সুচিপত্র:
- লোহার বড়ি কি ক্লান্তিতে সাহায্য করে?
- আমি ক্লান্ত হলে কি আয়রন গ্রহণ করা উচিত?
- আয়রন ট্যাবলেট কি আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে?
- লোহা কি আপনার ক্লান্তিতে প্রভাব ফেলে?
ভিডিও: আয়রন ট্যাবলেট কি ক্লান্তিতে সাহায্য করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া “ ক্লান্তি ৫০% কমাতে পারে” এমনকি যদি আপনি রক্তাল্পতা না হন, ডেইলি মেইল রিপোর্ট করেছে।
লোহার বড়ি কি ক্লান্তিতে সাহায্য করে?
নিউ ইয়র্ক (রয়টার্স হেলথ) - অব্যক্ত ক্লান্তি সহ কিছু মহিলা আয়রন সাপ্লিমেন্ট থেকে কিছুটা বেশি পেপ পেতে পারেন - এমনকি তাদের সম্পূর্ণরূপে রক্তশূন্যতা না থাকলেও, একটি নতুন ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরামর্শ দেয়। গবেষণাটি সেই মহিলাদের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্লান্ত ছিল এবং তুলনামূলকভাবে কম আয়রন স্টোর ছিল৷
আমি ক্লান্ত হলে কি আয়রন গ্রহণ করা উচিত?
“ কিন্তু লোহার পরিপূরক গ্রহণ করবেন না যতক্ষণ না একজন ডাক্তার তাদের সুপারিশ করেন,” বলেছেন কনজিউমার রিপোর্টের প্রধান চিকিৎসা উপদেষ্টা মারভিন এম লিপম্যান, এমডি। এর কারণ অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে, কম আয়রনের মাত্রা ছাড়া, ক্লান্তির জন্য।
আয়রন ট্যাবলেট কি আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে?
অত্যধিক আয়রন থাকা মানে আপনার রক্ত আপনার শরীরের চারপাশে পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করতে পারে না। এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করে। লৌহঘটিত সালফেট গ্রহণ করা আপনার আয়রনের মাত্রা বাড়িয়ে আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে।
লোহা কি আপনার ক্লান্তিতে প্রভাব ফেলে?
অত্যধিক ক্লান্ত বোধ করা আয়রনের ঘাটতির অন্যতম সাধারণ লক্ষণ। যাদের পর্যাপ্ত আয়রন নেই তাদের মধ্যে এই লক্ষণটি সাধারণ (3, 4)। এই ক্লান্তি ঘটে কারণ আপনার শরীরে আয়রনের অভাব হয়হিমোগ্লোবিন নামক প্রোটিন তৈরি করতে, যা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করতে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত:
আয়রন ট্যাবলেট কি ক্লান্তির জন্য ভালো?
আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া “ ক্লান্তি ৫০% কমাতে পারে” এমনকি যদি আপনি রক্তাল্পতা না হন, ডেইলি মেইল রিপোর্ট করেছে। লোহা কি আমাকে আরও শক্তি দেবে? বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে আপনার আয়রন গ্রহণের পরিমাণ বাড়ালে তা আপনাকে আরও শক্তি দিতে পারে যদি আপনার আয়রনের ভাণ্ডার কম থাকে, এমনকি আপনার হিমোগ্লোবিন (আপনার লোহিত রক্তকণিকার অংশ যা অক্সিজেন বহন করে) রক্তস্বল্পতার জন্য মাত্রা কাট-অফের উপরে। লোহার ট্যাবলেট কি শক্তির জন্য ভালো?
বদহজম ট্যাবলেট কি বমি বমি ভাব করতে সাহায্য করে?
অ্যান্টাসিড খান। অ্যান্টাসিড ট্যাবলেট বা তরল বমি বমি ভাব কমাতে পারে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড নিরপেক্ষ করে অ্যাসিড রিফ্লাক্স। বমি বমি ভাবের সেরা ওষুধ কী? বমি বমি ভাব এবং বমির জন্য Bismuth subsalicylate, Kaopectate® এবং Pepto-Bismol™ এর মত OTC ওষুধের সক্রিয় উপাদান, আপনার পাকস্থলীর আস্তরণ রক্ষা করে। আলসার, পেট খারাপ এবং ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্যও বিসমাথ সাবসালিসিলেট ব্যবহার করা হয়। অন্যান্য ওষুধের মধ্যে রয়েছে সাইক্লাইজিন, ডাইমেনহাইড্রিনেট, ডিফেনহাইড্রাইমাইন এবং মেক
লোহার কম আয়রন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তুলবে?
নাম থেকেই বোঝা যায়, আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতা অপর্যাপ্ত আয়রনের কারণে। পর্যাপ্ত আয়রন ছাড়া, আপনার শরীর লোহিত রক্তকণিকায় যথেষ্ট পরিমাণে পদার্থ তৈরি করতে পারে না যা তাদের অক্সিজেন (হিমোগ্লোবিন) বহন করতে সক্ষম করে। ফলস্বরূপ, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা আপনাকে ক্লান্ত এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে আপনি কীভাবে কম আয়রন থেকে ক্লান্তি বন্ধ করবেন?
কিং চার্লস অশ্বারোহী কুকুর কি সেড করে?
মাঝারি দৈর্ঘ্যের সিল্কি কোটটি এত ভারী নয় যে এটির জন্য কয়েক ঘন্টা ব্রাশ করতে হবে এবং এটি সহজেই ময়লা ফেলে। অশ্বারোহী শেড, সব কুকুরের মতো, কিন্তু নিয়মিত ব্রাশ করলে মরা লোম উঠে যাবে যাতে সেগুলি আপনার মেঝে, আসবাবপত্র এবং পোশাকে ভেসে না যায়। কিং চার্লস অশ্বারোহীরা কতটা খারাপ করে?
B12 ট্যাবলেট কি ক্ষতিকর রক্তাল্পতাকে সাহায্য করবে?
দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণ থেরাপির জন্য, মৌখিক ভিটামিন B12 প্রতিস্থাপন ক্ষতিকারক অ্যানিমিয়া রোগীদের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। চিকিত্সার বিকল্পগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে রোগীর পছন্দ বিবেচনায় নেওয়া উচিত। ট্যাবলেট দিয়ে কি ক্ষতিকর রক্তাল্পতার চিকিৎসা করা যায়?