ব্রাজিল বাদাম কি আপনার জন্য খারাপ?

বাদাম খারাপ হলে?

যদি বাদামের গন্ধ তেতো, টক বা পেইন্টের মতো হয় তবে সেগুলি হয় বাঁকা। হালকা পুষ্টিগুণ মানে তারা না. পরিবর্তিত স্বাদ। কড়া বা তিক্ত স্বাদের মানে হল বাদামের চর্বি রঞ্জিত হয়ে গেছে এবং আপনার বাদাম বাদ দেওয়া উচিত। বাদাম কি খারাপ হয়ে আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?

পাইন বাদাম কি গাছের বাদাম?

পাইন বাদাম হল গাছের বাদামের থেকে আলাদা বোটানিক্যাল ক্যাটাগরিতে (যেমন আখরোট, ব্রাজিল এবং কাজু) এবং গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে পাইন বাদামের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত অধিকাংশ লোকেরই হতে পারে এই অন্যান্য বাদাম সহ্য করুন, এবং তদ্বিপরীত। আপনার বাদামের অ্যালার্জি থাকলে কি আপনি পাইন বাদাম খেতে পারেন?

বাদাম ময়দার মধ্যে বাদাম?

বাদাম ময়দা এবং মাটির বাদামের মধ্যে পার্থক্য হল বাদামের ময়দা চামড়াবিহীন বাদাম দিয়ে তৈরি যা একটি পাতলা টেক্সচারে গ্রাউন্ড করা হয় যেখানে গ্রাউন্ড বাদাম তৈরি হয় বাদাম বা কাঁচা বাদামের স্কিনস যা রুক্ষ বা কঠোর টেক্সচারে গ্রাউন্ড করা হয়। আমি কি বাদামের ময়দা দিয়ে বাদাম প্রতিস্থাপন করতে পারি?

বাদাম কি গাছের বাদাম?

গাছ বাদাম এর মধ্যে রয়েছে বাদাম, ব্রাজিল বাদাম, কাজু, হ্যাজেলনাট, পেকান, পেস্তা এবং আখরোট। একটি গাছের বাদামে অ্যালার্জির অর্থ এই নয় যে একজন ব্যক্তির অন্য গাছের বাদামের প্রতি অ্যালার্জি রয়েছে, তবে কিছু গাছের বাদাম ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যার মধ্যে রয়েছে পেস্তার সাথে কাজু এবং আখরোটের সাথে পেকান। বাদাম কি বাদামের অ্যালার্জির জন্য নিরাপদ?

অভিজ্য বাদাম কি আপনার জন্য খারাপ?

যদিও ভিজিয়ে রাখলে হজম এবং পুষ্টির প্রাপ্যতার কিছু উন্নতি ঘটতে পারে, তবে ভেজানো বাদাম এখনও আপনার ডায়েটে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন এই বাদামগুলি ফাইবার, প্রোটিন এবং এর একটি ভাল উৎস স্বাস্থ্যকর চর্বি, সেইসাথে ভিটামিন ই, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়ামের একটি চমৎকার উৎস (15)। বাদাম ভিজিয়ে খাওয়া ভালো নাকি শুকনো?