সুচিপত্র:
- জুতা কি আপনার পিঠে ব্যথা দিতে পারে?
- পিঠের ব্যথার জন্য কোন ধরনের জুতা ভালো?
- আপনার পায়ের জন্য সবচেয়ে খারাপ জুতা কি?
- ক্রোকস কি পিঠের নিচের ব্যথার জন্য ভালো?
ভিডিও: অস্বস্তিকর জুতা কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
যদিও এমন অগণিত জিনিস রয়েছে যা পিঠের ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে (খারাপ ভঙ্গি, পেশীর খিঁচুনি, বা যেকোন সংখ্যক চিকিৎসা কারণ কয়েকটি নাম), আপনার জুতার পছন্দের মতো দৈনন্দিন কিছু আপনার পিঠকে প্রভাবিত করতে পারে। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে অস্থির জুতা-যেমন ফ্লিপ-ফ্লপ-নিম্ন পিঠে ব্যথা হতে পারে
জুতা কি আপনার পিঠে ব্যথা দিতে পারে?
যখন আপনার জুতা আপনার পায়ের প্রয়োজনীয় সমর্থন প্রদান করে না, ফলাফল পিঠে ব্যথা হতে পারে। যদিও যে কোনো ভুলভাবে লাগানো জুতা পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে, হাই হিল নিঃসন্দেহে সবচেয়ে বড় অপরাধী।
পিঠের ব্যথার জন্য কোন ধরনের জুতা ভালো?
অর্থোপেডিক জুতা এমন জুতা যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।পিঠে ব্যথার জন্য, এইগুলি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি: রকার সোল (জয়া বা স্কেচার্স সহ), স্পোর্টস জুতা (যেমন দৌড়ের জুতা বা টেনিস জুতা কুশনযুক্ত সোল), পায়ের আঙ্গুলের সাথে স্যান্ডেল এবং বার্কেনস্টকসের মতো সমর্থন এবং আরও অনেক কিছু।
আপনার পায়ের জন্য সবচেয়ে খারাপ জুতা কি?
কারি বলে আপনার পায়ের জন্য সবচেয়ে খারাপ ধরনের জুতা অন্তর্ভুক্ত:
- হাই হিল। তিন থেকে চার ইঞ্চি হিল আপনার শরীরের প্রান্তিককরণ পরিবর্তন করে, যা আপনার পা, নিতম্ব এবং পিঠে অতিরিক্ত চাপ দেয়। …
- পায়ের আঙ্গুলের জুতা, বিশেষ করে হাই হিল, যা আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে একত্রে আঁচড়ে দেয়। …
- ফ্লিপ ফ্লপ। …
- ব্যালে ফ্ল্যাট। …
- নমনীয় জুতা।
ক্রোকস কি পিঠের নিচের ব্যথার জন্য ভালো?
” ক্রোকগুলি নরম, যা মানুষের পিঠ ভালো করে দেয়,” বলেছেন ডঃ ফ্রাঙ্ক কোবাররুবিয়া, একজন বেন্ড পডিয়াট্রিস্ট৷ “যারা সাধারণত দাবি করেন যে তাদের পিঠের ব্যথা কমে গেছে তারা সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকে।” তিনি ক্রোকসের উপকারিতাকে রাবারাইজড ম্যাটের সাথে তুলনা করেন যা প্রায়শই কাজের জায়গায় ব্যবহৃত হয় যেখানে লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকে।
প্রস্তাবিত:
অ্যাঙ্কাইলোজিং কি পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে?
AS আক্রান্ত ব্যক্তিরা জয়েন্টের লক্ষণ শুরু হওয়ার আগে বা এই রোগের প্রকাশের সময় গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং অন্ত্রেরপ্রদাহ অনুভব করতে পারেন। এর ফলে পেটে ব্যথা, ডায়রিয়া এবং হজমের সমস্যা হতে পারে। অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস ব্যথা কেমন লাগে?
স্যাক্রাল ডিম্পল কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
একটি শিশুর মধ্যে, এর অর্থ হতে পারে মেরুদন্ডে বৃদ্ধির সাথে সাথে তাদের টান বেড়ে যায়, যা বিভিন্ন স্নায়বিক সমস্যার কারণ হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ব্যক্তি শৈশবে সমস্যা অনুভব করবে, তবে তারা প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া পর্যন্ত উপস্থিত নাও হতে পারে। এই সিন্ড্রোমের উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
রেকটাল ক্যান্সার কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
পাকস্থলী, বৃহদন্ত্র এবং মলদ্বারের ক্যান্সারের জন্যই পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা ক্যান্সারের স্থান থেকে পিঠের নিচের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। এই ধরনের ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির অন্যান্য উপসর্গ থাকতে পারে, যেমন হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া বা তার মলে রক্ত। ক্যান্সার থেকে পিঠে ব্যথা কেমন লাগে?
আন্তঃকোস্টাল পেশী কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
আন্তঃকোস্টাল পেশী, সাধারণত আন্তঃকোস্টাল হিসাবে উল্লেখ করা হয়, পাঁজর সংযুক্ত করে এবং বুকের প্রাচীর তৈরি করতে সাহায্য করে। যখন এই পেশীগুলি অতিরিক্ত প্রসারিত হয় বা ছিঁড়ে যায়, তখন তারা পিঠের মাঝামাঝি এবং উপরের অংশে উল্লেখযোগ্য ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে ইন্টারকোস্টাল পেশী স্ট্রেন অ্যাথলেটিক্স এবং কঠোর পরিশ্রমের একটি সাধারণ আঘাত। আন্তঃকোস্টাল পেশী ব্যথা কেমন অনুভূত হয়?
বর্ধিত প্রস্টেট কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
ক্রোনিক প্রোস্টাটাইটিস, যাকে ক্রনিক পেলভিক পেইন সিন্ড্রোমও বলা হয়, এটি একটি সাধারণ প্রোস্টেট সমস্যা। এটি পিঠের নীচে, কুঁচকিতে বা লিঙ্গের অগ্রভাগে ব্যথার কারণ হতে পারে। কেন বর্ধিত প্রস্টেট পিঠে ব্যথা করে? এই কোষগুলি সাধারণত প্রথমে হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং ডাক্তাররা এটিকে হাড়ের মেটাস্ট্যাসিস হিসাবে উল্লেখ করেন। যদি প্রোস্টেট ক্যান্সার হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে তবে এটি প্রায়শই মেরুদণ্ড, পাঁজর এবং নিতম্বে পৌঁছায়। এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের 4 স্তরে ঘটে এবং এটি ব্যথার কারণ হতে পা