- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
গ্লোবাস সেনসেশনের কোনো চিকিৎসা নেই। কারণ ডাক্তার এবং গবেষকরা নিশ্চিত নন যে এটির কারণ কী, এবং বেশিরভাগ লোকের মধ্যে, সংবেদন দ্রুত সহজ হবে। যাইহোক, এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যদি সময়ে সময়ে এই সংবেদন অনুভব করেন তবে আপনি একা নন।
গ্লোবাস সেনসেশন কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
75% পর্যন্ত রোগীর জন্য, বৎসর ধরে উপসর্গ থাকতে পারে এবং এর সাথে ক্রমাগত গলা পরিষ্কার হওয়া এবং কাশি হতে পারে।
গ্লোবাস সেনসেশন কি মাস ধরে চলতে পারে?
গ্লোবাসের উপসর্গ ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয়, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, লক্ষণগুলি তীব্রতায় ওঠানামা করে। যদিও লক্ষণগুলি মাস বা বছর ধরে থাকতে পারে, তবে লক্ষণগুলি সাধারণত ক্রমান্বয়ে খারাপ হয় না।
গ্লোবাস সেনসেশন কি খারাপ হতে পারে?
প্রধান উপসর্গ হল গলায় কিছু একটা অনুভূত হওয়া, যা প্রায়ই সন্ধ্যার দিকে খারাপ হয়। খাদ্য / তরল গিলে ফেলার সময় সংবেদন অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, কিন্তু লালা বা বড়ি গিলে ফেলার চেষ্টা করার সময় আরও খারাপ হতে পারে ।
আমি কীভাবে আমার গলার উদ্বেগ কমাতে পারি?
ঘাড় প্রসারিত করা
- মাথাটি সামনের দিকে কাত করুন এবং 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। এটিকে কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনুন।
- মাথাটি একপাশে ঘুরিয়ে 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন। এটিকে কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনুন এবং বিপরীত দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।
- কাঁধটি কাঁধে ঝাঁকান যাতে তারা প্রায় কান স্পর্শ করে। কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন, তারপর শিথিল করুন। এটি 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
