তাত্ক্ষণিক উপশমের উদ্দেশ্যে উদ্বেগ-বিরোধী ওষুধগুলির মধ্যে সবচেয়ে বিশিষ্ট হল বেনজোডিয়াজেপাইনস নামে পরিচিত; তাদের মধ্যে রয়েছে আলপ্রাজোলাম (জানাক্স), ক্লোনাজেপাম (ক্লোনোপিন), ক্লোরডিয়াজেপক্সাইড (লাইব্রিয়াম), ডায়াজেপাম (ভ্যালিয়াম), এবং লোরাজেপাম (অ্যাটিভান)।
আমার উদ্বেগ প্রশমিত করতে আমি কী নিতে পারি?
কিছু সাধারণ অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি ওষুধের মধ্যে রয়েছে:
- Buspirone.
- বেনজোডিয়াজেপাইনস। বেনজোডিয়াজেপাইনস হল প্রশমক, যার অর্থ তারা মস্তিষ্ক এবং শরীরের কার্যকারিতা ধীর করে। …
- বিটা-ব্লকার। বিটা-ব্লকাররা অ্যাড্রেনালিনের ক্রিয়াকে অবরুদ্ধ করে কাজ করে, দ্রুত হৃদস্পন্দনের মতো প্রভাবগুলি হ্রাস করে, যা লোকেরা যখন উদ্বিগ্ন থাকে তখন তারা অনুভব করতে থাকে।
এমন কোন ওষুধ যা আপনাকে শান্ত করে?
বেনজোডিয়াজেপাইনসকে ছোটখাট ট্রানকুইলাইজার, সেডেটিভ বা সম্মোহনকারীও বলা হয়। এগুলি বিশ্বের সবচেয়ে ব্যাপকভাবে নির্ধারিত সাইকোঅ্যাকটিভ ড্রাগ। বেনজোডিয়াজেপাইনের শান্ত প্রভাব প্রায়ই ওষুধ ছাড়াই অর্জন করা যায়।
উদ্বেগের জন্য ৩ ৩ ৩ নিয়ম কি?
3-3-3 নিয়মটি অনুসরণ করুন
আপনার চারপাশে দেখে এবং আপনি দেখতে পাচ্ছেন এমন তিনটি জিনিসের নাম দিয়ে শুরু করুন। তাহলে শোন. আপনি কি তিনটি শব্দ শুনতে পান? এরপর, আপনার শরীরের তিনটি অংশ সরান, যেমন আপনার আঙ্গুল, পায়ের আঙ্গুল বা ক্লিঞ্চ করুন এবং আপনার কাঁধ ছেড়ে দিন।
সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি অ্যাংজাইটি পিল কী?
বর্তমানে উপলব্ধ সবচেয়ে শক্তিশালী ধরনের উদ্বেগের ওষুধ হল বেনজোডিয়াজেপাইনস, আরও বিশেষভাবে Xanax। এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে বেনজোডিয়াজেপাইনসই উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত একমাত্র ওষুধ নয়; যাইহোক, তারা সবচেয়ে শক্তিশালী এবং অভ্যাস গঠনকারী।
