হাঁটুতে ব্যথা একটি আঘাতের ফলে হতে পারে, যেমন একটি ছিঁড়ে যাওয়া লিগামেন্ট বা ছেঁড়া তরুণাস্থি মেডিকেল অবস্থা - বাত, গাউট এবং সংক্রমণ সহ - এছাড়াও হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। অনেক ধরনের ছোটখাটো হাঁটুর ব্যথা স্ব-যত্ন ব্যবস্থায় ভালোভাবে সাড়া দেয়। শারীরিক থেরাপি এবং হাঁটুর বন্ধনীও ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
আমার হাঁটুতে অসহ্য ব্যাথা কেন?
গভীর হাঁটু ব্যথার প্রাথমিক কারণ হল হঠাৎ আঘাত, অত্যধিক আঘাত, এবং আর্থ্রাইটিস। হাঁটুর লিগামেন্টের মোচ এবং অশ্রু সাধারণ আঘাতের কারণে হাঁটুতে খারাপ ব্যথা হয়, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের।
যখন হাঁটু ব্যথা গুরুতর হয়?
আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি আপনার হাঁটুতে ব্যথা বিশেষভাবে জোরদার প্রভাবের কারণে হয়ে থাকে বা যদি এটির সাথে থাকে: উল্লেখযোগ্য ফোলা । লালতা . কোমলতা এবং উষ্ণতা জয়েন্টের চারপাশে।
তীব্র হাঁটু ব্যথার প্রতিকার কি?
" RICE" ব্যবহার করুন। বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, এবং উচ্চতা (RICE) একটি ছোট আঘাত বা একটি আর্থ্রাইটিস ফ্লেয়ার দ্বারা সৃষ্ট হাঁটু ব্যথা জন্য ভাল। আপনার হাঁটুকে কিছুটা বিশ্রাম দিন, ফোলাভাব কমাতে বরফ লাগান, একটি সংকুচিত ব্যান্ডেজ পরুন এবং আপনার হাঁটু উঁচু রাখুন।
রাতে কিসের কারণে হাঁটুতে ব্যথা হয়?
রাত্রিকালীন হাঁটু ব্যথার কিছু সাধারণ উৎসের মধ্যে রয়েছে রানারের হাঁটু, অস্টিওআর্থারাইটিস, বারসাইটিস বা আঘাত। যখন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী আপনার ব্যথার উত্স চিহ্নিত করতে পারেন, তখন তারা আপনাকে সহজে বিশ্রামের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সা প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে৷
