আমার কি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে?

আমার কি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে?
আমার কি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে?
Anonim

মানসিক অসুস্থতার সতর্কীকরণ লক্ষণ

  • ঘুম বা ক্ষুধা পরিবর্তন - নাটকীয় ঘুম এবং ক্ষুধা পরিবর্তন বা ব্যক্তিগত যত্নে হ্রাস।
  • মেজাজ পরিবর্তন - আবেগ বা বিষণ্ণ অনুভূতির দ্রুত বা নাটকীয় পরিবর্তন।
  • প্রত্যাহার - সাম্প্রতিক সামাজিক প্রত্যাহার এবং পূর্বে উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপে আগ্রহ হ্রাস।

মানসিক অসুস্থতার পাঁচটি সতর্কীকরণ লক্ষণ কি?

মানসিক অসুস্থতার পাঁচটি প্রধান সতর্কতা লক্ষণ নিম্নরূপ:

  • অতিরিক্ত প্যারানয়িয়া, উদ্বেগ বা উদ্বেগ।
  • দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ বা বিরক্তি।
  • মেজাজে চরম পরিবর্তন।
  • সামাজিক প্রত্যাহার।
  • খাওয়া বা ঘুমের ধরণে নাটকীয় পরিবর্তন।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?

লক্ষণ

  • দুঃখ বা মন খারাপ।
  • বিভ্রান্ত চিন্তা বা মনোনিবেশ করার ক্ষমতা কমে যাওয়া।
  • অতিরিক্ত ভয় বা উদ্বেগ, বা চরম অপরাধবোধ।
  • মেজাজের চরম পরিবর্তন।
  • বন্ধু এবং কার্যকলাপ থেকে প্রত্যাহার।
  • উল্লেখযোগ্য ক্লান্তি, কম শক্তি বা ঘুমের সমস্যা।

4 ধরনের মানসিক রোগ কি?

মানসিক রোগের প্রকার

  • মেজাজের ব্যাধি (যেমন বিষণ্নতা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার)
  • দুশ্চিন্তাজনিত ব্যাধি।
  • ব্যক্তিত্বের ব্যাধি।
  • মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি (যেমন সিজোফ্রেনিয়া)
  • খাবার ব্যাধি।
  • ট্রমা-সম্পর্কিত ব্যাধি (যেমন পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার)
  • পদার্থ অপব্যবহারের ব্যাধি।

তুমি পাগল হলে কিভাবে বুঝবে?

চরম মেজাজের পরিবর্তন । অক্ষমতা একজনের অনুভূতি, আচরণ বা ব্যক্তিত্বের পরিবর্তনগুলি উপলব্ধি করতে। বন্ধুদের কাছ থেকে প্রত্যাহার এবং কার্যকলাপ যা একসময় তাদের আনন্দ নিয়ে আসে। কম শক্তি বা ঘুমের সমস্যা।

প্রস্তাবিত: