায় গমের ঘাস পান করা কি ঠিক?
গমঘাস সাধারণত মাটি বা জলে জন্মায় এবং কাঁচা খাওয়া হয়, যার মানে এটি ব্যাকটেরিয়া বা ছাঁচ দ্বারা দূষিত হতে পারে। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে গমের ঘাস ব্যবহার করবেন না।
কার গমের ঘাস খাওয়া উচিত নয়?
এই লক্ষণগুলি সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে বা আপনার শরীর গমঘাসের সাথে মানিয়ে নেওয়ার পরে বিবর্ণ হয়ে যায়। আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো হলে গমের ঘাস খাবেন না। কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সম্ভব, বিশেষ করে যারা গম বা ঘাসে অ্যালার্জিযুক্ত।
কেন গমের ঘাস আপনার জন্য খারাপ?
যদিও গমঘাসকে যুক্তিসঙ্গতভাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয়, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, আমবাত এবং কোষ্ঠকাঠিন্য যেহেতু এটি মাটি বা পানিতে জন্মায় এবং কাঁচা খাওয়া হয়, তাই এটি সহজেই দূষিত হতে পারে। ব্যাকটেরিয়া বা ছাঁচ। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে কোন প্রকারের এটি এড়িয়ে চলুন।
গমের ঘাস কি কিডনির জন্য খারাপ?
গমের ঘাসে এমন যৌগ রয়েছে যা প্রস্রাবের প্রবাহ বাড়ায়, যা পাথরকে আরও সহজে যেতে দেয় এবং আপনার কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি কমায়। গমের ঘাসেও পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ পরিমাণ যা আমাদের মূত্রনালী এবং কিডনি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে৷
