জুতা কি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস হতে পারে?

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কি দ্রুত নিরাময় করতে পারে?

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই নিজেই সমাধান হয়ে যায়। লোকেরা পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে পারে এবং নির্দিষ্ট পা এবং বাছুরের প্রসারিত এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ব্যথা উপশম করতে পারে। কিছু লোকের জন্য, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাতে পরিণত হয়৷ প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?

বিশ্রাম কি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস নিরাময় করে?

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সময়মতো চলে যায় যদি আপনি নিয়মিত প্রসারিত করেন, ভালো জুতা পরেন এবং আপনার পাকে বিশ্রাম দেন যাতে সেগুলি নিরাময় হয়। এখনই চিকিৎসা শুরু করুন। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসে কতক্ষণ বিশ্রাম নেওয়া উচিত?

এটি কি পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস নাকি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস?

এক ধরনের টেন্ডোনাইটিস যা কখনও কখনও পা এবং গোড়ালির ব্যথার কারণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয় পেরোনিয়াল টেন্ডোনাইটিস যা পায়ের বাইরের দিকে চলা দুটি টেন্ডনকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি কখনও কখনও চিকিত্সকদের দ্বারা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হিসাবে নির্ণয় করা হয়, তাই আপনার সর্বদা প্রথমে আপনার পায়ের যত্ন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। আমার কি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বা পেরোনাল টেন্ডোনাইটিস আছে?

জুতা খুললে কি পায়ে ব্যথা হতে পারে?

“খুব আঁটসাঁট, খুব ঢিলেঢালা বা পর্যাপ্ত সমর্থন ছাড়া জুতা, পায়ে অবাঞ্ছিত চাপ সৃষ্টি করতে পারে, গোড়ালি, নিচের পা, নিতম্ব এবং মেরুদণ্ড,” অনুসারে আমেরিকান একাডেমী অফ অর্থোপেডিক সার্জন। "এই চলমান চাপ ব্যথা এবং আঘাতের কারণ হতে পারে যা কাজ, খেলাধুলা এবং শখগুলিতে অংশগ্রহণ সীমিত বা বাধা দিতে পারে।"

অস্বস্তিকর জুতা কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?

যদিও এমন অগণিত জিনিস রয়েছে যা পিঠের ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে (খারাপ ভঙ্গি, পেশীর খিঁচুনি, বা যেকোন সংখ্যক চিকিৎসা কারণ কয়েকটি নাম), আপনার জুতার পছন্দের মতো দৈনন্দিন কিছু আপনার পিঠকে প্রভাবিত করতে পারে। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে অস্থির জুতা-যেমন ফ্লিপ-ফ্লপ-নিম্ন পিঠে ব্যথা হতে পারে জুতা কি আপনার পিঠে ব্যথা দিতে পারে?