শরীরের বেশ কিছু জায়গা আছে যেখানে ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে:
- পেট, পেটের বোতাম থেকে কমপক্ষে 5 সেমি (2 ইঞ্চি)। পেট হল ইনসুলিন ইনজেকশনের সেরা জায়গা। …
- উরুর সামনের অংশ। ইনসুলিন সাধারণত এই সাইট থেকে আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়। …
- উপরের বাহুর পিছনের অংশ।
- উপরের নিতম্ব।
আপনার কোথায় ইনসুলিন ইনজেকশন করা উচিত নয়?
করবেন না: যেকোনো জায়গায় ইনসুলিন ইনজেকশন করুন ইনসুলিন পেশীতে না দিয়ে শুধু ত্বকের নিচের চর্বিতে ইনজেকশন দিতে হবে, যা দ্রুত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে কর্ম এবং কম রক্তে শর্করার বৃহত্তর ঝুঁকি. পাকস্থলী, উরু, নিতম্ব এবং উপরের বাহুতে চর্বি বেশি থাকার কারণে সাধারণ ইনজেকশন সাইট।
আপনি ইনসুলিন স্কোয়ার কোথায় ইনজেকশন করবেন?
পেটের ত্বকের নিচে চর্বি স্তরে ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া হয় (পেটের বোতাম থেকে দুই আঙ্গুল বা কয়েক ইঞ্চি দূরে থাকা), বাইরের উরু, নিতম্ব, নিতম্ব, বা অস্ত্রের পিছনে।
ইনসুলিন দেওয়ার সময় কি ত্বক চিমটি করতে হবে?
ইনসুলিন শটগুলি আপনার ত্বকের একটি ফ্যাটি স্তরে যেতে হবে (যাকে "সাবকুটেনিয়াস" বা "এসসি" টিস্যু বলা হয়)। একটি 90-ডিগ্রী কোণে সোজা সুই রাখুন। আপনি একটি লম্বা সুই ব্যবহার না করলে ত্বক চিমটি করতে হবে না (6.8 থেকে 12.7 মিমি)। ছোট শিশু বা খুব পাতলা প্রাপ্তবয়স্কদের 45-ডিগ্রি কোণে ইনজেকশন দিতে হতে পারে।
ইনসুলিন কিভাবে পেটের চর্বি থেকে মুক্তি পায়?
আঁশ সমৃদ্ধ এবং কম কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খাওয়া ইনসুলিন প্রতিরোধের বিরুদ্ধে লড়াই করার এবং বিপরীত করার সর্বোত্তম উপায়, ডাঃ কুকুজেলা বলেছেন। ফাইবারযুক্ত কার্বোহাইড্রেট বেছে নিন, যেমন সবুজ শাক সবজি, এবং সাধারণ শর্করা এবং স্টার্চযুক্ত খাবার বাদ দিয়ে যতটা সম্ভব এই উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারগুলি পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করুন।
২৯টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে
খাওয়ার পর ইনসুলিন নেওয়া কি ঠিক হবে?
গবেষণা দেখায় যে খাবারের সময় ইনসুলিন নেওয়ার সর্বোত্তম সময় হল আপনি খাবার খাওয়ার ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে হাইপোগ্লাইসেমিক পর্বের উচ্চ ঝুঁকিতে। খাবারের আগে ইনসুলিন নিতে ভুলে গেলে আতঙ্কিত হবেন না।
ইনসুলিন ইনজেকশনের সবচেয়ে কার্যকর স্থান কোথায়?
পেট ইনসুলিন ইনজেকশনের সেরা জায়গা। এর কারণ হল পেটের অংশ সবচেয়ে ধারাবাহিকভাবে ইনসুলিন শোষণ করতে পারে। উরুর সামনের অংশ। ইনসুলিন সাধারণত এই সাইট থেকে আরও ধীরে ধীরে শোষিত হয়।
আপনি যদি ইনসুলিন গ্রহণ করেন এবং এটির প্রয়োজন না হয় তবে কী হবে?
যদি একজন ব্যক্তি খুব বেশি ইনসুলিন গ্রহণ করেন বা যখন তার প্রয়োজন না হয় তখন তা গ্রহণ করেন, এটি মারাত্মক হতে পারে মাঝে মাঝে, একজন ব্যক্তি তার জীবন নেওয়ার চেষ্টায় ইনসুলিন ব্যবহার করে. যদি একজন ব্যক্তি গুরুতর বিষণ্নতা বা আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার লক্ষণ দেখায়, তবে তাদের বা প্রিয়জনের চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত বা জাতীয় আত্মহত্যা হেল্পলাইনে যোগাযোগ করা উচিত।
ডায়াবেটিক কোমার লক্ষণ কি?
