অনেক অভিভাবক প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করেন - ১৩ সপ্তাহের কাছাকাছি - তাদের গর্ভধারণ সম্পর্কে বন্ধু এবং পরিবারকে জানাতে। লোকেরা কেন খবর ভাগ করার জন্য এই সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করে তা অনেকগুলি কারণকে প্রভাবিত করে৷ তবুও, আপনার সিদ্ধান্তের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে তা ঘিরে আবর্তিত হওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থা ঘোষণা করার সর্বোত্তম উপায় কী?
২৯ মজার গর্ভধারণের ঘোষণা
- এটি ঘোষণা করতে পারিবারিক কুকুর (প্রথম শিশু) পান। …
- ভাইবোনদের এটা বলতে বলুন। …
- কুমড়া দিয়ে গর্ভাবস্থার ঘোষণা। …
- এটিকে ছবির ফ্রেম নিখুঁত দেখান। …
- কিছু Disney অনুপ্রেরণার সাথে আপনার গল্প বলুন। …
- শুধু আপনার বাম্প দেখান। …
- এটি একটি বিশাল কুকিতে লিখুন। …
- আপনার স্ক্যানটি হৃদয়ে শেয়ার করুন।
গর্ভাবস্থা ঘোষণা করার জন্য কত সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে?
হ্যাঁ। গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই তাদের ১২-সপ্তাহের চিহ্ন পেরিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন গর্ভপাতের ঝুঁকি দ্রুত কমে যায়, বিশ্বের কাছে তাদের গর্ভধারণের কথা ঘোষণা করা হয়।
আপনি কখন দেখাতে শুরু করবেন?
দেখানো মানে সবার কাছে আলাদা কিছু। যেহেতু প্রত্যেক ব্যক্তি আলাদা, তাই কোন নির্দিষ্ট সময় নেই যখন গর্ভবতী কেউ দেখাতে শুরু করে। প্রথমবার অভিভাবকদের জন্য, একটি বেবি বাম্প দেখাতে শুরু করতে পারে ১২ থেকে ১৬ সপ্তাহের মধ্যে।
আমি কিভাবে গর্ভপাত এড়াতে পারি?
আমি কিভাবে গর্ভপাত রোধ করতে পারি?
- সম্ভব হলে গর্ভধারণের অন্তত এক থেকে দুই মাস আগে থেকে প্রতিদিন অন্তত ৪০০ এমসিজি ফলিক অ্যাসিড নিতে ভুলবেন না।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- স্বাস্থ্যকর, সুষম খাবার খান।
- স্ট্রেস ম্যানেজ করুন।
- আপনার ওজন স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখুন।
- ধূমপান করবেন না এবং সেকেন্ডহ্যান্ড স্মোক থেকে দূরে থাকুন।
