স্কিন কেয়ার বিশেষজ্ঞদের মতে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য ১২ টি টিপস
Nordstrom.com নিয়মিত (এবং সম্পূর্ণরূপে!) পরিষ্কার করুন। …
আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। …
তারপর, হাইড্রেট করুন এবং রক্ষা করুন। …
স্কিনকেয়ার উজ্জ্বল করার উপাদানগুলি দেখুন। …
ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন। …
একটি দ্রুত সমাধানের জন্য, একটি ফেস মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন। …
অথবা আপনার নিজের DIY মাস্ক তৈরি করুন। …
আপনার মুখে ম্যাসাজ দিন।
আমি কীভাবে আমার ত্বককে উজ্জ্বল দেখাতে পারি?
স্কিন কেয়ার বিশেষজ্ঞদের মতে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য ১২ টি টিপস
Nordstrom.com নিয়মিত (এবং সম্পূর্ণরূপে!) পরিষ্কার করুন। …
আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। …
তারপর, হাইড্রেট করুন এবং রক্ষা করুন। …
স্কিনকেয়ার উজ্জ্বল করার উপাদানগুলি দেখুন। …
ত্বককে নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন। …
একটি দ্রুত সমাধানের জন্য, একটি ফেস মাস্ক ব্যবহার করে দেখুন। …
অথবা আপনার নিজের DIY মাস্ক তৈরি করুন। …
আপনার মুখে ম্যাসাজ দিন।
আমি কীভাবে আমার ত্বককে আরও প্রাণবন্ত দেখাব?
সৌভাগ্যবশত, আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বাড়াতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন। আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা, দিনে দুবার ময়শ্চারাইজ করা, হাইড্রেটিং সিরাম এবং ফেস মাস্ক ব্যবহার করা এবং একটি রেটিনয়েড পণ্য প্রয়োগ করা সবই নিস্তেজ চেহারার ত্বককে স্বাস্থ্যকর, আরও প্রাণবন্ত আভা দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করতে পারে।
আমি কিভাবে আমার মুখ উজ্জ্বল করতে পারি?
আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করার ৮টি সহজ টিপস
Cindy Laverdière, বিউটি ব্লগার।
একটি স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? …
প্রতি রাতে অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুমান। …
হাইড্রেটেড থাকুন। …
অতিরিক্ত চিনি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। …
"স্ট্রোবিং" চেষ্টা করুন …
প্রতি রাতে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। …
আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন।
আমি কীভাবে আমার ত্বককে উজ্জ্বল করতে পারি?
স্কিন টোন কিভাবে হালকা করবেন? 14টি ত্বক-সাদা করার বিউটি টিপস প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বকের রঙ হালকা করতে
পর্যাপ্ত ঘুম পান। বিজ্ঞাপন. …
পর্যাপ্ত পানি পান করুন। …
ঘরে থাকলেও সানস্ক্রিন পরুন। …
আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন। …
অলিভ অয়েল এবং মধু দিয়ে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। …
হতাশা মোকাবেলার 5 উপায় এটা বের করে দাও। এটি হতাশা বা রাগ হোক না কেন, আপনাকে এটি অনুভব করতে হবে এবং তা বের করে দিতে হবে। … দৃষ্টিকোণ পান। আপনার হতাশাজনক পরিস্থিতি সম্পর্কে বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে যোগাযোগ কিছু অত্যন্ত প্রয়োজনীয় স্পষ্টতা আনতে সাহায্য করতে পারে। … আপনার নিজের হৃদয়কে জানুন। … আত্ম-গ্রহণের অভ্যাস করুন। … এটা জমতে দেবেন না। কেউ আপনাকে হতাশ করলে আপনি কী বলেন?
আজীবন তরুণ দেখতে চান? তাহলে এই টিপস অনুসরণ করুন ধূমপান। সিগারেটের ধোঁয়ায় বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা আপনার ত্বকে চাপ দেয় যা বলিরেখা এবং শুষ্কতার কারণ হয়। অত্যধিক অ্যালকোহল। … অস্বাস্থ্যকর খাবার। … বারবার মুখের নড়াচড়া। … সানস্ক্রিন পরুন। … প্রতিদিন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। … প্রচুর পানি পান করুন। … স্বাস্থ্যকর খাবার খান। কিভাবে আমি স্বাভাবিকভাবে চিরতরে তরুণ হতে পারি?
কীভাবে প্রেমময় উদারতা ধ্যান অনুশীলন করবেন নিজের জন্য কিছু শান্ত সময় বের করুন (এমনকি কয়েক মিনিট কাজ করবে) এবং আরাম করে বসুন। … কল্পনা করুন নিজেকে সম্পূর্ণ শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি অনুভব করছেন। … নিজের কাছে তিন বা চারটি ইতিবাচক, আশ্বস্ত বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি কীভাবে প্রেমময় উদারতা দেখান?
Aggravate মানে বিরক্ত করা বা স্থায়ীভাবে একটি মেডিকেল অবস্থা খারাপ করা। এক্সার্বেট মানে কিছু খারাপ বা আরও তিক্ত করা বা সাময়িকভাবে কোনো চিকিৎসার অবস্থা খারাপ করা। আপনি কিভাবে exacerbate শব্দটি ব্যবহার করবেন? বাড়া বাক্য উদাহরণ তিনি মরিয়া হয়ে তার চারপাশে তার অস্ত্র রাখতে চেয়েছিলেন কিন্তু জানতেন যে তিনি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে দেবেন। … তিনি স্ক্যান্ডিনেভিয়ান সাত বছরের যুদ্ধের (1562-70) জন্য মূলত দায়ী ছিলেন, যা ডেনমার্ক এবং সুইডেনের মধ্যে সম্পর্ককে আরও খারাপ কর
একটি প্রদীপ্ত স্প্লিন্ট একটি কাঁচের নলের উপরে রাখা হয়, যার মধ্যে অক্সিজেন গ্যাস আটকে থাকে। যখন স্টপকক খোলা হয়, তখন অক্সিজেন গ্যাস বেরিয়ে আসে এবং জ্বলন্ত স্প্লিন্টকে জ্বালায়। কোন গ্যাস একটি উজ্জ্বল স্প্লিন্টকে আলোকিত করবে? অক্সিজেন গ্যাস এর নমুনায় প্রয়োগ করা একটি উজ্জ্বল স্প্লিন্ট রিলাইট করবে। একটি অনুঘটক, ম্যাঙ্গানিজ(IV) অক্সাইড ব্যবহার করে প্রতিক্রিয়ার হার বাড়ানো যেতে পারে। আপনি আলোকিত স্প্লিন্ট দিয়ে কোন গ্যাস পরীক্ষা করবেন?