লক্ষণ
- পিপাসা বেড়েছে।
- ঘন ঘন প্রস্রাব।
- ক্লান্তি।
- বমি বমি ভাব এবং বমি।
- শ্বাসকষ্ট।
- পেটে ব্যাথা।
- নিঃশ্বাসে ফলের গন্ধ।
- খুব শুকনো মুখ।
ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিসের সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী?
লক্ষণ
- অতিরিক্ত তৃষ্ণা।
- ঘন ঘন প্রস্রাব।
- বমি বমি ভাব এবং বমি।
- পেটে ব্যাথা।
- দুর্বলতা বা ক্লান্তি।
- শ্বাসকষ্ট।
- ফলের সুগন্ধি নিঃশ্বাস।
- বিভ্রান্তি।
আপনি কি খালি পেটে ইনসুলিন নিতে পারেন?
ইনসুলিন নিন, কিন্তু খাবেন না: দ্রুত-অভিনয় এবং স্বল্প-অভিনয়কারী ইনসুলিন ইনজেকশনগুলি খাবারের ঠিক আগে বা সাথে নেওয়া উচিত। খাওয়ার পরে আপনার রক্তে শর্করা বেড়ে যায়। না খেয়ে দ্রুত-অভিনয় বা স্বল্প-অভিনয়কারী ইনসুলিন গ্রহণ করা আপনার চিনিকে বিপজ্জনক মাত্রায় কমিয়ে দিতে পারে।
ঠান্ডা ইনসুলিন ইনজেকশন করা কি ঠিক?
অধিকাংশ ইনসুলিন নির্মাতারা এটিকে রেফ্রিজারেটরে সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেন, তবে ঠান্ডা ইনসুলিন ইনজেকশন অস্বস্তিকর হতে পারে। ইনজেকশন দেওয়ার আগে ঘরের তাপমাত্রায় আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
আমার কতটা ইনসুলিন নিতে হবে?
সাধারণত, উচ্চ রক্তে শর্করা ঠিক করতে, রক্তের গ্লুকোজকে ৫০ মিলিগ্রাম/ডিএল করে কমাতে এক ইউনিট ইনসুলিন প্রয়োজন। রক্তে শর্করার এই ড্রপ 30-100 mg/dl বা তার বেশি হতে পারে, ব্যক্তিগত ইনসুলিন সংবেদনশীলতা এবং অন্যান্য পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
আপনি যদি ইনসুলিন ইনজেকশন সাইট ঘোরান না তাহলে কি হবে?
যারা প্রতিদিন ইনসুলিন গ্রহণ করেন তাদের ইনজেকশন সাইট ঘোরানো উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ সময়ের সাথে একই স্পট ব্যবহার করে লিপোডিস্ট্রফি হতে পারে। এই অবস্থায়, চর্বি ভেঙ্গে যায় বা ত্বকের নিচে জমা হয়, যার ফলে গলদ বা ইনডেন্টেশন হয় যা ইনসুলিন শোষণে হস্তক্ষেপ করে।
ডায়াবেটিকদের কত ঘণ্টা রোজা রাখা উচিত?
সর্বাধিক উপবাসের ধরনটি 16:8 পদ্ধতি হিসাবে পরিচিত, যার মধ্যে 16 ঘন্টা উপবাস রাখা এবং খাওয়ার সময়কে মাত্র 8 ঘন্টা কমিয়ে দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি আনুমানিক 7 টায় রাতের খাবার খেতে পারেন, পরের দিন সকালের নাস্তা এড়িয়ে যেতে পারেন এবং প্রায় 11 টায় দুপুরের খাবার খেতে পারেন
ডায়াবেটিস রোগীদের কখন খাওয়া বন্ধ করা উচিত?
অধিকাংশ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য, সারাদিনের খাবারের সময় এইভাবে রাখা উচিত: ঘুম থেকে ওঠার দেড় ঘণ্টার মধ্যে সকালের নাস্তা করুন। খাবার খান প্রতি ৪ থেকে ৫ ঘণ্টা পর. ক্ষুধার্ত হলে খাবারের মাঝে জলখাবার খান।
ইনসুলিন ইনজেকশন এড়িয়ে যাওয়া কি ঠিক হবে?
যখন সন্দেহ হয়, কোনো সন্দেহ থাকলে, শটটি এড়িয়ে যান, কারণ সবচেয়ে খারাপ কাজটি আপনি করতে পারেন দ্রুত ইনসুলিনের অতিরিক্ত মাত্রা আপনার প্রয়োজনের দ্বিগুণ গ্রহণ করে। কিন্তু আপনি যদি 100% নিশ্চিত হন যে আপনি ভুলে গেছেন, এবং আপনি খাবারের 30 মিনিটের মধ্যে আছেন, তাহলে আপনার এটি একবারে নেওয়া উচিত।
আমার চিনি 500 হলে আমার কত ইনসুলিন নেওয়া উচিত?
