সুচিপত্র:
- সাধারণ 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কত?
- 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার মানে কি?
- কেন 2 ঘন্টা পরে গ্লুকোজ 1 ঘন্টার চেয়ে বেশি?
- প্রান্ডিয়াল সুগার বেশি কেন?
ভিডিও: পোস্ট প্রানডিয়াল ব্লাড সুগার কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
Postprandial শব্দটি মানে খাবারের পর; অতএব, পিপিজি ঘনত্ব খাওয়ার পরে প্লাজমা গ্লুকোজ ঘনত্বকে বোঝায়। অনেক কারণ PPG প্রোফাইল নির্ধারণ করে। নন-ডায়াবেটিক ব্যক্তিদের মধ্যে, উপবাসের প্লাজমা গ্লুকোজ ঘনত্ব (অর্থাৎ, রাতারাতি 8- থেকে 10-ঘণ্টা দ্রুত) সাধারণত 70 থেকে 110 মিলিগ্রাম/ডিএল।
সাধারণ 2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার পরিমাণ কত?
বয়সের উপর ভিত্তি করে দুই ঘণ্টার পোস্টপ্র্যান্ডিয়াল পরীক্ষার স্বাভাবিক ফলাফল হল: যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের জন্য : 140 mg/dL এর কম। যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য: 180 mg/dL এর কম।
2 ঘন্টা পরে রক্তে শর্করার মানে কি?
আপনি খাবার খাওয়া শুরু করার ঠিক 2 ঘন্টা পরে একটি 2-ঘন্টার পরে রক্তে শর্করার পরীক্ষা রক্তে শর্করার পরিমাপ করে। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে এই পরীক্ষাটি প্রায়শই বাড়িতে করা হয়। আপনি খাবারের সাথে সঠিক পরিমাণে ইনসুলিন নিচ্ছেন কিনা তা দেখতে পাবেন।
কেন 2 ঘন্টা পরে গ্লুকোজ 1 ঘন্টার চেয়ে বেশি?
কার্বোহাইড্রেট খাওয়া হলে সাধারণত খাবারের 1 ঘন্টা পরে সর্বোচ্চ সর্বোচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দেখা যায়। 2 ঘন্টায়, প্রোটিন রক্তে শর্করায় ভেঙে যেতে শুরু করে তাই কেউ কিছু খাবারের প্রভাব দেখতে শুরু করতে পারে।
প্রান্ডিয়াল সুগার বেশি কেন?
যদি আপনার পোস্টপ্রান্ডিয়াল (খাওয়ার 1-2 ঘন্টা পরে) রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 180mg/dL এর উপরে হয়, তাহলে সেটি পোস্টপ্রান্ডিয়াল বা প্রতিক্রিয়াশীল হাইপারগ্লাইসেমিয়া। এই ধরনের হাইপারগ্লাইসেমিয়ার সময়, আপনার লিভার চিনির উৎপাদন বন্ধ করে না, যেমনটা সাধারণত খাবারের পর সরাসরি করা উচিত এবং গ্লুকোজকে গ্লাইকোজেন (শক্তি চিনির দোকান) হিসাবে সঞ্চয় করে।
প্রস্তাবিত:
আমি কি একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্ট পুনরায় পোস্ট করতে পারি?
অন্য কারোর Instagram পোস্ট পুনঃপোস্ট করতে, আপনাকে প্রথমে সেই ব্যক্তির কাছ থেকে তাদের সামগ্রী পুনরায় ব্যবহার করার অনুমতি নিতে হবে। তারপরে, আপনি একটি বাহ্যিক অ্যাপ ব্যবহার করতে পারেন যেমন ইনস্টাগ্রামের জন্য রিপোস্ট, ইনস্টারেপোস্ট বা ডাউনলোডগ্রাম। আপনি আপনার মোবাইল ডিভাইস দিয়ে ছবির একটি স্ক্রিনশটও নিতে পারেন। ইন্সটাগ্রামে আবার পোস্ট করার জন্য আপনার কি অনুমতি লাগবে?
আমার কি ইনস্টাগ্রামে আমার পোস্ট পুনরায় পোস্ট করা উচিত?
আরেকটি কারণ আপনার বিষয়বস্তু পুনরায় পোস্ট করা উচিত যে এটি অত্যন্ত সহজ! একটি নতুন ফটো তোলা এবং সম্পাদনা করার পরিবর্তে, বা একটি নতুন গ্রাফিক তৈরি করার পরিবর্তে, কেউ ইতিমধ্যে আপনার জন্য এটি করেছে৷ আপনাকে যা করতে হবে তা হল পুনরায় পোস্ট করুন। আপনার পুনঃপোস্ট করা সামগ্রী শুধুমাত্র গ্রাহকদের সামগ্রী হতে হবে এমন নয়৷ ইন্সটাগ্রামে আবার পোস্ট করা কি ভালো?
ফল কি ব্লাড সুগার বাড়ায়?
উদ্বেগের বিষয় হল যে ফলের মধ্যে চিনি থাকে, এটি আপনার রক্তে গ্লুকোজ বাড়ায়। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ ফলের কম থেকে মাঝারি গ্লাইসেমিক সূচক থাকে, তাই এগুলি সাদা বা আস্ত রুটির মতো অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট-যুক্ত খাবারের তুলনায় আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা খুব বেশি বাড়ায় না। কোন ফল রক্তে শর্করা বাড়ায়?
মরিচ কি ব্লাড সুগার কমায়?
আগের একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মরিচ সেবন হৃদস্পন্দন কমাতে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে প্রয়োজনীয় ইনসুলিনের পরিমাণ কমায়। গবেষক সিবেলা কিং-এর মতে, যাদের জীবনধারা-সম্পর্কিত ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য সুবিধাগুলি আরও বেশি স্পষ্ট হতে পারে৷ মরিচ কি ব্লাড সুগার কমায়?
স্যাকারিন কি ব্লাড সুগার বাড়ায়?
যদিও একটি 'ক্যালোরি-মুক্ত' মিষ্টি হিসেবে বাজারজাত করা হয়, সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে স্যাকারিন আসলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ায়। এটা মনে করা হয় যে এই প্রভাবগুলি সুইটনার দ্বারা উদ্ভূত অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ায় পরিবর্তনের কারণে হয়৷ স্যাকারিন কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খারাপ?