সুচিপত্র:
- স্থির আত্মসম্মান কি?
- নিজে কি স্থিতিশীল?
- আপনি কীভাবে নিজেকে স্থিতিশীল করার অনুভূতি তৈরি করবেন?
- কোন বয়সে নিজের ধারণা স্থিতিশীল হয়?
ভিডিও: আত্ম-স্থিরতা মানে কি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
আত্ম-সম্মান স্থিতিশীলতা বলতে বোঝায় আত্মসম্মানের তাৎক্ষণিক অনুভূতি যা, সাধারণত, দৈনন্দিন ইতিবাচক বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা দ্বারা প্রভাবিত হবে না।
স্থির আত্মসম্মান কি?
আত্মসম্মানের স্থায়িত্ব বলতে বোঝায় স্বল্প-মেয়াদী ওঠানামার মাত্রা যা মানুষ তাদের বর্তমান, প্রাসঙ্গিকভাবে ভিত্তিক আত্ম-মূল্যবোধের অনুভূতিতে অনুভব করে বিপরীতে, আত্ম-সম্মানের স্তর সম্মান বলতে জনগণের সাধারণ, বা সাধারণ, স্ব-মূল্যবোধের উপস্থাপনা বোঝায়।
নিজে কি স্থিতিশীল?
নিজেকে একটি স্থিতিশীল এবং স্থায়ী কাঠামো হিসেবে গণ্য করা হয়েছে যা পরিবর্তনের বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করে (যেমন, গ্রীনওয়াল্ড, 1980; মার্কাস, 1977; মর্টিমার এবং লরেন্স, 1981; সোয়ান অ্যান্ড রিড, 1981)।তথাপি, এটাও স্বীকৃত যে বিভিন্ন সামাজিক পরিবেশে বিভিন্ন স্বভাবের আবির্ভাব ঘটে।
আপনি কীভাবে নিজেকে স্থিতিশীল করার অনুভূতি তৈরি করবেন?
আত্ম সম্পর্কে দৃঢ় অনুভূতি তৈরি করা
- আপনার মান সংজ্ঞায়িত করুন। মূল্যবোধ এবং ব্যক্তিগত বিশ্বাস হল পরিচয়ের মৌলিক দিক। …
- আপনার নিজের পছন্দ করুন। আপনার সিদ্ধান্তগুলি, বেশিরভাগ অংশের জন্য, প্রাথমিকভাবে আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে উপকৃত করা উচিত। …
- একা সময় কাটান। …
- আপনার আদর্শ কিভাবে অর্জন করবেন তা বিবেচনা করুন।
কোন বয়সে নিজের ধারণা স্থিতিশীল হয়?
পরিবর্তে, মধ্য বয়ঃসন্ধি পর্যন্ত আত্মসম্মান স্থির থাকে বলে মনে হয়। অরথ বলেন, এই নিস্তব্ধতার পরে, আত্মসম্মান 30 বছর বয়স পর্যন্ত উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায় বলে মনে হয়, তারপর ধীরে ধীরে মধ্য প্রাপ্তবয়স্কতা জুড়ে, বয়স 60 এর কাছাকাছি হওয়ার আগে এবং স্থির থাকে 70 বছর বয়স পর্যন্ত।
প্রস্তাবিত:
আত্ম-নির্যাতন মানে কি?
1: আত্ম-নির্যাতনের একটি নির্দয় যন্ত্র। আত্ম নির্যাতনের অর্থ কী? বিশেষ্য যেকোন মানসিক বা শারীরিক কষ্ট নিজের উপর নিজের দ্বারা সৃষ্ট। আপনি কীভাবে নিজেকে শারীরিকভাবে নির্যাতন করেন? শারীরিক নির্যাতনের পদ্ধতি আলোতে অন্ধ হয়ে যাওয়া। ফুটন্ত। ব্লাড ঈগল (বিতর্কিত ব্যবহার করুন) হাড় ভাঙ্গা। ব্র্যান্ডিং। রেড়ির তেল। নিবন্ধন। চীনা জল নির্যাতন। যখন কেউ নিজের উপর অত্যাচার করে তখন একে কি বলে?
আত্ম অসন্তুষ্ট মানে কি?
: নিজের প্রতি অসন্তুষ্ট থাকার অবস্থা–নিজের খারাপ পারফরম্যান্সে অসন্তুষ্টি… আপনি কীভাবে নিজের অসন্তুষ্টি মোকাবেলা করবেন? অসন্তোষ মোকাবেলা প্রতিবার যখন আমাদের এই অনুভূতিগুলি থাকে, আমরা বিরতি দিতে পারি এবং শুধু লক্ষ্য করতে পারি। অনুভূতির দিকে ঘুরুন, এটি আপনার শরীরে কেমন লাগছে তা দেখে। … এই অনুভূতি থেকে দৌড়ানোর পরিবর্তে, এটির সাথে থাকুন। … এই অনুভূতির ব্যথার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন, এবং এটিকে আপনার হৃদয় খোলার পথ হিসাবে দেখুন। অসন্তোষের উদাহরণ কি?
আত্ম-মমতায় ডুবে থাকার মানে কি?
পুরোপুরি দুঃখের দ্বারা গ্রাস করা, আত্ম-অবঞ্চনা, বা অন্যান্য নেতিবাচক আবেগ আত্মমগ্নতা এবং/অথবা পক্ষাঘাতের পর্যায়ে। এমন কাউকে সাহায্য করা কঠিন যে তার সমস্যার সমাধান খুঁজে পাওয়ার চেয়ে আত্ম-মমতায় ডুবে যেতে চায়। আত্ম করুণার বশবর্তী হওয়া মানে কি?
আত্ম ধ্বংস মানে কি?
একটি আত্ম-ধ্বংস এমন একটি প্রক্রিয়া যা একটি বস্তুকে নিজেকে ধ্বংস করতে পারে বা পরিস্থিতির একটি পূর্বনির্ধারিত সেট হওয়ার পরে নিজেকে অকার্যকর করে তুলতে পারে। স্ব-ধ্বংস প্রক্রিয়াগুলি সাধারণত এমন ডিভাইস এবং সিস্টেমে পাওয়া যায় যেখানে ত্রুটিপূর্ণ সংখ্যক লোককে বিপদে ফেলতে পারে৷ আত্ম-ধ্বংসাত্মক হওয়ার অর্থ কী?
আত্ম মোহিত মানে কি?
অবজেক্টের সাথে স্ব-আমোদিত ক্রিয়া প্রেমের সাথে পূর্ণ বা প্রজ্বলিত করা (সাধারণত প্যাসিভ এবং এর পরে বা কখনও কখনও এর সাথে ব্যবহৃত হয়): to be enamored of a certain lady; একজন উজ্জ্বল মহিলা যার সাথে তিনি মোহিত হয়েছিলেন৷ কারো প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার অর্থ কী?
