সুচিপত্র:
- একটি প্রতিকারমূলক ম্যাসেজের পরে ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক?
- একটি প্রতিকারমূলক ম্যাসেজের পরে আমি কী আশা করতে পারি?
- ম্যাসাজের জন্য ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক?
- যখন আপনি গিঁট ম্যাসাজ করেন তখন কি হয়?
ভিডিও: প্রতিকারমূলক ম্যাসেজ কি আঘাত করা উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ম্যাসেজ কার্যকর হওয়ার জন্য আঘাত করার দরকার নেই। ঠিক এইভাবে বলুন - একটি প্রতিকারমূলক ম্যাসেজে পুরো ম্যাসেজটি বেদনাদায়ক হওয়ার দরকার নেই, তবে ম্যাসেজের কিছু দিক থাকবে যা অস্বস্তিকর হতে পারে।
একটি প্রতিকারমূলক ম্যাসেজের পরে ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক?
আপনার ম্যাসাজ করার পর আপনার এক বা দুই দিনের জন্য একটু ব্যথা অনুভব করতে পারে। এটি স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি আপনি কিছু সময়ের জন্য আঘাত বা উত্তেজনা বহন করছেন।
একটি প্রতিকারমূলক ম্যাসেজের পরে আমি কী আশা করতে পারি?
আপনি স্পর্শে কোমল অনুভব করতে পারেন এবং এটি 4 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আমরা সুপারিশ করি প্রচুর জল পান করার এবং আপনার ম্যাসেজের পরে একটি উষ্ণ গোসল করার জন্য আপনার যদি তীব্র ব্যথা হয়, এটি আকর্ষণীয় মনে হয় বা আপনি অসাড়তা অনুভব করেন বা পিন এবং সূঁচ অনুভব করেন অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আপনার প্রতিকারমূলক ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। আরও পরামর্শ।
ম্যাসাজের জন্য ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক?
একজন ভাল ম্যাসেজ থেরাপিস্ট শুনবেন এবং ক্লায়েন্টকে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে, খারাপ নয়। আপনি যদি হালকা চাপের জন্য জিজ্ঞাসা করেন তবে তাদের এই অনুরোধটিকে সম্মান করতে হবে। যদিও ব্যথা একটি ম্যাসেজের একটি অংশ হতে পারে, আপনি যদি আঘাতে ভুগে থাকেন, অবিশ্বাস্য উত্তেজনা অনুভব করেন বা আপনার অন্য কিছু চলছে, এটি খুবই কম হওয়া উচিত
যখন আপনি গিঁট ম্যাসাজ করেন তখন কি হয়?
আপনি পেশী গিঁট চিকিত্সা করতে ম্যাসাজ ব্যবহার করতে পারেন. ম্যাসেজ থেরাপি সঞ্চালন বাড়ায় এবং রক্তের প্রবাহ উন্নত করে। এটি পেশীর কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে এবং আপনার পেশীগুলিকে আলগা করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ব্যথা এবং কঠোরতা উপশম করতে সাহায্য করে৷
প্রস্তাবিত:
আর্ক সমর্থন আঘাত করা উচিত?
আর্ক সাপোর্ট সম্ভবত আপনার পায়ে আঘাত করে না। আকার এবং প্রস্থ জুতাগুলিকে আরামদায়ক করে তোলে এবং জুতাগুলিকে বেদনাদায়ক করে তোলে তার অনেক কিছু ব্যাখ্যা করে। ব্যথা, এমনকি খিলানেও, সম্ভবত খুব কম জায়গার কারণে, খিলান সমর্থন না করার কারণে। আর্ক সাপোর্ট কেমন হওয়া উচিত?
একটি মুকুট আঘাত করা উচিত?
যদি আপনি খুব সম্প্রতি একটি নতুন মুকুট পেয়ে থাকেন, তবে পদ্ধতির পরে কিছু হালকা ব্যথা বা কোমল, সংবেদনশীল মাড়ি দেখে আতঙ্কিত হবেন না। একটি নতুন মুকুট সম্পূর্ণরূপে আপনার মুখের মধ্যে স্থির হতে কিছু সময় নেবে, কিন্তু যতক্ষণ না আপনি শুধুমাত্র হালকা ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করছেন, ততক্ষণ চিন্তার কিছু নেই৷ কতদিন মুকুট ব্যাথা করতে হবে?
দাগের টিস্যুতে আঘাত করা উচিত?
প্রাথমিক পর্যায়ে, স্কার টিস্যু সবসময় বেদনাদায়ক হয় না এর কারণ এই এলাকার স্নায়ুগুলি সুস্থ শরীরের টিস্যুগুলির সাথে ধ্বংস হয়ে যেতে পারে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, স্নায়ুর শেষের পুনরুত্থানের কারণে দাগের টিস্যু বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে। অভ্যন্তরীণ রোগের সময় দাগের টিস্যুও বেদনাদায়ক হতে পারে। দাগ টিস্যু থেকে ব্যথা কেমন অনুভূত হয়?
ক্রপ করা প্যান্টের পায়ে কোথায় আঘাত করা উচিত?
অধিকাংশ ক্রপ করা প্যান্টগুলি গোড়ালি প্যান্ট, ক্যাপ্রিস বা "ক্ল্যামডিগার" নামে পরিচিত। এই প্যান্টগুলি আপনাকে মিড-বাছুরের নীচে আঘাত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যেখানে আপনার নীচের পা সরু হতে শুরু করে। এটি আপনার নীচের পায়ের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ, এবং এটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনার ক্রপ করা প্যান্ট ব্যবহার করা উচিত। ক্রপ করা প্যান্ট কোথায় আঘাত করা উচিত?
একটি ট্যাম্পন বের করা কি আঘাত করা উচিত?
ট্যাম্পন ব্যবহারে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছু অনুশীলন করা যেতে পারে, তবে ট্যাম্পন রাখা এবং বের করা বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়। প্রায়শই ট্যাম্পন পরিবর্তন করা একটি ভাল ধারণা, তবে আপনি প্রায় তিন বা চার ঘন্টা বা এটি পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত একটি ট্যাম্পন রেখে যেতে পারেন। টেম্পন বের করলে কেন ব্যথা হয়?