এইভাবে: 500 ÷ মোট দৈনিক ডোজ=1 ইউনিট দ্রুত-অভিনয় ইনসুলিন দ্বারা আচ্ছাদিত গ্রাম কার্বোহাইড্রেটের সংখ্যা। যদি আপনার মোট দৈনিক ডোজ 50 হয়, তাহলে এটি আপনাকে নিম্নলিখিত গণনা দেবে: 500 ÷ 50=10। এর অর্থ হল 10 গ্রাম কার্বোহাইড্রেটের জন্য 1 ইউনিট ইনসুলিনের প্রয়োজন হবে, যা আপনাকে 1:10 অনুপাত দেবে
আপনার ইনসুলিন ইনজেকশন নেওয়ার সেরা সময় কোনটি?
ইনসুলিন শটগুলি গ্রহণ করার সময় সবচেয়ে কার্যকর হয় যাতে আপনার খাবার থেকে গ্লুকোজ আপনার রক্তে প্রবেশ করতে শুরু করলে ইনসুলিন কাজ করে। উদাহরণস্বরূপ, নিয়মিত ইনসুলিন সবচেয়ে ভালো কাজ করে যদি আপনি খাওয়ার 30 মিনিট আগে গ্রহণ করেন।
প্রতিদিন ইনসুলিনের সর্বোচ্চ পরিমাণ কত?
যখন দৈনিক ইনসুলিনের মাত্রা 200 ইউনিট/দিন অতিক্রম করে, তখন U-100 ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় পরিমাণ ইনসুলিন ডেলিভারিকে চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। উপলব্ধ ইনসুলিন সিরিঞ্জ সর্বোচ্চ 100 ইউনিট সরবরাহ করতে পারে এবং ইনসুলিন পেন ডিভাইস প্রতি ইনজেকশন মাত্র 60-80 ইউনিট সরবরাহ করতে পারে।
আপনি কি সরাসরি ফ্রিজ থেকে ইনসুলিন ইনজেকশন দিতে পারেন?
যদিও নির্মাতারা রেফ্রিজারেটরে আপনার ইনসুলিন সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেন, ঠান্ডা ইনসুলিন ইনজেকশন কখনও কখনও ইনজেকশনকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। এটি এড়াতে, অনেক প্রদানকারী পরামর্শ দেয় যে আপনি যে ইনসুলিনের বোতলটি ব্যবহার করছেন তা ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন। ঘরের তাপমাত্রায় রাখা ইনসুলিন প্রায় এক মাস স্থায়ী হয়৷
আপনি কি ইনসুলিন কাঁপছেন?
বোতল নাড়াবেন না। এটি ইনসুলিন ক্লাম্প তৈরি করতে পারে। পরিষ্কার ইনসুলিন মিশ্রিত করার প্রয়োজন নেই। যদি ইনসুলিনের শিশিতে প্লাস্টিকের কভার থাকে তাহলে খুলে ফেলুন।
যদি আপনি হিমায়িত ইনসুলিন ব্যবহার করেন তাহলে কি হবে?
ইনসুলিন হিমায়িত হলে, ব্যবহার করবেন না। ইনসুলিন হিমায়িত হলে আপনি ইনজেকশন দিতে পারবেন না। গলানোর পরেও ব্যবহার করবেন না। হিমায়িত তাপমাত্রা ইনসুলিনকে ভেঙ্গে ফেলবে এবং তারপরে এটি আপনার রক্তে শর্করাকে কমাতে ভাল কাজ করবে না।
আপনি না খেলে ইনসুলিন এড়িয়ে যেতে পারেন?
ক্ষুধার্ত না থাকলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা
খাবার সময় ইনসুলিন: খাবারের সময় ইনসুলিনের জন্য, আপনি যদি খাবার এড়িয়ে যান, তবে আপনার খাবারের সময় ইনসুলিনও বাদ দেওয়া উচিত।দীর্ঘ-অভিনয়কারী ইনসুলিন: দীর্ঘ-অভিনয়কারী ইনসুলিনের ডোজ সাধারণত খাদ্য গ্রহণের উপর ভিত্তি করে হয় না, তাই আপনার ডাক্তার সম্ভবত ডোজ কমানোর পরামর্শ দেবেন না।
বাজারে সবচেয়ে ভালো ডায়াবেটিক ওষুধ কী?
মেটফর্মিন একটি পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত ওষুধ যা বহু দশক ধরে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে, এবং বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা প্রথম সারির থেরাপি হিসাবে সুপারিশ করেছেন। এটি সাশ্রয়ী, নিরাপদ, কার্যকরী এবং বেশিরভাগ লোকের দ্বারা সহ্য করা যায়৷
