আর্ক সাপোর্ট সম্ভবত আপনার পায়ে আঘাত করে না। আকার এবং প্রস্থ জুতাগুলিকে আরামদায়ক করে তোলে এবং জুতাগুলিকে বেদনাদায়ক করে তোলে তার অনেক কিছু ব্যাখ্যা করে। ব্যথা, এমনকি খিলানেও, সম্ভবত খুব কম জায়গার কারণে, খিলান সমর্থন না করার কারণে।
আর্ক সাপোর্ট কেমন হওয়া উচিত?
আর্চ এক্সটেনশন - সাপোর্টটি একটি প্রশস্ত র্যাম্পের মতো অনুভূত হওয়া উচিত, মসৃণ এবং অভিন্ন সামনে থেকে খিলানের পিছনের সমস্ত পথ। দৃঢ় এবং গতিশীল সমর্থন - আপনি খিলান নিচে চাপতে সক্ষম হবেন, কিন্তু সহজে নয়।
অত্যধিক আর্চ সমর্থন কি খারাপ হতে পারে?
আপনার পায়ের ভেতরের তলা ফুলে যেতে পারে। পায়ের নড়াচড়া, উদাহরণস্বরূপ আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপর দাঁড়ানো, একটি চ্যালেঞ্জ এবং আপনার উল্লেখযোগ্য পিঠ এবং পায়ে ব্যথা রয়েছে।দুর্বল পায়ের খিলান সমর্থন এছাড়াও হাঁটু এবং নিতম্বে অস্বাভাবিক চাপের দিকে নিয়ে যেতে পারে , এই জয়েন্টগুলোতেও অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।
আমার খিলান সমর্থন খুব বেশি হলে আমি কীভাবে জানব?
যদি ইনসোলের খিলানের উচ্চতা আপনার পায়ের জন্য খুব বেশি হয়, তাহলে মনে হবে আপনার জুতার মধ্যে একটি গল্ফ বল আছে বা ইনসোলটি আপনার খিলানে খনন করছে । যদি এটি খুব কম হয়, তাহলে আপনার মনে হবে ইনসোলের খিলান এবং আপনার খিলানের মধ্যে খুব বেশি জায়গা আছে৷
আর্ক কি সমতল পায়ে আঘাত করতে পারে?
অভার-দ্য-কাউন্টার আর্চ সাপোর্ট ফ্ল্যাটফিটের কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অথবা আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন কাস্টম-ডিজাইন করা আর্চ সাপোর্ট, যেগুলো আপনার পায়ের আকৃতিতে মোল্ড করা হয়। খিলান সমর্থন ফ্ল্যাটফিট নিরাময় করবে না, কিন্তু তারা প্রায়ই উপসর্গ কমায়।
