সুচিপত্র:
- আমি কীভাবে গেমিংয়ের সময় কার্পাল টানেল রোধ করতে পারি?
- কারপাল টানেলের জন্য গেমাররা কি স্বাভাবিক?
- গেমিং কি আপনার হাত নষ্ট করতে পারে?
- কতজন গেমার কারপাল টানেলে ভোগেন?
ভিডিও: গেমিং কি কার্পাল টানেলের কারণ হতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
অধিকাংশ কম্পিউটার গেমের জন্য খেলোয়াড়কে হয় একটি কম্পিউটার কীবোর্ড বা কিছু নিয়ামক ব্যবহার করতে হয় এবং এর অর্থ প্রায়ই আঙ্গুল, কব্জি এবং বাহুগুলির পুনরাবৃত্তিমূলক এবং দ্রুত নড়াচড়া। ফলস্বরূপ, গেমারদের RSIথেকে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি - যা কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের বিকাশকে ট্রিগার করতে পারে৷
আমি কীভাবে গেমিংয়ের সময় কার্পাল টানেল রোধ করতে পারি?
কারপাল টানেল সিনড্রোম প্রতিরোধে আপনি ব্যবহার করতে পারেন6 পদ্ধতি
- 1. আপনার শক্তি হ্রাস করুন এবং আপনার গ্রিপ শিথিল করুন। যদি আপনার কাজের সাথে একটি কীবোর্ড জড়িত থাকে, উদাহরণস্বরূপ, কীগুলি নরমভাবে আঘাত করুন। …
- 2. ঘন ঘন বিরতি নিন। …
- ৩. আপনার ফর্ম দেখুন. …
- ৪. আপনার ভঙ্গি উন্নত করুন। …
- ৫. আপনার কম্পিউটার মাউস পরিবর্তন করুন. …
- ৬. আপনার হাত গরম রাখুন।
কারপাল টানেলের জন্য গেমাররা কি স্বাভাবিক?
গেমারদের মধ্যে কার্পাল টানেল একটি প্রসারিত কব্জির সাথে বারবার আঁকড়ে ধরার কারণে ঘটে। এটি কনসোল এবং কম্পিউটার ভিডিও গেম উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ, সেইসাথে প্রথাগত দৈনন্দিন কম্পিউটার ব্যবহার। মায়ো ক্লিনিকের মতে, কারপাল টানেল সিন্ড্রোমের ঝুঁকিতে কিছু ঝুঁকির কারণ এবং লোকেদের গ্রুপ রয়েছে।
গেমিং কি আপনার হাত নষ্ট করতে পারে?
আসলে, কিছু পেশাদার গেমারকে হাত ও কব্জির ইনজুরির কারণে অবসর নিতে হয়েছে। গেমিংয়ের জন্য হাত এবং কব্জিতে পুনরাবৃত্তিমূলক, কঠোর গতির প্রয়োজন। কখনও কখনও এই স্ট্রেন শেষ ঘন্টার জন্য ঘটবে. এটি পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেস ইনজুরির (RSI) ঝুঁকি বাড়ায়।
কতজন গেমার কারপাল টানেলে ভোগেন?
2020 সাল থেকে বিশ্বজুড়ে কনসোল এবং PC প্লেয়ার উভয়ের মধ্যে 10.4% এর বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে।এর ফলে মোট 4 বিলিয়ন গেমার হয়েছে, তবে, এর ফলে কারপাল টানেল সিন্ড্রোমে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বেড়েছে, যার ফলে 8 মিলিয়নেরও বেশি মানুষএতে ভুগছেন।
প্রস্তাবিত:
খাদ্যনালীর প্রদাহ কি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে?
আমেরিকান জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিতে একটি প্রাথমিক অনলাইন প্রকাশনা অনুসারে, খাদ্যনালীতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্যনালীর ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায় । খাদ্যনালী হল একটি পেশীবহুল নল যা মুখ থেকে পেটে খাদ্য বহন করে। ক্যান্সার হতে অ্যাসিড রিফ্লাক্স হতে কতক্ষণ লাগে?
সিবিডি তেল কি উদ্বেগের কারণ হতে পারে?
CBD তেল ব্যবহার করলে উদ্বেগ সহ সংখ্যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে CBD তেল নিম্নলিখিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলিও ট্রিগার করতে পারে: ক্ষুধা পরিবর্তন। মেজাজের পরিবর্তন। CBD কি আপনাকে আরও উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে?
অস্ত্রোপচারের পরে কার্পাল টানেল ফিরে আসতে পারে?
সুসংবাদটি হল যে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ফাউন্ডেশন অনুসারে, কারপাল টানেল সিন্ড্রোম খুব কমই অস্ত্রোপচারের পরে ফিরে আসে। যাইহোক, রোগীদের তাদের পদ্ধতির পরেও কার্পেল টানেল সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি অনুভব করা সম্ভব৷ আপনি কি দুবার কার্পাল টানেল সার্জারি করতে পারেন?
টানেলের টোল কীভাবে পরিশোধ করবেন?
আপনার টোলের বিল নিবন্ধিত গাড়ির মালিকের কাছে পাঠানো হবে। আপনি চেক, ক্রেডিট কার্ড, ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট বা নগদ ব্যবহার করে ডাক, ফোনে বা ব্যক্তিগতভাবে এই বিলটি পরিশোধ করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য মেইলের মাধ্যমে টোল সাইট দেখুন বা কল করুন 1-844-826-8400। মেইল বাই টোল সাইটে যান৷ আমি কিভাবে মেরিল্যান্ডে মিসড টোল দিতে পারি?
মোবাইল গেমিং কি গেমিং?
মোবাইল গেমিং হল বিশ্বে গেমিংয়ের সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরন, কনসোল এবং পিসি গেমিং উভয়কেই ছাড়িয়ে গেছে। মোবাইল গেমিংয়ের জনপ্রিয়তার একটি কারণ হল অ্যাক্সেসযোগ্যতা - প্রায় প্রত্যেকের কাছেই একটি স্মার্টফোন রয়েছে, যা গেম খেলতে সক্ষম৷ মোবাইল গেমিং কি গেমিং বলে বিবেচিত হয়?
